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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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姿勢について、考えてみる。

すぐに思いつくのは、椅子などに座っているときや、立っているときの姿。他にも、どんな姿勢で物事にとりくんでいる、というように人の心構えや気持ちを、姿勢という言葉で表したりすることもあります。その為に、会社の中でも仕事をする時の座る姿勢は、常に背筋を伸ばしましょうなんて言われる。ただ、どんな時でも背筋を伸ばしているのが良い姿勢なのかと考えてみる。電話で話している中で、どう説明しても理解してくれず、暴言を吐き続ける人を相手にし続け気持ちがへこんで、うなだれた人に背筋...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.26 Fri 23:57

小さいことも寄せ集めれば

今、出来ることの一つ一つは、小さいことかもしれない。その過程では、壁に当たって、超えるために苦労するかもしれない。でも、その一つ一つの出来ることを丁寧にやって出来たことが集まって壁も乗り越えていっているうちにゴール達成しているものです。 want toなら。壁に当たって、どうしたらよいか考え、行動している方が現状維持をしているより、ずっとクリエイティブになっています。 JUGEMテーマ：コーチング

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.26 Fri 01:16

未完了のものは無いか

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 部屋の片付けは、ある程度モノが少ない方が効率が良くなります。右にも左にもモノを動かすスペースが無いような、部屋がモノで溢れている状態は、片付けがはかどりません。頭の中も同じで、悩みや考え事で頭がぎっしりな状態は、効率良く考えることが難しくなります。良い判断が出来なくなったり、閃くことも出来なくなってしまいます。頭の中もスペースを持たせることが大切です。頭の中にスペースを作るには、未完了なものを完了させること...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.25 Thu 09:13

魅力的に見える人

今日は、また別のブリーフを壊しながらとある方のセミナーに行ってきました。そこで、ゴールを語っていらっしゃったのですが、抽象度の高いゴールを設定されていて、使命感を持ってお話されていました。そこから語られる話は、表現は違ったりしていましたが好んでいるから行動する主体的に行動するそれは自分責任であることそれが、人が末永く健康的に生きる為に必要で、ひいては社会にも必要だとお話しされていました。このように語られる方はとても魅力的に映りますし、遠い世界の人、と思う...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.25 Thu 00:00

いいものを使って、さらに先へ

良いものにめぐり合い、早速入手しました。科学的な実証はなされているものなのでなら自分で体現してみよう。そんな、ひとつの挑戦です。常にゴール達成を目指して、現状に留まらない。これもそのうちのひとつです。そして、ゴールは更新し続けるものです。達成が近づくと、現状とのギャップが小さくなって先へ進もうとするエネルギーも少なくなるからです。立ち止まって、不安に思うくらいならしたい、望むゴールを次から次へとつくりましょう。 2月27日(土)に札幌でお茶会を開きま...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.24 Wed 06:52

今日も良い日になりますと思考する

これから起きることは、自分で思考している通りの事が起きます。今日も一日、ハッピーな日になる、と考えていればハッピーなことが起こります。脳が、ハッピーになる情報を集めてくるからです。もちろん、ハッピーの逆もあるわけです。逆の事は考えたくもないので、あえて記しません。だから、今日1日もハッピーな日になります、と朝起きたら自分に言って夜、寝る前にも明日もハッピーになります、と言えば明日もハッピーな日になるのです。 2月27日(土)に札幌でお茶会を開きます。残り2名...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.23 Tue 06:42

アンテナを立てておく

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 何かを実現させたいと願望を持っている人は、チャンスが巡ってきた時に、チャンスを掴みやすくなります。その理由は「チャンスを掴むためのアンテナを張っている」からです。願望を持っている時には、頭の中に実現させるためのアンテナが張っています。そして、チャンスが巡ってきた時にアンテナが反応して、そのチャンスに気付くことが出来ます。逆に、願望を持っていても「自分には無理」と諦めてしまうと、頭の中に張っていたアンテナを降ろす...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.22 Mon 09:34

嫌々やるだけで、責任逃れ

抽象度が低いと、スコトーマも大きくて、見えるものが狭まる。見えるものが狭まるから誰かと連携しようとしても、ちぐはぐになる。したくないことを嫌々やるとネガティブなマインドに傾いて、抽象度も下がる。そんな風にマインドが下がっていることすら気づかずに。そして、何かのせいにしてしまう。先日のサークル活動の話を聞いて考えていたことです。ひとつ抽象度を上げて考えるだけでメンバーが欠けたら、通し練習としては成立しないとはわかる。練習に参加する、参加しないを決めるのは個人。 ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.21 Sun 19:47

ひとりでいる

時には一人でじっと現状を見つめる。次のゴールへ行くためにエネルギーを蓄えて今まで集めた知識を確認する。アウトプットしているうちに、ゴールへのアイデアがひらめきます。蓄えたエネルギーで、一気に進もう。 JUGEMテーマ：コーチング

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.19 Fri 23:59

強みの裏にあるもう一つの魅力

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 人それぞれ「強み」を持っています。論理的に考えられる、だったり、笑顔が素晴らしい、だったり、掃除が得意、だったり。自分の強みを把握することはとても大切で、把握することで、よりその強みは活かされます。強みというのは、分析すると対極となるものが見えてきて、対極となるものを鍛えると、魅力は益々磨かれます。例えば、「良い笑顔」だったら、対極となるのは「無表情」です。もうちょっと良い表現にすると「真面目な表情」でしょ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.02.19 Fri 08:14

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