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2026年５月31日（日）かつおたたき　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）　大きな肉だんご　宮城県産わかめと熊本県産トマトのサラダ　福島県産きゅうり　枝豆　水戸納豆＆野沢菜

　かつおたたき　246g／525円（税込）　ＯＫ大和上和田店で購入。　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ） 250g／60kcal／138円（税込）　ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。製造者：株式会社阪栄（はんえい）（神奈川県綾瀬市寺尾1-4-15）まずは野菜から食べましょう！　　いいかつおだ！　　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）　　今日は、オニオンスライスではなく… 国産ミックスサラダ３...

食べたものを記録しています。 | 2026.06.01 Mon 11:26

2026年５月30日（土）太平洋産炭火焼カツオタタキ　フレッシュビーツとキャベツとキヌアのコールスローサラダ　３種根菜の韓国風ナムル　野沢菜漬　宮城県産わかめと熊本県産トマトのサラダ　きゅうり　枝豆

　太平洋産炭火焼カツオタタキ　272g／581円（税込）スーパー生鮮館ＴＡＩＧＡ岡津店で購入。　　お皿に盛って… 　　佐賀県産新玉ねぎと高知県産みょうがをスライスして… 　　かつおにどっさり乗っけま～す♪ 　　ポン酢をぶっかけ、カツオのタタキを頂きました～♪ 　めちゃくちゃ美味しいよ～　( ；´Д｀) 　　お惣菜３種盛り！　　成城石井　フレッシュビーツとキャベツとキヌアのコールスローサ...

食べたものを記録しています。 | 2026.05.31 Sun 10:16

焼きパスタでナポリタン

JUGEMテーマ：食生活まだ続いています「謎の風邪」、先週ノンストップでこの謎の風邪を特集していました。なんでも「ヒトメタニューモウィルス」と言うのだそうです。本当に、このヒトメタニューモウィルスに感染したかとうかは分かりませんが、その後、咳が激しくなり、右の耳が聞こえなくなり、5月25日に耳鼻科に行ったら中耳炎で鼓膜が破れていると言われました。鼓膜はふさがりましたが、中耳炎は続いており薬で治している状態です。とまあ、咳は治まりましたが、微熱は続いている状態です。食欲...

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2026.05.31 Sun 08:40

2026年５月29日（金）特製ひれかつ　鎌倉「津久井」焼きそば　フレッシュビーツとキャベツとキヌアのコールスローサラダ　３種根菜の韓国風ナムル　国産ごぼうと雪下人参の胡麻マヨサラダ　あさりと筍の深川飯風ごはん

　特製ひれかつ　1,080円（税込）→半額→540円（税込）製造者：株式会社フジランド湘南めし（神奈川県海老名市大谷南5-1-1海老名ＳＡ上り店）ＥＸＰＡＳＡ海老名（上り）湘南めしで購入。　　食べやすいサイズ。　　とても美味しかった！　　鎌倉「津久井」焼きそば　650円（税込）→半額→325円（税込）製造者：株式会社フジランド湘南めし（神奈川県海老名市大谷南5-1-1海老名ＳＡ上り店）ＥＸＰＡＳＡ海老名（上り）湘南めしで購入。　　　 ...

食べたものを記録しています。 | 2026.05.30 Sat 12:52

2026年５月29日（金）手巻寿司・納豆巻　おおきなおむすび・あさり炊き込みご飯

　手巻寿司　納豆巻　213円（税込）セブンイレブン横浜下飯田駅前店で購入。製造者：わらべや日洋食品株式会社相模原工場（神奈川県相模原市中央区宮下3-9-1）　　おおきなおむすび　あさり炊き込みご飯　237円（税込）セブンイレブン横浜下飯田駅前店で購入。製造者：フジフーズ株式会社神奈川工場（神奈川県大和市上和田2676-1）　 JUGEMテーマ：食生活

食べたものを記録しています。 | 2026.05.30 Sat 12:13

2026年５月28日（木）浜名湖産青のりたっぷり卵焼き　宮城県産わかめと熊本県産トマトのサラダ　極上豆富がんもが入った青のりスープ　こだわりの枝豆　きゅうり

　浜名湖産　青のり（ヒトエグサ）　２パック／378円（税込）生産者：だるまや（静岡県浜松市中央区舞阪町舞阪2688-94）ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。　これを使って… 　　浜名湖産　青のり（ヒトエグサ）　風味豊か… 　　青のりたっぷり卵焼きを作ろう！　　よくかきまぜて… 　　フライパンで焼いて… 　　イイ感じに焼けて来た！　　浜名湖産青のりたっぷり卵焼きの完成で...

