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2026年６月30日（火）スパイシーカレーチキン(もも肉)　さばフライ　香味野菜ミックス　高知県産みょうが　名物鉄板だしまき　アーモンド香るかぼちゃサラダ　きゅうり　ブロッコリ

　スパイシーカレーチキン(もも肉)　514g／537円（税込）製造者：宮城製粉株式会社（宮城県亘理郡亘理町逢隈高屋字堂田42-11）鶏もも肉を特製カレーソースでほろっとやわらかく煮込みました。さまざまなスパイスを使用した芳醇なカレーソースの香りが食欲をそそります。そのままはもちろん、ご飯やバケットと合わせてもおいしく召し上がりいただけます。業務スーパー横浜いずみ店で購入。　　　美味しかったので…　また買って来た！　　野菜をトッピングししょ...

食べたものを記録しています。 | 2026.07.02 Thu 12:52

きゅうりともやしのツナナムル

JUGEMテーマ：食生活もやし料理が続きます、今回もナディアからの一品ですが、多少アレンジしています。もやしは250gは、軽くひげ根を除いて、ラップを軽くかけて600Wのレンジで2分30秒チン

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2026.07.02 Thu 08:05

2026年６月29日（月）台湾風もり盛りあさりビーフン　多田工房の燻製ベーコンでカルボナーラペンネ　きゅうり　えだまめ　ブロッコリ＆ロースハム

　台湾風もり盛りあさりビーフン　１パック528g／702円（税込） →30％オフ→491円（税込）　ロピアいずみ中央店で購入。製造者：DeRie Foods株式会社（神奈川県相模原市南区大野台3-13-32）　　あさりの旨みがしみ込んで…　美味しかった！　　多田工房の燻製ベーコンでカルボナーラペンネ　646円（税込） 30％オフ→452円（税込）　ロピアいずみ中央店で購入。製造者：DeRie Foods株式会社（神奈川県相模原市南区大野台3-13-32）　　ベーコンとペ...

食べたものを記録しています。 | 2026.06.30 Tue 15:01

2026年６月28日（日）スパイシーカレーチキン(もも肉)　シャウエッセンと野菜のソース炒め　きゅうり　ブロッコリ＆ロースハム　福島県産天然水トマトと宮城県産わかめのサラダ　えだまめ

　スパイシーカレーチキン(もも肉) 製造者：宮城製粉株式会社（宮城県亘理郡亘理町逢隈高屋字堂田42-11）鶏もも肉を特製カレーソースでほろっとやわらかく煮込みました。さまざまなスパイスを使用した芳醇なカレーソースの香りが食欲をそそります。そのままはもちろん、ご飯やバケットと合わせてもおいしく召し上がりいただけます。業務スーパー横浜いずみ店で購入。　　　いつものチキンレッグだと思い込んで買ってきて… 食べたら…　あれ？骨がまるでない！！と思...

食べたものを記録しています。 | 2026.06.30 Tue 14:11

2026年６月28日（日）地域行事があり、お弁当を頂きました～♪

　地域行事があり、お弁当を頂きました～♪ 　チキン照り焼きステーキに、おおきなつくね、磯辺揚げ、きんぴらごぼう、卵焼き、ほうれん草のおひたしと… おかずが盛りだくさん！　とても美味しい！！　　ローゼンで購入。　 JUGEMテーマ：食生活

食べたものを記録しています。 | 2026.06.30 Tue 13:39

2026年６月27日（土）鈴廣かまぼこの里・揚げかま　えだまめ　れんこんキムチ　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）　きゅうり　ゆず白菜　福島県産天然水トマトと宮城県産わかめのサラダ　ブロッコリ＆ロースハム

　昨日の小田原ドライブで買って来た、揚げ蒲。　鈴廣かまぼこの里で買って来た、揚げかまで～す♪ 　　フライパンで温めて…　最高で～す！！　　えだまめ　　大阪鶴橋　銘店の味　黄さんの手造りキムチ　れんこんキムチ　400g 431円（税込）→半額→215円（税込）　ロピア綾瀬店で購入。製造者：有限会社高麗食品平野工場（大阪府大阪市平野区加美東2丁目8番25号）　　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャ...

食べたものを記録しています。 | 2026.06.30 Tue 13:34

モランボンのもやし炒め

JUGEMテーマ：食生活もやしのレシピを探していたときこんな商品を見つけました。スーパーで売られていたモランボンのタレ、他には日本食研のタレもありましたが、今回はモランボンにしました。モランボンのもやし炒めタレ、もやし（かるくひげ根は除いておきます、またそのまま使います）250gとニラ半把、薄切り豚ばら肉200gは適当な大きさに切り片栗粉をまぶしておきます（これはYouTubeの中華の菰田シェフがこうするとよい『肉が縮まない』『とろみをつける』の教えからきています）。

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2026.06.28 Sun 08:24

2026年６月26日（金）一夜城ヨロイヅカファーム

　一夜城ヨロイヅカファームに来ました～♪ 　　小田原・早川の町から、車でどんどん山に登って… 石垣山一夜城の前という、すごいロケーション。　戦国時代なら、戦（いくさ）に巻き込まれてましたね～　( ；´Д｀) 　　明日台風来るよ～って、天気は… 時折、強い雨が降ったり、止んだり… 　　店内は…　おいしいパンがいっぱいありました！　　おいしいケーキがずらり！　　カフェスペースも　 ...

食べたものを記録しています。 | 2026.06.27 Sat 13:28

2026年６月25日（木）かつおのたたき　長葱・水菜・人参をバランスよく混ぜた香味野菜ミックス　高知県産みょうが　宮城県産わかめ　マンゴー香る海老マヨ　名物鉄板だしまき　塩あじ枝豆　れんこんキムチ　そら豆　ゆず白菜

　かつおのたたき　263g／646円（税込）　ＯＫ大和上和田店で購入。　　宮城県産わかめ　185g／297円（税込）　ＯＫ大和上和田店で購入。　　宮城県産わかめの上に、スライスしたかつおを乗っけて… 　　高知県産みょうが　160g／341円（税込）　ＯＫ大和上和田店で購入。　　高知県産みょうがをどっさり乗っけて… 　　長葱・水菜・人参をバランスよく混ぜた香味野菜ミックス 140g／207円（税込）　ＯＫ大和上和田店で購入。 ...

食べたものを記録しています。 | 2026.06.27 Sat 13:11

2026年６月24日（水）アメリカ産豚ロースみそ漬け　高知県産なすと豚バラ肉西京味噌漬け炒め　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）　名物鉄板だしまき　れんこんキムチ　塩あじ枝豆

　アメリカ産豚ロースみそ漬け　433g／411円（税込）スーパー生鮮館ＴＡＩＧＡ岡津店で購入。　　めっちゃ分厚いカット！　おいしそうだ～　( ；´Д｀) 　　フライパンで焼いていきます　　イイ感じになって来た！　　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ） 250g／60kcal／160円（税込）→半額→80円（税込）ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。製造者：株式会社阪栄（はんえい）（神奈川県綾瀬市寺尾1-4-15...

食べたものを記録しています。 | 2026.06.25 Thu 12:44

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