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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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ありがたい再会

今日は、数年会ってなかった方と思いがけないところで再会しました。初めてお逢いして、話をしたときからこの方は、面白いことをやりそうとは思っていたのですが、今日お話を聞いたら、やはり仕掛けていらっしゃったようです。したいことをやって、形にしていってる。素晴らしい限りです。それはそれで受け止めて、比較するのではなく、再会できたご縁に感謝して自分のしたいと思う道を行く。それが趣味でも良いんです。 JUGEMテーマ：コーチング

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.11 Thu 20:26

思い込みを味方につける

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 深く信じ込んだり、固く心に決めたりすることは「思い込み」と呼ばれます。思い込みは、良くも悪くも生活に大きな影響を与えます。「自分には仕事の能力が無い」と思い込んだら、自信の無い自分が行う仕事なので、仕事の質はどんどん低下します。「私は異性にモテない」と思い込んだら、どうせモテないからと、外見や内面磨きを諦めて、本当にモテなくなります。思い込みは、味方につけることができます。営業マンは、自社の商品を「これ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.10 Wed 09:31

誰でも達成できる

誰にでも、自分の思い描くゴールを達成する力は備わっています。でも、他人から言われたことや過去のネガティヴな出来事を思い返されて出来ないと、無意識のうちに思っている。そんなマインドの状態だとひとりでその力を引き出すのは難しい。そこでコーチがつくことで、ご自身のマインドを整え、ゴール達成の手伝いを致します。あくまでゴール達成をするのは、あなた自身。だけど、脳科学、認知科学を取り入れた苫米地式コーチングなら効果が出やすい、ということです。ひとりだと、...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.10 Wed 08:21

出来るという確信

またひとつ、スコトマが外れた。やれば十分自分のためになることなのにいつの間にか、良くないことだと刷り込まれていた。ヒントはいくらでもあったのに見えなくなっていた。でも、今は見えているから大丈夫ゴール設定がなされているならそれぞれ、わかるべき時にちゃんとわかる。だから、焦らなくていい。そして、最近は「確信を持つ」ということが何かを成し遂げるのにとっても大事だと思えます。確信があるから、必要だと思ったことにどんどん取り組み先へ進んでいけるのだか...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.09 Tue 19:50

知識は大事、意識はもっと大事

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 仕事に役立てたり、生活を向上させるために知識を身につけることは大事なことです。知識は大事ですが、知識を得た後の意識はもっと大事です。知識を得たら、「得た知識を活かしたら生活が変わる」という意識が大切です。「パソコンが使えるようになる本」を読んだだけでは、パソコンが使えるようにはなりませんが、本を読んで「パソコンが使えると良いことがたくさんある」という意識を持つことによって、初めて行動に出ます。パソコンが使...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.09 Tue 09:06

しょうもない刷り込み、まだまだありそう

札幌市では現在雪まつり真っ最中です。天気も今日は雪が降らず、晴れていたので寒さにさえ目をつむれば、雪像を見てまわるにはもってこいの天気だったと思います。会場は沢山の人で盛り上がっていました。自分はというと、実はちゃんと雪まつりに行ったのは子どもの頃に1回きりです。なぜならその1回行った直後に、風邪を引いて、熱を出したのです。そのあと、人混みがひどいから、風邪の菌を貰うんだよなんてことを身近な人から言われたから以降、ずっと今まで雪まつりに行くことなく ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.09 Tue 00:06

自信を取り戻す

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 仕事でミスをしたり、うまくいかなかったりした時に自信を失ってしまうことがあります。自信を失ってしまうと、前向きに取り組めないし、行動力が低くなるし、気分も落ち込むし、あまり良いことがありません。失った自信は、取り戻すことが出来ます。自信を失った時には、「うまくいった過去」を思い出してみます。過去に大きな仕事を成功させたのであれば、それを思い出すだけでも、自分の実力を再認識出来ます。そして、当時の実力から...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.08 Mon 09:23

焦らず、自分のペースでいい

ゴール達成に向けて、様々なことを実践していても周りに先にゴール達成をしている人がいれば焦りを感じるかもしれません。でも、なぜ焦りを感じるのでしょうか。私たちは、ずっと比較され、競争する中にいたからです。教育の中で偏差値を気にして、テストの点数で比較されよりランクの高い学校へ行くよう促される。出来なければ低いランクの学校へ行くしかないと言われ続け、刷り込まれてきたわけです。そうしているうちに、周りの誰かが目標を達成しているとどうしても無意識の中...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.07 Sun 12:52

こわして、やりたいことへ

ひとつ、またひとつとブリーフを壊しました。壊した途端に、望んで続けていたことへの結果がかえって来ました。仕方がない。これまで口癖になっていた言葉の一つ。口にしているうちに刷り込まれてブリーフを作っていたけれどそのブリーフを崩したら、仕方がないなんて思う必要がない本当にやりたいことだけやれば良い。心から、そう思える。固定概念やhave toが崩れて落ちていくのが面白い。空いたところへ、新しいことを受け止めていこう。コーチングレター『POPKE』 ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.06 Sat 23:01

不安は感じているだけ、進めるサイン

現状の外にある、やりたいことをやると決めて不安や疑問を持つのは現状の延長線上で先を予想してしまうから。先に設定して、やっているって決める。そして、やる。後からついてきます。設定した、現状の外のゴールと、今いるところの差で認知的不協和を起こして、不快な感覚になるでしょう。不快に感じたら、変わっていけるサイン。いける、出来ると思ったら、どんどん進む。今まさに、私も進んでいる。メルマガ『POPKE』配信中です。登録無料。 https://brutality-ex.jp/fx23305/msachi...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.06 Sat 08:25

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