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競歩.ウォーキング.など

このテーマに投稿された記事：829件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4038/

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: 競歩やウォーキングやランニングなどについて。
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「肩振り」になっていないか？

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などいよいよトラックシーズンが始まり、各地区の実業団、インカレ、県高校総体などといった大会が開催されていますね。また、それに伴い、様々な競技で好記録が続出しているようです。特に競歩界では、先日行われた北陸実業団5000ｍWにて、今年東洋大を卒業し、福井スポーツ協会所属となった及川選手が18分54秒21という好記録で優勝しています。また、東日...

目標達成コーチングブログ | 2018.06.24 Sun 09:00

常にオープンマインドでいること

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などみなさんこんばんは。最近「スタンディングデスク」を取り入れました。スタンディングデスクというのは、座って作業をするのではなく、立って作業ができるように、普通の机より高く設計された机のことです。職場、家でもスタンディングデスクで作業をしているのですが、これがとても調子が良い＾＾興味があればぜひみなさんも試し...

目標達成コーチングブログ | 2018.06.24 Sun 08:59

山田流イメージ「脳」トレーニング

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など GWはいかがお過ごしでしょうか。全国各地でIH予選が始まっているようですね。今年のインターハイは、山形開催ということもあり、地元の高校生はとても気合いが入っています。気持ちが高まるのはいいことですが、高まりすぎるあまり、オーバーワークやケガ、風邪には細心の注意を払ってください。 ...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 08:54

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など競歩に７年も携わっていると、様々な歩き方を見ますが、本当に人それぞれの歩型があるなぁと感じます。今日は、誰もが一度は悩むであろう「腕振り」について書いていこうと思います。競歩の腕振りというとどんなイメージがあるでしょうか。おそらく、「前後に大きく振る」というイメージがあるのではないでしょうか。そして、そう指導された方も多いかと思います。しかし、ここで少し考えてみましょう。まず、...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 08:54

目線について

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など今日は第1回練習会でした！ [高画質で再生] 第1回練習会 [広告] VPS 私を含め、11人のメンバーに集まって頂くことができました！気温が少し高く感じましたが、天気も良く、非常に良いコンディションでやれたのではないかと思います。そんな中、私は2000ｍ×4を行いました。 ...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 08:53

「お尻」への最も簡単なアプローチ

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など明日から５連休が始まりますね。明日は、初練習会もあり、とてもワクワクしています。では、今回の記事ですが、匿名の方からのご質問がありましたので、それについてお答えさせていただきたいと思います。質問内容はこちらです。「中心部に力を集めるトレーニング法、動き作りなどありま...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 08:52

己を知る

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などこんばんは。ＧＷに入っていますが、今日、明日は普通に出勤です。笑はい。今日の練習です。 AM 35分ｓｔ PM 9kmビルド（15'00"/14'00"/13'00")→3ｋｍごとペースアップ心肺は相当追い込まれましたが、なかなか良い感覚でできたかなと。では、本日の記...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 08:51

練習会日程

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など GW中の練習会日程が確定しましたので連絡します。５月３日（水）9：30 ６日（土）15：30→9：00変更７日（日）9：30 場所は、あかねヶ丘陸上競技場で行います。指定時間に雨天走路に集合してください。男女年齢レベル問わず、どなたでも気軽に参加OKです。飛び入り参加も可能ですが、できれば事前に連絡ください。一人でも多くの参加をお待ちしております。 ...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 08:51

競歩の情報量の少なさについて

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.などブログを開設して明日で１週間になりますが、非常に多くのアクセスをいただいております。（昨日は1日で700PV以上いただきました！）読んでくれている方々、またツイッターやフェイスブックで拡散してくれている方々には本当に感謝しています。本当にうれしい限りでございます私がこのブログ...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 08:50

審判が見ている主なポイントについて

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など前回の記事で、競歩には ○ベント・ニー(接地してから地面と垂直になるまで膝が伸びていないといけない) ○ロス・オブ・コンタクト（片足のどちらかが、地面に接地していなければならない）の2つのルールがあると書きました。しかし、ここには隠された言葉があるのをご存知でしょうか。知らない...

山形競歩ブログ | 2018.06.24 Sun 08:50

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