食べたものを記録しています。 | 2026.05.28 Thu 18:41

2026年５月27日（水）みょうがと新玉ねぎどっさり、ぶっかけかつおタタキ　極上豆富がんもが入った青のりスープ　こだわりの枝豆　ブロッコリ＆ロースハム　群馬県産きゅうり

　かつおタタキ　268g／572円（税込）　ＯＫ大和上和田店で購入。　　ルビー色の憎いヤツ… 夕刊フジのキャッチフレーズ「オレンジ色のニクい奴」から転用… 　　佐賀県産　新玉ねぎ　　刻んだみょうが、新玉ねぎスライスをどっさり乗っけました～♪ 　やっぱこれだね～、ロッテのト～ッポ♪ 　　浜名湖産　青のり（ヒトエグサ）　２パック／378円（税込）生産者：だるまや（静岡県浜松市中央区舞阪町舞阪2688-94）ビッグヨーサン高...

食べたものを記録しています。 | 2026.05.28 Thu 11:34

2026年５月26日（火）カナダ産豚ロース（ソラチのたれ使用、豚丼用焼肉）　国産千切りキャベツ　国産ぶっかけおかず生姜　こだわりの枝豆　いわし唐揚げ　福島県産トマトと宮城県産わかめのサラダ　群馬県産きゅうり

　カナダ産豚ロース　「北海道のたれ屋ソラチ」のたれで味付けした豚丼用 407g／429円（税込）　ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。　　おいしそうだ…　白髪ねぎもいいね～　　フライパンで焼いていきます　　イイ感じに仕上がって参りました～♪ 　　国産千切りキャベツ（茨城県・群馬県その他）　250g／171円（税込） →半額→85円（税込）　　ロピア綾瀬店で購入。製造者：株式会社阪栄（はんえい）（神奈川県綾瀬市寺尾1-4-15）...

食べたものを記録しています。 | 2026.05.27 Wed 12:26

2026年５月25日（月）若鶏モモ照焼　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ）　宮城県産かつおたたき　群馬県産きゅうり　ブロッコリ＆ロースハム

　若鶏モモ照焼　２枚／626円（税込）ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。　　若鶏モモ照焼、最高だ～　( ；´Д｀) 　　国産ミックスサラダ３種（キャベツ、にんじん、レッドキャベツ） 250g／60kcal／138円（税込）　ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。製造者：株式会社阪栄（はんえい）（神奈川県綾瀬市寺尾1-4-15）まずは野菜から食べましょう！　　食感もいいし、とても美味しい！　　　宮城県産かつおたたき　304g／649円（税込） ...

食べたものを記録しています。 | 2026.05.26 Tue 14:16

2026年５月24日（日）高知県産なすのガーリックトマト　かつおたたき　お刺身わかめ　みょうが　群馬県産きゅうり　ブロッコリ＆ロースハム　鶏スープ

　宮城製粉　たっぷりサイズのガーリックトマトと高知県産なすを用意　　なすをくし形切りにしてフライパンで炒めます　　たっぷりサイズのガーリックトマトを投入！　　高知県産なすのガーリックトマトの完成で～す♪ ガーリックがきいてて…　めちゃくちゃ美味しい！！　　かつおたたき　197g／368円（税込）　ＯＫ大和上和田店で購入。　　お刺身わかめ　273g／393円（税込）　ＯＫ大和上和田店で購入。　　 ...

食べたものを記録しています。 | 2026.05.26 Tue 13:51

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