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コーチング

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: コーチングとは、未来や夢や目標について思いを巡らす時間と、その思いを共有する相棒を一定期間確保するということです。

しかも、その相棒はコーチ、つまりあなたの本質を呼び覚ます訓練を受けた専門家です。
コーチは、質問を投げかけることで、人が心の奥底で本当に求めているものを洗い出します。

一定期間、定期的にセッションを継続していくと、あなたは自分の人生が音を立てて変わっていくのを目の当たりにすることになるでしょう。
: 作者のブログへ：「i-yuho」さんのブログ
その他のテーマ：「i-yuho」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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知識を増やすことが楽しい

昨日は苫米地博士のオープンセミナーに参加してきました。セミナーの詳しい内容は守秘義務契約を結んでいるのでここで語ることはしませんがコーチングを知り、現状の外のゴールを設定したことで知識量を増やそうと色々な行動をしてきたのでセミナーの内容がスラスラ入って来たのです。初めてセミナーを受けたときは分からないところが分からない状態だったものです。知識量が増えたことで、さらに次の知識を獲得するきっかけになるそして、知識を得て色々気づくことがこんなにも面白く楽しいものだと実...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.03.13 Sun 09:13

憧れのワタナベ薫さん

ずーっとずーっとファンだったワタナベ薫さんの東京講演に行きました。先着200名様に握手券つきサイン本の販売が行われていましたが 18時開演にも関わらずお昼の12時に既に行列になってると聞き並ぶのは断念。アイドル並みの人気しかし、講演が始まりワタナベさんが登場した瞬間その人気の理由がわかりました。初めて生で見るワタナベさん。美人オーラがまぶしい！ヘアスタイルからお顔の造形そして、日々トレーニングされているのが目で見てわかる美しいボディラインにポーッと...

おいしい暮らし | 2016.03.11 Fri 17:16

辛くても、踏みとどまる

人生はいつも良いことがあるとは限らない。悪いことが起きることもあります。悪い時に入ると、どうしても辛い、苦しいと感じて焦ったり、無力だ、と感じてしまいネガティブなセルフトークを無意識のうちにやってしまいがちです。でも、価値観、見方、考え方はそれぞれです。絶対に正しいというものはない。だから、悪いことだとしても、そのことに対してどう反応するかが大切です。むしろ、その悪いことがチャンスだと思って突き進んでいく。進んで行動することで、経験につながって力になる。さ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.03.11 Fri 14:14

話の受け取り方が変わってた。

また、しばらくお会いしていなかった人と話す機会がありました。お互いにやりたい事をやっている者同士なので、話が弾んで、楽しく情報交換できました。一方で、とても残念なお知らせも聞きました。またひとつ、なくなることが決まったと。改めて、この閉塞感を打破して、自由意志で、自分のしたいことを出来るようにするそういう人たちを増やしていく。自分のゴールを見直しし、イメージを高めました。コーチングを知る前だったらただ、残念だ・・・といって今の習慣を続けていたと思う。でも、今...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.03.10 Thu 08:16

日常に疑問を感じたら

毎日同じルーチンワークをずっとやっているということに気づくと、今していることは本当にやりたいこと？と思う瞬間ができます。そういう疑問が湧いてきたら今の自分を見直すいいチャンスです。リラックスしてしたい、好む、と思うことを徹底的に洗い出します。前に他人に言われた事なんて一切気にしなくていいです。そこからエネルギー溢れるゴールを設定し達成しているってイメージしましょう。楽しい、嬉しいと感じた時の感覚もセットにしていくことも忘れずに、ですね。急ですが3...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.03.09 Wed 07:50

振り向いたら後悔するだけ！

振り向いたら後悔するだけ！だったら、振り向かなければいい！？相変わらず、おへそが曲がっているタッタくんです。後悔とは後で悔いることですよね。つまり、後悔とは「振り返った」ということになります。なので、振り返らない、振り向かなければ、後悔はない！？でもね、人は、あのときの判断や行動が正しかった、間違っていたと振り返っては・・・悩み、苦しむのですよねえ～。人ごとのように言っているタッタくんですが、はい、振り向いては後悔しています。が、立ち直りも早いです。だ...

らしんばん倶楽部 | 2016.03.08 Tue 13:49

溶けて、変えて、自分に合うように

先日、インスタグラムの方で、雪が降ったと言ったのですが、その翌日から気温が上がって、道路の雪が大分溶けました。しかも明日からまた気温が下がる予報が出ていました。移り変わりが大きいです。ゴール設定も、最初に決めたものに必ずしも拘る必要はありません。やっぱり合ってない、と感じたなら変わってもかまわないのです。変え方も、自分のwant toに合っているなら大きく変えて良いんです。昨日と今日では、自分含めて変化しているから。変化に合わせて、柔軟になりましょ...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.03.08 Tue 08:09

3月13日に東京でお茶会開きます。

急遽でありますが、3月13日に東京にいるので折角だからお茶会しようと思いつきました。時間帯は10時か11時頃スタートで、12:30頃には終了予定。会場は申し込みをされた方に直接お伝えします。料金：2000円(当日会場で直接支払い) 申込フォーム JUGEMテーマ：コーチング

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.03.08 Tue 00:04

自分らしさも他人がつくってる

自分を他の人との関係性でしか証明できないように自分自身に対する自己イメージも、他人からの情報に基づいて作り上げられているものです。そして、現状から来る情報を受け入れ続けていればますます現状に留まってしまう。だからこそ、コーチングでは現状の外にゴール設定をするよう言いますし過去を気にせず、未来を見て、設定するようお話します。そのゴール設定と、ゴールにふさわしいアファメーションを作って自己イメージを自分の望むように変えていけばいい。年齢とか資格なんて、本当に関...

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.03.06 Sun 15:33

出会ってから、さらに先へ

本日もまた、素敵な出会い、気づきがたくさんありました。だれもが自立をしていて、自分たちの目指すゴールへ進もうとしている方々。こういう場、環境が、自分にも、お会いした人にも相互にプラスになっていく。だから、次にすることもどんどん見つかっていく。明確にすることが分かれば、怖いものなんてない。必要な時に、やればいい。それを実感した1日でした。 3月21日(月祝)に札幌でランチ会を開きますコーチングレター『POPKE』 JUGEMテーマ：コーチング

苫米地式認定コーチ三沢さち代のブログ | 2016.03.06 Sun 14:07

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