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競歩.ウォーキング.など

このテーマに投稿された記事：829件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c20/4038/

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: 競歩やウォーキングやランニングなどについて。
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不調の時ほど意識したいこと

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など今日は、仕事を終えた後、小中学生がメインとなる「ジュニア駅伝」のコーチの一人として、練習会の方に参加させていただきました。「走りの技術」というものは、あまり提供できないかもしれませんが、同じ競技者として、上を目指す中で乗り越えてきたことについては、共通する部分があると思うので、何か少しでも力になれたらいいなと思っています...

山形競歩ブログ | 2017.06.29 Thu 21:55

目標設定とそれを達成するためには

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など競技をしているみなさんにとって「目標がない」という人はおそらくいないと思います。今日は、私自身の「目標に対する考え方」について話していきたいと思います。まず、私自身、目標を達成するには、「目標との距離を理解すること」がとても重要だと思っています。という...

山形競歩ブログ | 2017.06.27 Tue 21:04

自分の戦える範囲を知ること

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など昨日は練習会でした！メニューは2000ｍ×2+1000×2（4’30”）のインターバル。普段しない炎天下の中での練習はかなりしんどかったです＾＾；かなりペースを抑えてやったつもりでしたが、想像以上のダメージがありました。では、今回は、前回の記事の続き、 &nbs...

山形競歩ブログ | 2017.06.25 Sun 21:04

自分より実力が上の選手を倒すためには？その?

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など今週は、風邪の余波なのか、寒暖差の影響なのか、疲れがなかなか抜けませんでした。朝起きると、いつもより疲れを感じるので、練習を落としめにして行っています。また風邪を引いてしまったら元も子もありませんからね＾＾；周りでも体調を崩されている方が多いので、みなさんもお気を付けください。では本...

山形競歩ブログ | 2017.06.23 Fri 20:57

練習会日程

今週の練習会日程が確定しましたので連絡します。 24日（土）9：30～場所は、あかねヶ丘陸上競技場で行います。指定時間に雨天走路に集合してください。男女年齢レベル問わず、どなたでも気軽に参加OKです。飛び入り参加も可能ですが、できれば事前に連絡ください。一人でも多くの参加をお待ちしております。なにか質問など何かありましたら、こちらにメールください。 yamagata6racewalk@...

山形競歩ブログ | 2017.06.22 Thu 21:00

自分より実力が上の選手を倒すためには？

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など最近、更新頻度が下がってきていますが、ネタ切れ。。。orz ではありませんよ！笑書きたい記事と下書き中の記事はかなりあるのですが、残念なことに、私の文章力がないゆえまとめきれていません。泣その上、自分でそれなりに納得できないと公開したくないので、現在、2日に1度の頻度に...

山形競歩ブログ | 2017.06.21 Wed 21:04

まずは真似ることから始める

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など昨日、Twitterで競歩あるあるアンケートを取ったので、その結果を掲載しておきます。今回のお題は、「あなたは試合中、肘鉄を・・・」されたことがある・・・41％したことがある・・・11％どちらもある・・・30％どちらもない・・・18％ (計148票) 私山田は「どちらもある」ですかね。笑（もちろん、故意ではないですよ笑） ...

山形競歩ブログ | 2017.06.19 Mon 21:27

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など今日は東北総体を見に行ってきました！昨日と今日で行われた、男女5000ｍWの結果を見ていきましょう。男子 1.後藤　彪吾　(3) 21:48.32 山形・鶴岡東 2.近藤　大貴　(3) 21:51.03 秋田・秋田工 3.小武海　泰士(3) 21:58.88 秋田・能代 4.山田　悠真　(3) 22:19.15 青森・大湊 5.奥寺　諒丞　(3) 22:33.33 青森・青森山田 6.寺田　倖太朗(3) 22:51.15 宮城・仙台一女子 1.木村...

山形競歩ブログ | 2017.06.17 Sat 21:00

ストロールのペースと位置づけについて

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など最近、ようやく病み上がりから復活し、普段通りの練習ができつつあります。一度風邪を引いてしまうと、練習が止まってしまう上、体力が低下してしまうので、戻すのにかなり労力を消費します。また、合わせてモチベーションも下がってしまうので、みなさんも風邪には気を付けてくださいね＾＾； &n...

山形競歩ブログ | 2017.06.15 Thu 21:10

責任転嫁する人が伸びない理由

JUGEMテーマ：競歩.ウォーキング.など以前、コメントで「20kmW等の長いロードレースや、ロングの練習の直前は、トラックレースと違った食事の取り方をするのか？」という質問をいただきましたが、基本的に私は同じようにしています。しかし、25ｋｍ以上の練習をする場合は、練習中に補食を摂るようにしていました。 5ｋｍ、もしくは10ｋｍ...

山形競歩ブログ | 2017.06.11 Sun 21:02

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