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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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３つめの選択肢を見つける

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ モノや出来事には一長一短があります。美味しいモノを食べている時間は幸せですが、食べすぎると太ってしまいます。包丁は料理を作るときに便利な道具ですが、使い方を間違うと凶器になります。色々なことに一長一短があるので、何かを始めようとか、買おうとか、行こうとか、アクションを起こす時に迷いが生じます。例えば、美味しいラーメンを食べたいけど、（良いこと）太ってしまわないか心配。（悪いこと）「食べたい」けれど、「太り...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.05.09 Mon 08:49

朝活のご案内

もっと地域に密着してコーチングが伝えられるかということで、朝活をまたやります！いずれも札幌開催です。 13日と14日では開催場所が異なっていますので最寄の会場で選んでくださればと思います。こくちーずで募集しています。 5月13日(金)はこちら 5月14日(土)はこちら JUGEMテーマ：コーチング

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.05.09 Mon 00:00

楽しめるものが自分を高める

今日もエフィカシー高まる集まりに参加してきました。今までなら、怯んで意識してないところで自分のエフィカシーを下げていただろうけど。何があったとしても、どんな結果になっても絶対にエフィカシーを下げなくなりました。これがとても重要です。下げないでいるためにはやらかした!ダメだった! というセルフトークがでて来たらそんなことを言うのは自分らしくないと即座に切り返します。その上で、もっとできる!次はやる! と自分にしっかり語りかけます。その上で、達成した自...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.05.07 Sat 18:32

子供の姿と、本来の思考と行動

昨日はお世話になっていたスペースにて熊本支援チャリティーイベントがありましたので行って来ました。赤ちゃん、幼児のいる親御さん向けの催し物やハンドメイドの雑貨、お菓子、中古絵本の物販フット、ハンドへのマッサージなどをされていました。子供たちが、楽しく絵や文字を描いてお父さんやお母さんに嬉しそうに見せる姿は微笑ましいですね。これからとても沢山の事を取り入れながら成長していく子供たち。今、自分がやりたい、と思っていることをそのままやっていく子供たち。 ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.05.06 Fri 12:26

必要の有無もゴール次第

ゴールがあるから、その達成の為に必要なものを選び必要ないものをそぎ落としていくそうして行動していく、というのは即座に何か大きい事をするのか、というとそうでもない。まずは自分のできるところから、取捨選択していけば良い。そうすることで、ゴール側にいる自分のイメージに合わせていきやがて達成に近づいていきます。それは、周りから見ると「えっ」と思われる事かもしれない。でも、他人からの評価は関係ありません。ゴールがわかっているなら、どんどん行動しましょう。札...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.05.05 Thu 08:40

PX2が7月に札幌で開催されます！

札幌でPX2が7月2日に開催される事になりました！ PX2とは、青少年向けに作られた、マインドの使い方を学べるプログラムです。つまりセルフコーチングを体系的に学べます。さらに、他の参加者と一緒にワークを交えながら学ぶので様々なものの見方を発見したり、自分でも気付いていなかった、マインドについて新たな発見があったりとても楽しく、奥の深いプログラムです。文字だけではなく、体感で学べるので、終わる頃には、活力あふれ、ゴールに向かっていこう！という気にさせてくれます。 ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.05.04 Wed 13:24

見えてなかったこと

周囲の人、環境、もの・・・もう一度、ゆっくり見直して何をするべきか？ゴール達成に向けた行動をするのは間違いない。ゴール達成している自分を出来る限りリアルに作りこむそうしたら、ゴール達成に必要な選択かどうか、見えてくる。それでもう一度、周囲を見回すと、とても身近にスコトーマがあったことに気付く事もある。それが、自分にとって大切なものならなおさらの事。その大切なものの為に、また新たなゴールを設定できた。気付いたら、すぐに次へつなげられるよう行動あるのみ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.05.03 Tue 22:50

ゴールへ走りながら考える

ゴールは達成できると、高いエフィカシーを持っていると自然に同じくエフィカシーの高いところを自分で見つける、あるいは、飛び込んでいく。まさに、脳がゴール達成に必要なものを見つけ、探している RASがオープンしているというのを強く感じた数日でした。そして、その中ででも、話の内容や、湧いてくる感情を俯瞰したところから見て、分析していて、アイデアも湧いてくる。脳が活性化しているというのを体感できてとても面白い空間にいる。そこで改めて自分のあり方を考えたら人の為に、社...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.05.02 Mon 16:59

価値を伝え、分かる

価値あるものを提供する価値を相手に理解してもらい必要だと思ってもらえなければどんなにモノが良くても、受け取ってもらえない。形あるものでも、無いものでも。価値をどうやって伝えるか。それは、伝える自分自身が間違いなく必要なものだと確信を持って伝えること。やることは簡単。でも、本当の確信を持つには、徹底的に向き合って、知識も集める自分にとっても、相手にとっても良いもの、ゴールに必要だったら、 want toで集めていくでしょう。 GWの合間に札幌で朝活...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.05.01 Sun 16:07

やる事をスリム化すると、ゴール達成に近づく

自分の設定したゴールに必要な事を考える時に様々な事が思い浮かんできます。最初はどうしても、ゴール側ではない、現状の自分が出てきてその基準で必要な行動を選んでしまいがちです。だから、ゴールを達成している自分の臨場感を高めてゴール達成している自分なら、思いついた事は果たしてやるべきか、やる必要がないのかを分析、判断します。そうして整理していくと、意外とゴール達成に必要のない事が多く見つかります。例えば「世界一周をして、各地の人と文化に触れ合う」というゴールがあ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.04.29 Fri 09:48

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