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競歩.ウォーキング.など

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競歩やウォーキングやランニングなどについて。
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昨夜のウオーキング時に、初めてパッチを・・・・

昨日は気温が18℃から上がらなかったと、夕方のテレビの天気予報番組で放送されておりました。   そして明日の日中の気温が−3℃の15℃になる予想ですとも。   なので昨夜の日課のウオーキング時には、寒さ対策のため今年初めてパッチを穿き出掛けました。   10月迄はステテコを穿いていました。 しかし11月に入り足首まであるタイツに穿き替えました。   妻曰わく、「下着のシャツもY社製のヒートテックの長袖シャツに着替えたら」と。 そのようにすると身体も温かくなりまし...

阿波のおっさんのつぶやき  (有)石部宅建会長ブログ | 2019.11.20 Wed 13:47

第58回全日本50?競歩高畠大会

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など       こんばんは、山田です。     先週は第58回全日本50?競歩高畠大会があり、皆さんもご存知かと思いますが、川野選手が3時間36分45秒の日本新記録で優勝し東京五輪に内定しましたね。   【#高畠競歩】男子50?競歩 川野将虎選手(東洋大学)が優勝しました🥇東京五輪日本代表内定おめでとうございます㊗✨ 📺ライブ配信はこちらhttps://t.co/T6ZxwGoFju#JAAF #陸上 #高畠競歩 pic.twitter.c...

山形競歩ブログ | 2019.11.02 Sat 20:01

「運動・食事・睡眠」における重要度の高い3つのポイント

    こんばんは、山田です。     先週土曜日には東北選手権に出場し、21分11秒88(4’18”.4’18”.4’16”.4’14”.4’06”)で優勝することができました。   ラストは苦しい状況ではありましたが、多くの方々の声援もあり、力を発揮することができました。   タイム的には21分を切ることを目標としていましたが、気温が予想以上だったこともあり、プランを切り替えながらのレースとなりました。   ...

山形競歩ブログ | 2019.09.08 Sun 20:45

夜間ウォーキング始めました。m

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など 夜間ウォーキングを再開しました。 今日の総歩行距離は10.5kmほどでした。

65才からの自由研究 | 2019.08.26 Mon 22:55

競歩用のシューズについて?

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など     こんばんは。山田です。     昨日から毎年お世話になっているびわこ成蹊スポーツ大学の合宿に参加するために長野県に来ています。     計30名を超える選手と豪華スタッフ陣が揃い、非常に有意義な合宿となっています。     年々レベルが上がっているこの合宿に参加するのが非常に楽しみですし、私自身の強化にも欠かせないものとなっていますので、実りあるものにしていきたいなと思うところです。 &n...

山形競歩ブログ | 2019.08.11 Sun 20:01

河津桜

JUGEM テーマ:競歩.ウォーキング.など   今年も河津桜を見に静岡に遠出しました。 河津駅には伊豆の踊り子像が、また この地域だけの小林みかんを買った。

65才からの自由研究 | 2019.08.10 Sat 16:27

サザンビーチ付近を散歩

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など   茅ヶ崎の国道1号線からサザンビーチ付近までウォーキング。 帰り道はサザン通りを通って一汗をかきました。

65才からの自由研究 | 2019.08.10 Sat 16:11

青の洞窟 SHIBUYA

JUGEMテーマ:競歩.ウォーキング.など 2018/12/04 代々木公園の青の洞窟SHIBUYAに行った。 足元には青い光が反射するシートが敷かれていた。 木の上からはトナカイのベルの音が移動している様に 聞こえた。  

65才からの自由研究 | 2019.08.10 Sat 16:04

昨夜のウオーキングの時に・・・・・

昨夜も20:00分に助任川親水公園の前川橋北詰めに行きました。   阿波踊り有名連のG連が練習をしていましたので、暫くの間それを観ていました。 20:30分に練習が終わりましたので、それからウオーキングを再開し徳島中央公園に行きました。   旧徳島城趾の大手門(鷲の門)内広場には有名連が居なくて、トラックが2台駐まっていました。 8月11日(日)の阿波踊り前夜祭に開催されます、阿波踊りフェスティバルのステージの仮設工事のためでした。   なんでもその日には、昨年のNHK紅白歌合戦に...

阿波のおっさんのつぶやき  (有)石部宅建会長ブログ | 2019.08.08 Thu 16:09

休憩

テーマ:競歩.ウォーキング.など 久々に公園内でのウォーキングを楽しみました。 約2時間で13,000歩で気温は30℃ぐらいでしたが、 公園内の遊歩道の殆どは木々の葉で覆われて大変快適な気温となっていました。 公園内のテーブルには日差しを和らげるひさしが設置されていました。 また7月の七夕飾りには多くの短冊が取り付けられていました。 公園内の管理、整備している皆さんにありがとうございます。        

65才からの自由研究 | 2019.08.03 Sat 17:19

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