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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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繰り返すのはプラスの事だけでいい。

不快な感情をどこかで持ったとしても、それを自分の中で繰り返すと逆に強化される。繰り返すからこそ現状維持も強めてしまう。だから「自分らしくない」と言って、次の事を考えればいい。実際に一晩寝て、ゆっくり休んだら朝起きた時はすがすがしいものです。そのすがすがしい中で、今日も一日良い日になるって自分に語りかければいい。良い事がたくさん見えてくるはずです。自分がこれから望む事に耳を傾けて、それを繰り返し語りかければいい。 ---------------------------------------...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.04.06 Wed 13:33

ドリームキラーからくるネガティブな感情に負けない

自分から現状の外へ進む時に感情、特に受け入れられなかった時や理解を得られなかった時に浮かぶ失意、後悔・・・・・特に近しい人に受け止められなかった時にはどうしても湧いてしまう。近しい人は、以前の様子を知りすぎているからこそ全く違うところへ行くのをとどめようとしてくる。さらに、ネガティブな感情こそ、脳はより強く記憶にとどめようとしてくるので進むのをやめさせるように仕向けてくる。でも、その理屈をちゃんと理解していれば、自分にはできるという確信アファメーシ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.04.05 Tue 23:23

同じ毎日に不満、変わるのも不満

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 毎日同じことが繰り返されると、だんだんつまらなくなってきます。毎日同じく過ごすことが出来るのは実は幸せなことでもあります。今日も怪我をしなかった。今日も災害が無かった。今日も３食食べられた。というのは幸せなことです。しかし、毎日同じ生活をしていると、幸せなことを感じられなくなります。そして、同じ日々に不満を持っていたはずなのに、変化が訪れると、それにも不満を持ってしまいます。変化することが億劫になるか...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.04.05 Tue 08:53

超一流のご縁

昨日は存分にエフィカシーをあげてきました。セミナーや、苫米地博士のパーティ。超一流が集まる場は半端じゃない。言葉にしきれない、たくさんのものを受け取って帰ってこれました。非言語の情報目一杯感じてました。そして、次に進むためのマインドが動くきっかけは「縁起」他人との関わりからスコトーマが外れ、違うものが見えてくる。自分でその関わり、受け取ったものをゴール達成のために必要かどうか考えたうえで、やる。それを繰り返して、進化すればいい。 ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.04.04 Mon 12:26

恐怖から逃げずに目標にフォーカスする

恐怖から逃げずに目標にフォーカスする（焦点をあてる）未知であること、知らないことが恐怖である。それでは、たくさん知識を身につければ良いのでしょうか。人は、嫌なことや辛いことを避けたいと思うと、どんどん怖くなります。痛みを避けたい、痛みから逃げる。どこへ？一時の快楽に・・・逃げ込みます。お酒、ギャンブル etc でも、これって、全然解決にならないのですが。。。時間だけがどんどん過ぎていくだけです。わかってっていても・・・で、とりあえず、やってみるかと。。。ち...

らしんばん倶楽部 | 2016.04.04 Mon 11:51

今日の５分が一か月先の自分を変える

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 毎日コツコツと継続することは後に大きな変化を呼び起こします。しかしそのコツコツが、なかなか難しいと感じることもあります。特に、初めて行うことに対しては、最初は上手に出来なくて投げ出したくなることもあります。上手に出来なくても大丈夫です。まずは５分だけでもやってみます。今やっていることに対して、今結果を求めると、結果が出なくて投げ出してしまいたくなります。今やっていることは、今上手になるためではなく、一か...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.04.04 Mon 10:43

コーチングとは？

コーチングとは？コーチングとは人がゴールを達成するためのトレーニング手法。または、特定のスキルを発達させるためのトレーニング手法。（ウイキペディアより）コーチングとは、コーチ（コーチに必要な専門的な研修を受けた人）とクライアント（お客）と呼ばれる個人や組織が目標を設定し、クライアントの目標達成をサポートすること。クライアントとコーチは会話を通じてコミュニケーションをします。コーチはクライアントのリソースと捉えることもできます。なぜなら、コーチはクライアントの目標達成の...

らしんばん倶楽部 | 2016.04.03 Sun 21:33

気づいてない癖をどうするか

今日またひとつ大きなスコトーマが外れました気づけば気持ちだけでなく体にもよい。そして、癖・習慣に縛られていることが多々あることに気づきました縛られていることが全面的に悪いというわけではない。縛られているいることを「気づいて、意識する」ということが大事です。気づいて、それに対してこのままでいいのか変えた方がいいのか確認をする。改めて、自分に必要だとわかったら続けても良い。不必要なら、やめれば良い。絶対に正しいことはないから、したいようにすれば...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.04.03 Sun 10:30

止まらないから楽しい

学びの量が増えてきて体感したものの数も増えると同じ事を見聞きしても入ってくることがまた変わる。スコトーマも外れてくる。完璧なんてない。ずっと学びと気づきを繰り返していく。止まってしまった方が面白くない。感じたままにいこう。 JUGEMテーマ：コーチング

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.04.01 Fri 23:59

楽しくて仕方がない体感

先日は好きで集めたものを整理していました。ここまで集めるのも楽しくて仕方がない開始したらすぐ集めよう、と計画も立てて過程も楽しみながらやっていました。他の人から見たら、何でそんな事に・・・と思われるかもしれない。でも、自分が楽しいから、やりたいからやっている。趣味としてやっています。やりたい事に集中している時はまわりも何もかも忘れて取り組めていると思いませんか？そうやって取り組んでいる時こそ want to で行動しているんですね。趣味に取り組んでいる時のそ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.03.31 Thu 09:50

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