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タイ式ヨガ　ルーシーダットン

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: タイ式のヨガ　ルーシーダットンは、インド式のものよりもやさしいポーズが多く、初心者の方でも気負わずできます。
: 作者のブログへ：「komononoyamau」さんのブログ
その他のテーマ：「komononoyamau」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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今日の朝ヨガ

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットンJUGEMテーマ：和の小物このブログを見て、ご連絡いただいた方がルーシーダットンに来てくださいました。前回見学に来ていただき、今日本格スタートとなりました。ブログ書く甲斐があるってもんですねそして、勇気を持って門を叩いてくださったＡ様に感謝癒しのお手伝いができるようがんばります。来週土曜日は、誠に勝手ながら午前・午後クラスをお休みさせていただきます。夜クラスご希望の方は、ご連絡ください！おひとりでも開講いたします。１１日は佐原の水生植物園にて野点が...

やまゆな毎日 | 2011.06.04 Sat 18:28

６月のやまゆサロン

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットン６月のやまゆサロンのお知らせです。もう梅雨なのかなぁと感じさせる最近のお天気。おひさまが恋しいです。ジメジメ空気を吹き飛ばす。心と体のリラックス。さてさて、６月のやまゆサロンは。タイ古式リラクゼーション指圧、ストレッチで全身をほぐします。瞑想をやってみたいけど、瞑想状態への入り方が今ひとつつかめない方も、リラクゼーションを受けると何かつかめると思います。90ｍｉｎからがオススメ。60ｍｉｎすぎくらいから自然と瞑想状態になれます。１日に15分の瞑想は、２...

やまゆな毎日 | 2011.05.26 Thu 15:48

ルーシーダットンとは

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットンルーシーダットンは、タイの体操法です。ルーシーはタイ語で『仙人』、ダットンは体の各部分を自分で伸ばす、縮める、真っ直ぐにする、曲げる、捻ること。ルーシー・ダットンは『仙人体操』と訳すことができます。ルーシー・ダットンは、自分で身体のコリや歪みに気づき、それを自ら治す積極性を必要とするのが特徴です。ルーシーダットンのポーズは、山で修行をしていた仙人が編み出し、体調を改善する効果のあった動作が受け継がれ現在に至ったと考えられています。そのためルー...

やまゆな毎日 | 2011.05.18 Wed 12:14

サロンのご紹介

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットンやまゆサロンは、香取市小見川の神里地区にあります。小見川西小学校近くの、多田洋品店さんの２Ｆです。やまゆサロンの中は、こんな感じ。貝のシャンデリアでお出迎えです。モンステラも大いに葉を広げています。奥がナルケです。この日は、お二人のママさんが参加してくれました。神里って地名。最近すごいなと思い始めました。『神の里』ですからね　(笑)近くには神が生きるで‘神生’カンノウ。神の崎で‘神崎’コウザキ香取神宮と鹿島神宮に挟まれた香取のまちは、いるだけで癒される...

やまゆな毎日 | 2011.05.08 Sun 16:49

五月のやまゆサロン

JUGEMテーマ：タイ式ヨガ　ルーシーダットン震災から２ヶ月、香取のまちもようやく落ち着きを取り戻しつつあります。まだまだ爪跡はありますが、笑顔で乗り越えていけたらと思います。震災以降、気持ちに余裕がなくなってしまうこともあるかと思います。そんな心を、体を動かすことによってリフレッシュしてもらえたら。少しでもお手伝いできたらと思っています。やまゆサロン　五月のお知らせです。＊ルーシーダットン　クラス＊　　　　６日（金）　　　　２０日（金）　　７日（土）　　　　２１日（土）　１０日（火）　　　...

やまゆな毎日 | 2011.05.08 Sun 16:31

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