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タイ式ヨガ　ルーシーダットン

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: タイ式のヨガ　ルーシーダットンは、インド式のものよりもやさしいポーズが多く、初心者の方でも気負わずできます。
: 作者のブログへ：「komononoyamau」さんのブログ
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ルーシーダットン、１０月のレッスン

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットン１０月のレッスンがはじまりました～１０月のテーマは「自律神経の調整」です。季節の変わり目は自律神経のバランスが崩れがち風邪を引いたり、イライラの原因になったりするのでルーシーダットンの深い呼吸で自律神経の調整をしていきましょう先日のレッスンでちょっと遅れて入ってきた生徒さん。いつも、レッスン開始時間より余裕をもって早めにいらっしゃる生徒さんが遅れるなんて珍しいな＆何か元気ないな　…と思っていたらレッスン後「今日、気持ちがどよ～んと下がる事があ...

麗（うらら）日記 | 2011.10.04 Tue 09:41

ルーシーお休み予定

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットンこんにちは、Ｍａｍｙです。さて、１０月のお知らせをマーコがしてくれたわけですが。ルーシーダットンのイレギュラーお休みのお知らせです。１日（土）お休み　→２日（日）に振り替え　１４時クラス空きがあります！７日（金）お休み８日（土）１４時クラスお休み　　１０時クラスは通常です！７、８、９日と佐原の大祭のため、お休みが多くなり申し訳ありません。人生の節目とともに、祭りも節目を迎え、第一線を退く考えです。長い間、一番いいところでやらせてもらっていました。...

やまゆな毎日 | 2011.09.29 Thu 12:42

９月のやまゆサロン

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットン処暑も過ぎ、夏の終わりを感じています。おセンチ気分なやまゆでございます・・・ところがどっこい、おいしい秋と着物が着やすくなる秋、あと祭りもある！楽しみは尽きないのです。そんなやまゆサロン、９月のお知らせです！タイ式ヨガ　ルーシーダットン毎週　火・金曜　　19：00～毎週　土曜　　　　10：00～　　14：00～イレギュラーなお休みは随時お知らせいたします。90ｍｉｎ　￥1,200　お茶付き　予約制yamauuu@gmail.com　（担当Ｍａｍｙ*マミ）持ちものヨガマット（レンタル...

やまゆな毎日 | 2011.08.25 Thu 17:11

お盆のころ

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットンJUGEMテーマ：和の小物お暑うございます。お日様にジリジリとされる日でもないのに、ジトーーーッと暑い。日本の夏です。そんな暑い八月。お盆のころ、古民家に遊びにきませんか？おばあちゃんのお家に遊びに行く感覚。クーラーのない部屋、風が吹き抜ける縁側。佐原のギャラリー十六へ。千葉県香取市佐原イ1654 http://ameblo.jp/g16-sawara/やまゆは１４日（日）、十六にて出張リラクゼーションとこものを揃えてお待ちしております。こちらのイベント、ほかにも盛りだくさんの内容。浴衣...

やまゆな毎日 | 2011.08.08 Mon 14:26

モンステラとクワズイモ

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットンやまゆサロン紹介ルーシーダットンとリラクゼーションをしているお部屋です。ルーシーダットンの瞑想中。写っているのは、毎週来ていただいているステキガール奥のモンステラは、この部屋へ来て２年くらい。どーーーんと大きくなりました。いまだ進化中。また新しい葉っぱがでてきそうです。このモンステラの下に入ると、気持ちがさわやかに。たくさんエネルギーがもらえます。こちらは最近加入のクワズイモ。友人がお祝いにくれたものです。こちらも、この部屋に来てからぐーーんと伸...

やまゆな毎日 | 2011.08.04 Thu 19:14

はす祭り

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットン今朝は、苦手な早起きをして、水郷佐原水生植物園に行ってきました。あやめで有名な植物園ですが、「あやめ祭り」のあとは「はす祭り」が始まります。あやめの季節はこの水路は船で遊覧できますが、この季節ははすで埋め尽くされています。葉っぱに朝露がたまっています。白くて八重のはなびら。なかなか見たことがありません。これこそ、イメージ通りのはす！帰り道は氏神様の香取神宮へ。今日の鳥居は一段と澄んでいました。甘味で一段落。＠ｕｎｏ　ｃａｆｅさんこちらに置いていた...

やまゆな毎日 | 2011.08.02 Tue 16:18

つながりましたーーーー

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットンブログをお休みして一か月。なんでお休みになってしまったかって・・・引っ越し作業でネットがつながらなかったんです　涙そしてやっとこさ、つながりましたーーーーお待たせいたしました。この間、７月なのに真夏の陽気だし、佐原の祭りは終わっちゃうし、今年もサプライズ？！誕生会をしてもらったしいろいろありました。そんなこんなで７月も終わりに　（笑）みなさま、夏を楽しんでくださいねやまゆサロンは、夏の間はナチュラルなホットルーシーダットンになっております。汗をた...

やまゆな毎日 | 2011.07.21 Thu 15:08

あったかアイピロー

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットンルーシーダットンの最後は、自然な呼吸で息を整えます。大地に身を任せ、全身の力を抜いてリラックス。そのリラックス効果をさらに高めてくれるアイテムフローマロープロデュース　＜母ちゃんの手づくりアイピロー＞リラックスタイムに玄米とヨモギの香りが心地よく香り、一日働いた目の疲れがすーっと抜けて気持ち良く眠りにつけます。長時間のＰＣ作業による眼精疲労や、腰痛、腹痛のときは洋服の内側に入れてちょこっと温めるのにも良いサイズです。玄米と天然塩とヨモギが入った本...

やまゆな毎日 | 2011.06.21 Tue 14:11

ルーシーをやると・・・

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットンタイ式ヨガ・ルーシーダットンのクラスを始めて、3か月目。いろいろな方にお会いするご縁があります。みなさん、「ヨガとかやったことなくて・・・すごく体がかたいんですよ」なんておっしゃいますが、ぜんぜんそんなことはないです！！みなさん、自分で思っているよりも柔らかいです。笑ルーシーをやる上で、体がかたいからといって、臆することなど何もありません。自分のできる範囲でほぐす、難しいポーズはタオルなどで補助しますし。続けていけば、体は素直に反応してくれますの...

やまゆな毎日 | 2011.06.16 Thu 16:44

嬉しい出来事

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットンやまゆは少しずつ変化していってます。今、一番の目標は・・・ヨガスペースの下で、お茶が飲めるようにすること！かなりいい感じになってきています。完成したらお披露目を。福助がお出迎えいたします！またしても今日嬉しいことが！！！先日、ブログを見て来てくださった方がいると書きましたが。さらに、そのブログを見た方が、「私も！」とご予約いただきました。んーーー感謝お会いできるの楽しみです。ｍａｍｉ　ｗｒｏｔｅ

やまゆな毎日 | 2011.06.07 Tue 14:40

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