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食生活

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2024年3月18日(月)ひよこ豆のヴィーガンカレー 穀物と野菜のミックスサラダ からし蓮根 BIGカップヌードル えだまめ ブロッコリ&ロースハム 熊本県産甘夏

  業務スーパー 穀物と野菜のミックスサラダ 600g/591円(税込) 原産国:イタリア 輸入者:株式会社神戸物産(兵庫県加古川市加古川町平野125-1) 内容量 600g  原産国 イタリア 栄養成分:100g当たり ●エネルギー:109kcal ●たんぱく質:2.8g ●脂質:1.5g ●炭水化物:22.9g ●食塩相当量:0.6g   これ、いつもあるわけじゃないんだよね…。 つーか、「ない」ときの方が多い。     大麦、ニンジン、赤米、エンドウマメ、トウモロコシ、ズッキーニなどが入ってます。 食塩、リン...

食べたものを記録しています。 | 2024.03.19 Tue 12:34

韓国風キャベツ

JUGEMテーマ:食生活   ノンストップ笠原シェフ第二十三弾笠原の眼から韓国風キャベツを減塩でお届けします。作り方は至って簡単、春キャベツが登場するときだけですが…。旬の春キャベツが出始めました。   キャベツ一個は半分に切ります(レシピでは春キャベツの大の1/8個を使っていました)      

食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2024.03.18 Mon 07:26

2024年3月17日(日)牡蠣わっぱ飯 4種のミニかき揚げ アジフライ たこ焼き 香味野菜たっぷりなめこ汁(手づくり鶏つくね入り) えだまめ うす切りロースハム&ポテトサラダ 葉山ボンジュールのパン

  牡蠣わっぱ飯 754円(税込)→半額→377円(税込) ローゼンひなた山店で購入。     4種のミニかき揚げ 430円(税込)→半額→215円(税込) ローゼンひなた山店で購入。 野菜、えび、いか、あさりの4種のかき揚げ     アジフライと4種のミニかき揚げ ローゼンひなた山店で購入。     たこ焼き 389円(税込)→半額→194円(税込) ローゼンひなた山店で購入。     かつおぶしたっぷり、マヨビームをどっさり…。 ...

食べたものを記録しています。 | 2024.03.18 Mon 00:13

2024年3月16日(土)肉のハナマサ コーンポタージュボール 70g

  肉のハナマサ コーンポタージュボール 70g/170円(税込) 原産国:韓国 輸入者:株式会社花正(東京都港区芝浦3-15-9) Hanamasa Plus+綱島店で購入。     サクサクで美味しい。 風味も素晴らしい。   JUGEMテーマ:食生活

食べたものを記録しています。 | 2024.03.17 Sun 12:43

2024年3月16日(土)肉のハナマサお肉屋さんのハンバーグ 春キャベツ ポテトサラダ 春キャベツたっぷり野菜炒め えだまめ 香味野菜たっぷりなめこ汁 うす切りロースハム

  4ヶ月ぶりに… 綱島駅に行ってきました〜♪ Hanamasa Plus+綱島店でお買い物。 肉のハナマサ お肉屋さんのハンバーグ 350g(175g×2個)/321円(税込) 製造者:エムアンドエヌコーポレーション(埼玉県戸田市笹目7-13-3) 販売者:株式会社花正(東京都港区芝浦3丁目15-9) Hanamasa Plus+綱島店で購入。   昨年5月時点では… 380g/321円(税込)だったのに… 350g/321円(税込)になってしまった…。実質値上げ…。 昨年11月の時点ですでにこの状況だったのね&hel...

食べたものを記録しています。 | 2024.03.17 Sun 12:35

2024年3月15日(金)春キャベツたっぷり野菜炒め ロースハム えだまめ 春キャベツのせんぎり かぼちゃの醤油煮

  春キャベツ     スナップエンドウ、にんじんを炒めます。     外側の葉っぱを大量にフライパンへ…      柔らかくなってきました。 味付けはヒガシマルのラーメンスープの素     春キャベツたっぷり野菜炒めの完成で〜す♪     伊藤ハム ちょっと厚いロースハム OKで購入。         OK えだまめ     春キャベツのせんぎり     かぼちゃの醤油煮   JUGEMテーマ:食生活

食べたものを記録しています。 | 2024.03.16 Sat 11:58

2024年3月14日(木)TIVOL SABLESAND サブレサンドみかんジャム

  TIVOL SABLESAND サブレサンドみかんジャム 4枚 販売者:株式会社ちぼりスイーツファクトリー(神奈川県湯河原町土肥1-15-4) 製造所:株式会社ちぼり湯河原(神奈川県湯河原町土肥1-15-4)   ご近所様からおみやげを頂きました〜♪     包装はこんな感じ。     サクサクで美味しい!   JUGEMテーマ:食生活

食べたものを記録しています。 | 2024.03.16 Sat 11:47

2024年3月14日(木)2日目の挽肉カレー♪ ブロッコリ&ロースハム

  2日目の挽肉カレー♪ 旨みが増してます!     チェダーチーズソース、生卵トッピング♪     ブロッコリ&ロースハム   JUGEMテーマ:食生活

食べたものを記録しています。 | 2024.03.16 Sat 11:38

2024年3月14日(木)まるで鶏皮フライ 天ぷら(かぼちゃ) 贅沢ルマンド(エチオピアモカ) 美味あれこれ

  まるで鶏皮フライ サクサク炙りおつまみ 大豆たんぱく使用 32g 製造者:カモ井食品工業株式会社(岡山県倉敷市中島1138)   大豆たんぱくを使用し、サクサクとした食感に仕上げました。直火で炙った本格おつまみ です。スパイスをアクセントに鶏の旨みが味わえます。鶏皮好きにはたまらない一品 です。家飲みのお酒のおつまみとして、ビールや酎ハイ、焼酎等に良く合います。 高たんぱく・食物繊維が豊富です。 お肉と同じくらいたんぱく質が含まれています。お肉では摂れない食物繊維が含まれて い...

食べたものを記録しています。 | 2024.03.16 Sat 11:09

焼あごだし鍋丼

JUGEMテーマ:食生活   昨日のブランチです。実は一作日の夜に、ミツカンの鍋つゆである焼あごだし鍋を作ったのですが、お腹を下してしまい結局それは食べずに終わってしまい、これがそっくり余った鍋なのです。  

食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2024.03.15 Fri 07:23

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