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ご飯で食育
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ご飯で食育

このテーマに投稿された記事:209件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c125/3434/
ご飯で食育
このテーマについて
しっかりご飯食べていますか?
食べ物が豊富な今、食が乱れている!!なんて事も聞きます。
子供は、ご飯とふれあって、食のあり方の多くを学ぶそうです。
食について考えてみませんか?皆さんのお家ご飯を紹介してください。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「emimaki」さんのブログ
その他のテーマ:「emimaki」さんが作成したテーマ一覧(19件)
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食べ方も大切

 こんにちは店長です 先日お客さまから里芋をいただきました いやー、実りの秋ですね   『バイオリンク』でしっかり身体を整えていくと 旬の作物を自然と欲するようになるから不思議です   今日もそんなお客さまのお話を大笑いしながら伺いました さつま芋、里芋、栗、そば…などなど、美味しい季節ですよね   しかしその自然な感覚を大切にするあまり食べ過ぎてしまったり、 或いはちょっと極端な食べ方になったりすると危険です   例えばさつま芋を天ぷらに...

福々ふくべ | 2016.11.07 Mon 17:16

代替品

 こんばんは店長です 店頭で食事の内容などお伝えしているときに、   「ジュースやスポーツドリンクなども必要ないですよ」   なんて言うと、   「えっ、じゃあ何を飲めばいいんですか」   と驚かれることって少なくありません   昨日からのスーパーマーケット繋がりじゃありませんけど 確かにソフトドリンクなどの飲料コーナーって広いですよね   買い物カートを横付けにしてお茶や清涼飲料水などを ケース単位でドンドン購入されている方も珍しく...

福々ふくべ | 2016.10.26 Wed 18:12

食べる順番

 こんにちは店長です わたしはスーパーマーケットが好きでして 出かけた先などでもついつい立ち寄ってしまいます   地元では見かけないような野菜や魚がならんでいたり お酒やお肉の売り場面積が大きく取られていたりして 各地で特色があるのが、なんとも面白いんですね   しかし考えてみれば通い慣れたスーパーにも 立ち入らない、見向きもしないコーナーってありますよね   わたしの場合は牛乳売り場などその一例ですが 意識して観察すると、どこでも相当のスペースを割い...

福々ふくべ | 2016.10.25 Tue 17:24

漢メシ『玄米小豆がゆ』

 こんにちは店長です 天高く馬肥ゆる秋…わたしが午年だからってわけでもありませんが お腹が空いてきたので昼食をとることにしました   久々の漢(おとこ)メシです     玄米小豆がゆ 〜梅干し&『バイオリンク』乗せ〜   今日使用した梅干しは自家製ではなく『海の精』のもの 小豆本来のほの甘さと相まって身体がゆったりとほころびます   全てが植物性でヘルシーな気もするんですけど 仮にここからバイオリンクが欠けたとすると3色バランスが崩れ...

福々ふくべ | 2016.10.19 Wed 13:16

お金の使い道

 こんばんは店長です 15日の土曜日は子育てサンサン広場を開催します また来週は20日の木曜日にひょうたん倶楽部を開催です   特に今回のひょうたん俱楽部はお勧めしておきたいところ   朝晩めっきり涼しくなってきた岡山ですが これから冬に向けて身体を整えていかなければいけません   季節に合わせて洋服も衣替えするように 身体も時季に沿った調整をしなければ体調を崩してしまいます   真冬に半袖を着ていて、「カゼひいた」と言っても 同情してくれる人...

福々ふくべ | 2016.10.12 Wed 18:20

食事の影響

 こんにちは店長です 健康維持のために特定の食材を食べたり もっと具体的に何らかの疾患を治すために食事を選んだり   そのような思考の方が徐々に増えてきていると思います   食べることは生きること、とか 身体は食べたもので出来ている、とか そんなフレーズも耳にする機会が増えてきたような   この傾向は喜ばしいことだと思いますが 食事が身体に及ぼす影響って、考えるよりも緩やかな場合が多いです   だから1週間とか、せっかちな人は2〜3日であったりとか...

福々ふくべ | 2016.09.26 Mon 16:20

やっぱり甘くない

 こんにちは店長です 昨日このブログでご紹介した映画のパンフレットには 実験前と実験中の食事の一例が掲載されています   比較するに実験中の食事を一見して明らかなのは、   緑と素材そのものが少ない   …というところです   小学校の給食献立などでお馴染みの『食事の3色バランス』ですが 緑色は身体の調子を整えるものとして捉えられます   ここでわざわざ『身体の』と表記しているのは 『心身共に』というニュアンスを持たせたかったからです ...

福々ふくべ | 2016.06.24 Fri 13:14

デートスポット

 こんにちは店長です 昨日からのダイエット繋がりではありませんが 食事のときには『よく噛む』ことを心がけたいもの 噛むという行為自体でカロリーは消費されますし よく噛む人はそうでない人に比べてエネルギーの消費効率が高い なんていう研究データもあるようです 満腹感も得られやすいので食事量も抑えられそうですね 咀嚼回数を増やせば唾液の分泌量も増加します こめかみがよく動けば脳への血流もアップしますね 『ハハキトクおかあさんやすめ』なメニューでは あまり噛むことも出来ませんので控えめに...

福々ふくべ | 2016.04.21 Thu 15:08

ひょうたん倶楽部

 こんにちは店長です少し先の話になりますが日程が決まりましたのでお知らせです来月の薬屋ふくべの薬膳教室、ひょうたん倶楽部は4月20日(水)11時〜13時薬屋ふくべ2Fホールにて開催しますひょうたん倶楽部の内容としては前半に薬膳の講義がありまして後半は季節の薬膳ランチをいただきながら和気あいあいと↓ 3月の薬膳ランチはこんな具合でした ↓ちなみに担当者はわたしではなく薬膳コーディネーターです調理の実習はございませんのでどなた様もお気軽にお越しください参加費は1,000円でご予約が必須となっておりますご予約やご予...

福々ふくべ | 2016.03.18 Fri 17:43

ひょうたん倶楽部

 こんにちは店長です本日は当店の薬膳教室、ひょうたん倶楽部を開催しました時間は11時から13時くらいまでで前半は薬膳の軽い講義、後半は季節の薬膳ランチをいただく時間わたしも少し余った残り物(笑をいただきましたがどれも美味しかったですよわたし達の身体は食べた物から出来ていてその身体を健康に保つ為に味覚は重要な役割を果たしていますしかしその大切な味覚は困ったことに惑わされやすいもの特に科学的に分析された味覚を刺激するような調味料は身体に対する影響の善悪を超えてダイレクトに旨味を錯覚させますもちろ...

福々ふくべ | 2016.03.14 Mon 15:45

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