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柿のごま和え

JUGEMテーマ:食生活   柿のごま和え、「笠原の眼」第七段です。柿は、果物としてしか食べないのですが、副菜もあるんだなぁ、と思ってつくりました。いまが旬(もうおわりにかかっているか)です。   柿1個ですが、熟れきっているので半分は恐らく廃棄することになるでしょう、だから柿の半分というレシピ通りになります。  

食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2022.12.01 Thu 07:53

2022年11月30日(水)刺身3点盛合せ ブナピーと春菊の玉子焼き 揚げてあるカットなす French Fries フライドポテト 減塩30%ロースハム カマンベールチーズ

  刺身3点盛合せ 626円(税込) ビッグヨーサンで購入。     ホクト ブナピー “プルン”とした歯応えと“ツルン”とした喉ごしが特長の新食感きのこ。 甘みがあり、きのこ特有の苦味が少ないので、お子様でも食べやすいと人気があります。     ブナピーと春菊の玉子焼きを作りました〜♪     ニチレイ 揚げてあるカットなす 250g 原産国:ベトナム 輸入者:株式会社ニチレイフーズ(東京都中央区築地6-19-20)     French Fries...

食べたものを記録しています。 | 2022.11.30 Wed 22:05

2022年11月29日(火)ゼロキッチン ミックスフライ弁当 ちょい食べカレー フライドポテト(ナチュラルウェッジ) とうもろこしの天ぷら

  今日は地域で作業があったので… お弁当を頂きました〜♪   ゼロキッチン ミックスフライ弁当で〜す♪     海老フライ、唐揚げ、イカフライ、コロッケ、ホタテフライとたくさん入ってますよ〜♪     付け合わせは、揚げぎょうざに玉子焼き!     そして、サービスのお味噌汁!     ちょい食べカレーを…     ごはんにかけました〜♪ お手軽カレーライスで〜す♪     French Fries フライドポテト(ナチュラ...

食べたものを記録しています。 | 2022.11.30 Wed 13:01

2022年11月28日(月)お肉がゴロッとビーフカレー 野菜炒め(かぶ、下仁田ねぎ、かぶ、きざみ揚げ) お肉がゴロッとビーフカレー 穀物と野菜のミックスサラダ 納豆 秋映 愛媛県産みかん

  野菜炒めを作ります。 かぶ、ブロッコリ、下仁田ねぎを炒めます。     きざみ油あげ 140g/107円(税込) ロピア綾瀬店で購入。 製造者:株式会社ハギワラ茨城工場(茨城県常総市内守谷町4128) 100g当り 353kcal 食塩相当量0.01g     きざみ油あげをどっさり入れて…     ブロッコリ、かぶ、下仁田ねぎの野菜炒めを作りました〜♪     オーサト 雪誉(ゆきほまれ)に焼いた下仁田ねぎを投入。 生のままだとちょっと辛かったので… 下仁田...

食べたものを記録しています。 | 2022.11.28 Mon 21:42

2022年11月27日(日)お刺身盛合せ(7点盛) 直火焼ローストポーク イカの天ぷら とうもろこしの天ぷら ミニロスティ キャベツたっぷりミニお好み焼

  お刺身盛合せ(7点盛) 1,058円(税込) サンワ サクラス戸塚店で購入。     直火焼 ローストポーク 豚肩ロース肉使用 138g/324円(税込) 100g当り 206kcal 食塩相当量1.0g   サンワ サクラス戸塚店で購入。     業務スーパーのお惣菜たち。  イカの天ぷら、とうもろこしの天ぷら、ミニロスティ。     業務スーパー キャベツたっぷりミニお好み焼     かつおぶしをどっさりと。     エビス プレミアムホワイト 限定醸造 麦芽10...

食べたものを記録しています。 | 2022.11.27 Sun 22:23

2022年11月27日(日)おめで鯛焼き本舗 安納いもたい焼き

  おめで鯛焼き本舗の安納いもたい焼きを頂きました〜♪     中に、風味豊かなさつまいもがたくさん入っております! 美味しい!     コスタコーヒーとともに…   JUGEMテーマ:食生活

食べたものを記録しています。 | 2022.11.27 Sun 22:08

2022年11月26日(土)刺身盛合せ 揚げてあるカットなす チョップドサラダ 減塩ロースハム

  刺身盛合せ 626円(税込) ビッグヨーサンで購入。     ニチレイ 揚げてあるカットなす 250g 原産国:ベトナム 輸入者:株式会社ニチレイフーズ(東京都中央区築地6-19-20)     袋から開けるとこういう状態。     レンチンしてこうなります。 なすの甘みと油の旨味が一体となって、このままでも十分美味しい。      日本ハム 減塩ロースハム     旭物産 チョップドサラダ 140g OKで購入。 大根、人参、胡瓜、紫玉葱、玉葱...

食べたものを記録しています。 | 2022.11.26 Sat 23:06

2022年11月26日(土)エクアドル産 ばななの王子さま デルモンテ食塩無添加野菜ジュース

  エクアドル産 ばななの王子さま ロピアで購入。 デルモンテ 食塩無添加 野菜ジュース。   JUGEMテーマ:食生活

食べたものを記録しています。 | 2022.11.26 Sat 22:43

2011年8月15日(月)カップヌードルごはんカップヌードル味 濃厚いちごモッチ 枝豆むいちゃいました

  カップヌードルがごはんになった!  カップヌードルごはん カップヌードル味(2011年7月25日全国発売)   カップヌードルの味をごはんで再現!! お待たせしました。いよいよ全国発売!! カップヌードルごはん」は、「カップヌードル」の味をごはんで忠実に再現した、弊社にしか できないユニークな商品です。「カップヌードルがごはんになった!」というキャッチコピーの 通り、スープの味のみならず、麺の味やフライした風味、そして具材の「コロ・チャー」など、 「カップヌードル」ならではの特徴を...

食べたものを記録しています。 | 2022.11.26 Sat 17:38

2022年11月25日(金)特選刺身4点盛合せ 温野菜(スナップエンドウ、トマト、ブロッコリ) さつまいも甘煮

  豊洲厳選 極旨 特選刺身4点盛合せ 1,490円(税込) ビッグヨーサンで購入。     本まぐろ     サーモン     カンパチ     ホタテ     今日のレンチン温野菜。 スナップエンドウ、トマト、ブロッコリ。     カネハツ さつまいも甘煮 はちみつ仕立て 380g 製造者:カネハツ食品株式会社(愛知県名古屋市南区豊3-19-24) 製造所:愛知県名古屋市南区豊3-20-9 100g当り 201kcal 食塩相当量0.3g     ...

食べたものを記録しています。 | 2022.11.25 Fri 23:30

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