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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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まずは少しだけ、環境から変える

環境というのは、良くも悪くも、自分に影響が出ます。人は、他の誰か、他の何かという関係性でしか自分を証明できないから。関わる人、もの、環境が交わって、自分が形作られるから環境がとても大事だといえるのです。いつもと違う環境に変えるだけで外れてくるスコトマもある。今までいた環境では言えなくてずっと、どこかで感じて言えなかったことが言えるようになる。出来る限り良い環境を選んで一歩踏み出しましょう。そこにためらう必要なんてないです。 3月21日(月祝)に札幌でランチ会！い...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.03.05 Sat 12:04

いつなくなるかわからないから

あったはずのものがない。いつも通ってきていた道からいつの間にか、あったはずのものがなくなっていた。ここ最近、そんな場面を目にする機会が多いです。つまり、現状維持しようと思っていても、現実はどんどん移り変わっていきます。脳は、種の保存という本能から安全な所を見つけたら、そこに留まって現状維持しようと働きかけますが、本当にそのまま従って大丈夫でしょうか？そのうち、変化に対応しきれなくなってしまうでしょう。だからこそ、脳に現状の外のゴールを刻み込んでゴールこそが行...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.03.05 Sat 10:34

良いことをたくさん得るには

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 自分にとって良いこと悪いこと、色々あります。良いことは自分にどんどん取り入れ、嫌なことは極力排除しようとます。好きな本だと、どんどん読み進めます。嫌いな人には、だんだん会わない様になります。自分にとって良いことがたくさんあると、心が豊かになります。自分にとって良いことを増やすには、まずは、良いのか悪いのか試してみることが大切です。試してみて、自分に合えば取り入れて、合わなければやめます。「良いのか悪い...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.03.04 Fri 10:10

必要なこと、必要ないこと

少し違うコミュニティに参加してきました。やはり場所は違ってもエフィカシーの高い人が語ることはコーチングに通じることが多いと感じる。一方で、あれ?そうなのか? という部分もある。そんな違い、感じたことについて、必要なこと、不要なことを仕分けていけるのも、マインドの使い方がわかっているからこその楽しいひとときです。でも、そこでその人を批評しないであるがままを受け止めて、可能性を信じることが大切です。 JUGEMテーマ：コーチング

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.03.03 Thu 22:54

グループの外にあるヒント

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 多くの人は、何かしらの団体の中います。会社だったり、チームだったり、スクールだったり。人が集まることは、たくさんのメリットがあります。人が集まるからこそ、出来ることがあります。人が集まることで、楽しくなることもあります。人が集まると、色々なアイデアも浮かびやすくなります。団体の中で活動することで、色々な恩恵を受けられます。しかし、団体の中でうまくいかない時、そんな時は、外の世界を見てみることも大切です。 ...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.03.03 Thu 10:32

積み重ねは段々楽になる

JUGEMテーマ：コーチングおはようございます♪ 勉強でも仕事でも、積み重ねが大事と言われます。コツコツ毎日行うことによって、後に大きな力が備わります。何か新しいことを始めよう！と思った時は、勢いよくたくさん行動を起こしたくなります。しかし、最初に大きく行動を起こしてしまうと、継続が難しくなってしまう時があります。人間は無意識の中で、急な変化を嫌うからです。長く続けるには、少しずつコツコツと行うと、継続が楽になります。例えば、「毎日素振りを１００回行う...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2016.03.02 Wed 11:10

みんな、はてしない物語を歩んでいる

「はてしない物語」という小説をご存知でしょうか。ドイツの小説家、ミヒャエル・エンデのファンタジー小説です。自分は学生の時にこの本に触れ、何回も読み直したことが、急に思い出されました。小説のストーリーを書いてしまうとネタばれになるので詳しくは綴りませんが主人公の少年の最初の立ち居地、心情、物語が進んで、最後にたどり着いたところをみると want toで、したいことを望んでやっていい、そうして進むことで、得られるものは色々あるけど最後には、ありのままの自分でいていい、それから...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.03.02 Wed 00:12

繰り返しは、やがてエネルギーがなくなる

改めて、have toな中にいることがエネルギーを無駄に消費し、効率が良くないことが分かった一日。ルーチンワークで長年過ごしていたことがどれだけ恐ろしいことか。どれほど自分の行動にブレーキをかけていたかとてもよくわかった。自分で自分を冷静に見つめなおすことが出来るのもコーチングを学んだから。今までだったら見つめることすらしないですぐ寝てしまっていたでしょう。明日になれば、回復してまた元通りだと。そんなことはないって気づいてよかった。またひとつ、いい...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.03.01 Tue 00:15

【札幌】3月21日(月祝)コーチングランチ会開催のお知らせ！

昨日の記事でお伝えしたとおり、3月はランチ会ということで札幌で行います！ 3月21日月曜で振替休日となります。今まで土日の開催だったので、この日時なら都合がつくという方はご参加をお待ちしております。申込フォーム毎回参加者から「ためになりました！」「楽しく充実した時間を過ごせました」などなど、好評をいただいております。本当に今のままでよいのか、と疑問を感じている方コーチングって聞いたことがないけど、気になる・・・コーチに直接会って確かめたいコーチングについての疑問...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.28 Sun 22:08

コーチングお茶会開催しました！

本日札幌でお茶会を開催しました。元々コーチングに関心のあった方もいれば、コーチングを聞いたことのない方もいらっしゃったので、苫米地式コーチングについて説明し、ゴール設定の重要さや、実際のコーチングでどんなことをするのか話しました。そのほかにも、日本や札幌の現状や、教育のこと、子供たちのことなど、参加者からも話題が出て、エフィカシーの上がるとても良い空間となりました。なにより、こうしてご縁がつながり、広がっていくことがとてもありがたく思います。そして、3月の開催日、場...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.02.27 Sat 20:43

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