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食育＆スローライフを楽しもう
このテーマに投稿された記事：1281件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c133/5119/
- 子供の食生活を豊かにする家庭料理（離乳食や幼児食も含む）や、おやつやパン作りの話題、農作物収穫などを楽しみながらの食育エピソードをｕｐしてね♪子供に伝えていきたいスローライフな経験や話題も大歓迎！参考になる食育イベントや、講座、ニュースなども是非、教えてください☆
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作者のブログへ：「haruhaya」さんのブログ
その他のテーマ：「haruhaya」さんが作成したテーマ一覧(1件)
６月３０日(日)『じゃがいも収穫＆スネ肉を使ったビーフカレー作り体験』のお知らせ
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう国分牧場 『じゃが芋収穫体験＆スネ肉を使ったビーフカレー作り』のご案内内容 『じゃがいも収穫体験＆スネ肉を使ったビーフカレー作り』 日時 ６月３０日（日） 午前１０時００分〜午後１時 料金 じゃがいも収穫体験 １組 ２，０００円 （じゃがいもおみやげ付） ※既にじゃがいも農業体験に御参加頂いている方は上記参加費はかかりません。 スネ肉を使ったビーフカレー作り体験 大人 １名様...
わくわくドキドキ農業体験 国分牧場 | 2013.06.03 Mon 19:50
痩せ過ぎると、臓器もちぢむ。食育とは？
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 自分がよくわからないままダイエットを突き進めて 過剰なものになると 拒食症、過食症へとつながっていきます。 思春期の女性に発症しやすく また、治りづらいのも特徴です。 痩せるには、自分の限界を超えなくてはいけません。 限界、といえば聞こえがいいのですが 生命にかかわるから、限界が設けてある。 それを超えることは 自分にダメージを与えます。 痩せすぎると、たとえば心臓、また筋肉などの 体の組織も委縮してしまい 正常な活動の妨げとなります。 あまり...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2013.06.02 Sun 23:01
梅仕事！
青梅を洗って、乾かして、軸をとって‥ 毎年恒例の梅仕事。今年も仕込み完了！今年の梅サワーは、リンゴ酢と氷砂糖で、梅酒は、ブランデーと氷砂糖で漬けてみました。梅酒は毎年あっという間になくなるので、さらに追加でホワイトリカーで作る予定です。う〜ん、楽しみ！＾＾／I prepared plum brandy for us and plum sour drink for R. JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう
ちかスケッチ | 2013.06.02 Sun 21:19
子どものおやつ
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽し… 子どものおやつ選びは難しいですよね。 小さいうちから、砂糖が入ったものはあまり食べさせたくない おやつ選ぶの苦労してます。 この前は動物ビスケット買いました。 ★税込1500円以上で送料無料★ 【ポイント3倍】 5/24AM9:59まで 和光堂のおやつ どうぶつビスケット 7ヶ月から (2袋入り) 【RCP】
こそだて日記 | 2013.05.24 Fri 08:12
食育と摂食障害。楽しく食べること。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 摂食障害は女性がり患しやすい、といわれています。 思春期特有のやせという風に簡単に思われがちですが これは誰でもなる可能性があるなぁ、と思いました。 成長する途中で 自分に自信がなくなることってよくありますね。 たとえば異性からモテない。 勉強ができない。 お友達ができない。 そんな悩みから、自分を変えなければ 自分がこうなりたい、という理想に少しでも 近づければというか 本気で、全力で努力します。 その中にダイエット、があるのです。 痩せることはあ...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2013.05.22 Wed 17:05
摂食障害と食育、ちょっと考えますね。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 私の娘が高校生になりました！！ 高校生活は中学と違ってストレスフル。まったく違った環境に 飛び込んでいくわけですから当然。 でも お友達や先生の力を借りながらわくわくする 部分もあって、何とか楽しく通っています。 が 思春期は子供でもなく、大人でもない宙ぶらりんな 時期で、自分でブレーキが効かなくなってしまうという ことも起こりがちです。 痩せることへの執着が大きくなって 病的になると、摂食障害へつながっていくそう。 これは決して他人事ではなく、とて...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2013.05.20 Mon 12:03
食育。豆類がおいしい時期ですね。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう きぬさやとかスナップえんどうがおいしい季節。 さっとゆでて食べたり、炒めたりと大活躍しています。 野菜ってやっぱり旬のものを食べると おいしいです。 最近、野菜を買うときに市場にいくようになりました。 たけのこがとてもおいしかったから。 八百屋さんもおいしいものを扱っている ところで買うことが多くなりました。 スーパーの野菜と違って なんだろう。おいしいんです。 ついつい安いし、量も多いので 買い込んでしまうのが悩みかなぁ。 きぬさやは料理が面倒かな...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2013.05.17 Fri 21:20
今日はちょっと焼肉（外食）食育考えながら。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 外食にいっても、ちょっと食育のことを考えてしまいます。 お肉を食べる前に野菜を多めに食べておく、とか。 自分でできる栄養バランスの調整ですね。 大量に野菜をとっておくと、食欲も抑えられるので 一石二鳥。 まずは野菜サラダ。チョレギもおいしいし どちらにしよう。 今日はホルモン中心みたい。 でも塩タンもいいですね。 ホルモンは食育的にはあまりお勧めはできなさそう。 やっぱり動物の消化器になるので、細菌が多いから。 日常生活でもメタボになる方が多い...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2013.05.04 Sat 18:39
今日は野菜スープ。適当なお野菜とコンソメで。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう にらやキャベツ、ニンジンなどを入れて コンソメスープで煮ます。 火が通ったら出来上がり、というシンプルな スープを作るようにしたら 野菜の摂取量がかなり増えた感じ。 良かったです。 最近肌荒れがひどくてちょっと気になってきたので 野菜を多めに。 体重が安定してきたので ほっとしてます。増えることはこの年齢には リスクが多すぎるので 体重のコントロールと食事にだけは 少しずつ気を付けていますね。 あんまり神経質にやってしまうと いきづまるので 程よく...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2013.05.01 Wed 23:40
おいしい野菜ならジャガイモ。うまく使うと？食育。
JUGEMテーマ：食育＆スローライフを楽しもう 先日、私の娘が学校の宿題としてジャガイモ料理レシピを 提出する、というものがありました。 そして作る時間が２０分という制限付き。 さらに必要な道具等も全部記載するようにという 細かい指導でした。 いや、でもこれには感心したんです。 短い時間のなかで、栄養のバランスを考え 道具を準備し、完成させる。 これは食育の観点からも、とてもいいやり方だな と思いました。たぶん生徒さんには負担が大きいかもしれませんが 大人になってから自分で料理するようになると ...
日本食育インストラクター ｙａｓａｉ 食のお仕事 | 2013.04.29 Mon 18:58
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