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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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http://www.kokuchpro.com/event/ac6e1a74f5ac7a963a1958019eb0edee/ JUGEMテーマ：コーチング

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.04.27 Wed 22:55

恐怖や不安はゴールへ向かって進む時に降りかかってきます。見えていない未来に向けて、ネガティブなイメージを発信してきます。でも、そのときにならないと、実際に起こることなんて分かりません。単なる脳のいたずらです。だから、リラックスをした上で、そんな不安に縛られるなんてらしくない、と切り捨ててゴール達成した時の自分の臨場感をたっぷり上げましょう。嬉しい、楽しい、という情動も忘れずにのせましょう。メルマガ「POPKE」ブログに載せられない秘匿なこと、セミナーなどの先...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.04.27 Wed 18:00

エフィカシーの高さは広がる

ゴールに向かって進む人で集まると自然と助け合いながら、行動していく環境になってくる。そこには立場や年齢などは関係無く皆が魅力的。お互いを尊重しあいながら、エフィカシーを高めあえる。昨日もそんな素敵な場に立ち会っていました。色々なインスピレーションをたくさん受けてまた新たなことを知ることが出来ました。これこそが、コンフォートゾーンがずれて来ている。現状と、ゴール側でせめぎあっているのがわかる。ここからゴール側を選択していけば良い。無料メルマ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.04.26 Tue 12:06

先に不安になりたがる脳

ゴールを現状の外に設定しても先が見えないが、本当に出来るのかという不安や、ためらいが湧いてくるかもしれませんでも、まだ来ていない先のことに不安を持ってしまうと行動にブレーキがかかってしまいます。まさに、ホメオスタシスが現状へ留めようとしているんです。ここで、行動しないでそのままにしていると、やがてはゴールを下げてしまうかもしれません。下げてしまっては元も子もありません。未来への不安は、脳が勝手に創造しているものです。不安になったら、一度落ち着き、リラッ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.04.25 Mon 16:58

コーチングセミナー開催!

昨日はコーチングセミナーを開催しました。札幌でもこうしてコーチングに興味を持って来てくれた人とまた新たな縁起が出来たことが嬉しくもあり、誇らしくなります。ここからさらに、マインド次第で自分が変化していけること want toで行動していけることの素晴らしさをもっともっと伝え続けて行こう。だから、これからも継続してセミナーやお茶会をやっていきます。 5月の予定に関しては、決定しましたら、まずはメルマガにて告知します。登録は下記URLからどうぞ。 https://brutality-ex.jp/...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.04.24 Sun 17:00

達成のために決めるから・・・

コーチングでは、マインドの使い方をクライアントさんに教えていきます。そのための第一歩として、現状の外にゴールを設定してもらいます。対価を払って、コーチングを受けるのだから、非の打ち所のないゴールを考えようとするかもしれません。でも、ゴールはあくまで決めた人だけのもの。ゴールは達成できるとエフィカシーを上げて、行動していくためにあります。そして、行動していけば人は成長することになる。成長したとき、以前に決めた非の打ち所のないと思っているゴールは果たして本当にそう...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.04.23 Sat 09:06

観察すること

コーチングでは、現状の外にゴールを設定する。ゴールはwant toで設定する。ずっと伝え続けていることです。でも、want toは、自分自身をしっかり観察して見つめることで見えてくる。自分自身を見つめることは、居心地悪いものかもしれない。でも、意識に上がっていない自分自身の側面を見つけることでやりたいことが見えてくる。そして、現状のままでは決して達成できないようなゴールを作ってかためていくのです。そうすれば、自分の事だけでなく、他の人のことも良く見れるようになり ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.04.22 Fri 09:47

重要なことに焦点を当てる

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ うまくいかなくてイライラしたり、考え込んだり・・・そんな気持ちになる時があります。考えることは大切なことですが、考えすぎると落ち込んでしまいます。もしかしたら、今考え込んでいることは些細なことかもしれません。人生にとって重要なことは何か、と考えると、今考え込んでいることは、小さなことだということに気付くかもしれません。１０年後、自分はどうなっていたいか、とか、パートナーとのこれからの暮らしをどうしようか...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.04.21 Thu 11:31

小さな失敗、大きな失敗

小さな失敗、大きな失敗あなたは、今、「手に入れたいもの」や「達成したいもの」がありますか。私はあります。そこで、これを手に入れるために何らかの行動を起こすとします。当然、あなたは、何らかの計画を立てるでしょう。さて、ここで問題です。初めてのトライ（チャレンジ）です。一回目でできると思いますか。はい、そうです。、計画に失敗を盛り込むことを忘れずに！？ところで、あなたは、こんな言葉を聞いたことはありませんか。はじめからできる人などそ...

らしんばん倶楽部 | 2016.04.21 Thu 09:29

幅広く事前準備ですぐ行動

先にゴールありきで行こうとすれば必要だと思うもの、欲しいと思ったものを手にいれるためにはすぐに体が動いていきます。さらに、少し先に何をするか、どんな事態が想定されるか、あらかじめ思い描いておけば、何をするにも迷わない。不安を感じたり、お金とか、他人がどう思うのかなんて気にしていては遅れてしまい、必要なものが手に入らなくなってしまいます。即断即決。心がけていきたいところです。 4月23日札幌でコーチングセミナーやります。 http://misawasachiyo.jugem.jp/?eid=172 ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.04.21 Thu 00:05

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