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ブログdeダイエット部

このテーマに投稿された記事：1055件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/9513/

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: 「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？

ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet

★★★ プレゼント ★★★　
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！　
※2009年7月12日（日）まで
: 作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)

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残業スパイラル

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部少し前に流行ったバナナダイエットを今も続けています。ただ単に時間のない朝には、手軽で簡単に食べられるバナナがちょうどよいので継続しているだけですが・・・。朝はバナナとお水。今日はヨーグルトも。お昼はママンお手製のシャケ＆昆布おにぎり２個。と、ここまではいつもいい感じなのですが夜遅くまで残業していると、どうしてもお腹がすいていただいたお菓子をつまんでしまいます(> <;)そして遅い夕飯。栄養バランスのとれた和食がメインですがそのあとにもれなくアイスキャンディーも...

靴紐みたいに、ネズミのしっぽを | 2009.07.11 Sat 00:56

3日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部＊朝ごはん茄子と油揚げの味噌汁＊昼焼きそば＊夜ごはんほうれん草、えのき、油揚げ、わかめの味噌汁チキン横にはブロッコリーとにんじん今日は間食なし（　´∀｀）まぁ、実験があったからやけど。笑毎日なくせたら良いねんけどなぁ・・・(｀・ω・´)

petit diet* | 2009.07.11 Sat 00:09

2日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部＊朝ごはん茄子、わかめ、油揚げの味噌汁＊昼お弁当で海苔のふりかけごはん昨日の唐揚げ昨日のブロッコリーとにんじん白身魚のフライ玉子焼きアメリカンチェリー蒟蒻畑りんご味＊おやつ抹茶アイス＊夜ごはん山芋、しめじ、わかめの味噌汁豚肉の生姜焼きアスパラ、キャベツ、にんじん、卵の炒めもの実は今日から女の子デーで、授業中にあまりのお腹の痛さに吐き気を催し、トイレに駆け込んでちょっとだけ吐いてしまいました(ﾉ_･｡)高1の頃よくなってて、これまで大丈夫だったので、もうならないかと思...

petit diet* | 2009.07.11 Sat 00:08

暑いですにょ…18日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部「忙しいという言葉は良くないので充実してるなぁというようにしてるんです」と笑顔が素敵な人が言っていたので頑張ろうと思っているんですけど、うまくいきません。「忙しいんです」「お金がないんです」NGワードだと思ってはいるんですけどね！用事が立て込んで世界が回っていたり、貯金通帳の残高が寂しすぎてついつい口にしてしまいます。ううう。こんばんは「ダイエット部の人ごめんなさいぃぃぃぃ」と学校で謝って友人に「？」と言われたKuroです。夏目友人帳 8 (花とゆめCOMICS) 8が出てる!...

ひとりこと　つらつら | 2009.07.11 Sat 00:01

7月10日　ダイエット記録

ダイエット記録　10日目前日比体重：-0.1kg体脂肪：-1.5% トータル体重：+0.2kg体脂肪：-4% 朝 12:30モンブラン(1個)ソイラテ昼 16：00梅しそささみ串(2本)具だくさんオムレツ(ハム、じゃがいも、タマネギ、ネギ)ご飯(こども茶碗2/3)ほうじ茶夜 23：30無調整豆乳(1杯)間食リプトン紅茶(250ｍｌパック)今日のひとこと今日は夜なしでも今からテスト勉強我慢しないとJUGEMテーマ：ブログdeダイエット部

燃えろ脂肪！！ | 2009.07.10 Fri 23:40

２日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部　普段朝ごはんは食べないつみれですこんばんは！さっそく今日のめも＾∞＾　***　朝×　昼（給食・コロッケ・キャベツ・スープ・バナナ　おやつ・とんがりコーン　夜・焼肉（・・・）　*** 夜ご飯は親の付き合いで食べに行ってしまいました・・・ダ　イ　エ　ッ　ト　！　その代わり？に少し運動も！歩くと効果あるって聞いたことがあった気がしたので歩いてみました笑・校庭×５週・学校帰りに３０分ほど遠回り　それではこのあたりで！・∞・ノノ

turara | 2009.07.10 Fri 23:35

運動メモ◇62日目◇

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 ◇７月１０日（金）の運動等◇*レッグマジック　自分なりのエクササイズ６分*太ももリンパマッサージ*３D運動　１５０回◆スロトレ*基本コース・リズミカルニ―アップ50回・ニートゥチェスト10回・スクワット10回・プッシュアップ10回・アームレッグクロスレイズ10回*部分別・サイドベント10回・カーフレイズ10回・アームカール10回・フレンチプレス10回・キックバック10回・ベントオーバーローイング10回以上食事メモ↓↓*朝：脂肪燃焼スープ・ペンネアラビアータ（254cal）*昼：ブタメン（160cal）...

★Believe★ | 2009.07.10 Fri 23:32

ブログでダイエットします！１１日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部 7/10（金）　身長　160cm　　朝　6:30　　体重　63.5kg朝…グレープフルーツ（ルビー）１個お昼（12:30）…ご飯・のり・卵焼き・ちくわチーズ・ウインナー・ブロッコリー・プレーン5個夕食（20:30）…そうめん・温泉卵入浴後　22:00　　体重　64.0kg体のだるさがなくなってきて、だいぶ落ち着きました。鼻づまりも治まって、残るは時々出る咳と声がれです。（声がれは、一時よりはだいぶ治ってきましたが）おねえちゃんがテゴマスのCDシングル（初回盤）を欲しがっていて、体調が良くなってきたので部...

楽しんじゃおう♪ | 2009.07.10 Fri 22:25

５日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部JUGEMテーマ：ダイエット日記体重　５７．２キロお昼はバイキングを満喫してきましたはぁ～満足朝　トースト　コーヒー　バナナ　飲むヨーグルト　プラム　ウインナー昼　イタリアンバイキング間食　　おせんべい２枚夕　コロッケ半分　キャベツの千切り　トマト　セロリ　きゅうり　スナップえんどう　トッポギ子供達が食べているのをみてお腹いっぱいなのに食べてしまったおせんべいお腹は食べたくないのに目がいやしいから太るんだな私

一歩ずつのんびりダイエット | 2009.07.10 Fri 22:18

４日目

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部JUGEMテーマ：ダイエット日記体重　５７．２キロ　　戻ったがっかりそれなりに努力しているんだけどな～いろいろと食べていても一切れだけだったり、量は家族よりも少なくしたり気を遣っているけど減らないよ明日は友人とランチバイキング＾朝　　トースト　ブルーベリージャム　　飲むヨーグルト　　　メロン　　コーヒー　　ハム　バナナ昼　おにぎり２個　　ドライプルーン　　ソルダム間食　　アイスカフェオレ　　低カロリーキャンデー　　ドライプルーン夕　　イカ納豆丼　　冷や奴　...

一歩ずつのんびりダイエット | 2009.07.10 Fri 22:13

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