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2023年５月４日（木）国産豚ロース切落しと春キャベツの野菜炒め　海老・イカとブロッコリのサラダ　えだまめ　ロースハム

　国産豚ロース切落しと春キャベツの野菜炒め。　昨日の残り。チューブのしょうが＆にんにくを加え、少し味変。　　大粒えびいかミックス　300g／429円　業務スーパー立場店で購入。製造者：北島水産株式会社（岐阜県岐阜市東鶉（うずら）１丁目119番地）　　レンチンしたブロッコリ、大粒えびいかミックス、ゆでたまごを入れて… マヨネーズで和えまして… 　　海老・イカとブロッコリのサラダの完成で～す♪ 業務スーパーのえびいかミックスが予想...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.04 Thu 21:42

2023年５月３日（水）国産豚ロース切落しと春キャベツの野菜炒め　ブロッコリ＆ロースハム　えだまめ　春キャベツの千切りサラダ

　国産豚ロース切落し　529g／908円（税込）→半額→454円（税込）業務スーパー綾瀬中央店で購入。　　三浦産春キャベツ　食品館あおば綾瀬店で購入。　　にんじん、かぶ、ブロッコリの茎を炒めます。　　春キャベツを入れて…　国産豚ロース切落しを入れて…　フタをして蒸し焼きにします。味付けは、丸鶏ガラスープの素。　　国産豚ロース切落しと春キャベツの野菜炒めの完成で～す♪ 　　ブロッコリ＆ロースハム...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.03 Wed 19:55

2023年５月２日（火）鹿児島県産生かつお　春キャベツと納豆のアンサンブル　温野菜（ブロッコリ）＆ロースハム　玄米を使用したチーズのリゾット

　鹿児島県産生かつお　626円（税込）ビッグヨーサンで購入。　　ＯＫ　水戸納豆　50g×４　　春キャベツと納豆のアンサンブル　　いつものレンチン温野菜（ブロッコリ）＆ロースハム。　　イオン　えだまめ　　雪印　あじわい減塩チーズ　カマンベール入り　塩分35％カット　６本入り塩分35%カット！　チーズの塩分が気になる人に。カマンベール入りでしっかりしたチーズのあじわいが楽しめる減塩チーズです。個包装であけ...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.02 Tue 21:49

2023年５月１日（月）刺身４点盛合わせ　味染み大根　春キャベツとバジルチーズのサラダ　温野菜（ブロッコリ）＆ロースハム　ＱＢＢベビーチーズアーモンド入り

　刺身４点盛合わせ　1,080円（税込）　ビッグヨーサンで購入。　　かつお出汁　味染み大根　厚切り　６個　クリエイトＳＤ泉上飯田町店で購入。輸入者：株式会社三商（三重県鈴鹿市野町西3-1-3）　　温めるだけで、すっかり出来上がった「大根」を美味しく頂けます…。　　春キャベツとバジルチーズのサラダ　　いつものレンチン温野菜（ブロッコリ）＆ロースハム。　　ＱＢＢ　ベビーチーズ　アーモンド入り　　 ...

食べたものを記録しています。 | 2023.05.02 Tue 12:24

和風ニラキーマカレー

JUGEMテーマ：食生活ノンストップ笠原シェフ第十三弾「おかず道場」からのお届けです。カレーといいながら結構ヘルシーな料理です。使用する具材をまず準備しておきます。 ○水切りした豆腐半丁を手ちぎっておきます。 ○にんにく一欠みじん切り ○豚挽き肉約150g ○たまねぎ1/4個みじん切り ○にら半把小口切り

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2023.05.02 Tue 10:41

2023年４月30日（日）コカ・コーラ　AIZU LIMITED

　 AIZU LIMITED　コカ・コーラ　去年の福島紀行で買ってきたもの。　　鶴ヶ城と赤ベコ、起き上がり小法師があしらわれています。　　 2018年8月13日に発売した「コカ･コーラ」スリムボトル会津デザインは、市のシンボルである鶴ヶ城と、縁起のよい民芸品として人気の赤べこ、おきあがりこぼしをイラストでアイコニックにデザインした、会津を中心とした地域でしか手に入らない限定ボトルとして好評をいただいています。（コカ･コーラボトラーズジャパンＨＰより抜粋）　...

食べたものを記録しています。 | 2023.04.30 Sun 18:10

2023年４月30日（日）三浦産春キャベツとウィンナーの野菜炒め　牛卵とじ　温野菜（ブロッコリ）＆ロースハム　水戸納豆

　三浦産春キャベツ。　ＯＫで購入。まだまだ売ってるよ～。　売ってるうちは買ってくるよ～。　　三浦産春キャベツと徳用ウィンナーを炒めます。　　味付けはこれ。　創味シャンタン　やわらかタイプ。　　三浦産春キャベツとウィンナーの野菜炒め。創味シャンタン、めちゃくちゃ旨し！　春キャベツのジュースとウィンナーの旨味が相まって… 　　レンチン温野菜。　ブロッコリ＆ロースハム。　　ＯＫ　水戸納豆　 ...

食べたものを記録しています。 | 2023.04.30 Sun 18:00

昼食　(1)自家製天ぷらうどん夕食　(1)コロッケ２個　サラダ添え　(2)味噌汁

　　　　　　　昼　　　　　　　食　　　　　　　　 (1)自家製天ぷらうどん　?.てんぷら材料　　・野菜天ぷら『玉ねぎ、人参　スナップエンドウ』　　・バナメイエビフライ　100g（塩分0.3g）　　・玉子　1/2個（塩分0.1g/2）　・小麦粉　?.かけ汁材料　　・『エノキ、シメジ、鶏胸肉　40g（塩分0.04g/2）　　　　太ねぎ、小松菜』　・刻み葱　　・だし汁-300cc（塩分0.09ｇ）　　・減塩醤油-2.5cc（塩分0.14ｇ）　?.・無塩うどん　　　昼食の判明している塩分計／一人分　...

究極の減塩料理！と徒然日記 | 2023.04.30 Sun 09:24

2023年４月29日（土）ゼロキッチンのミックスフライ弁当　まる天の磯揚げ　ルーロー飯

　今日は地域で作業があったので、お弁当を頂きました～♪ 　ゼロキッチンのミックスフライ弁当で～す♪ 　　ゼロキッチンと言えば…　お味噌汁サービス♪ 　　上里ＳＡ（上り）で買ってきた、まる天の磯揚げ製造者：株式会社まる天（三重県伊勢市二見町茶屋101）　　ゼロキッチンのフライとまる天の磯揚げをフライパンで温めます。　　春キャベツの千切りと一緒に、ゼロキッチンのミックスフライとまる天の磯揚げをお皿に盛りました～♪ 　　 ●　生姜れんこん天　290円（税込）　関...

食べたものを記録しています。 | 2023.04.29 Sat 21:33

2023年４月28日（金）春キャベツどっさりの焼きそば　「Cafe & Bar ICHII」で買ってきたパン　パンダクッキー

　昨日、残った春キャベツどっさりの焼きそば。　もう春キャベツがメインです！ブロッコリの茎もたくさん入ってます！　　麺もモッチモチで美味しい！　　マヨビームで総仕上げ。　　「ホテル一井（いちい）」にある「Cafe & Bar ICHII」で買ってきたパン。ソーセージがはさまったパンにチーズがたっぷりのパン。　　ショコラバトン。中にチョコクリームが入ってて、美味しい。　　こちらも、「ホテル一井（いちい）」にある「Cafe & Bar ICHII」で買ってきました、パンダ...

食べたものを記録しています。 | 2023.04.29 Sat 21:05

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