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犬返から魔戸の滝トレッキング 人との接触は無しの完全ソロの山行

2020年04月19日(日)   先週16日に緊急事態宣言が全国に対し発令され、地元でも移動の自粛が求められました しかし日本経済の状態は危機的だし、家にいると本当にストレスで鬱になりそうな感じ。 心と体の健康と言うものは常にバランスが取れた中で維持でき、この閉塞感の中では自然界は最高の存在なのです。 もちろん人との接触は避けなければなりません。自分が罹患者である可能性がゼロではないからであります。 単独で自ら運転する自動車で行き、途中コンビニにもトイレにも立ち寄らず人とは接触しない...

BigFoot Naganoのスポ根日記 | 2020.04.20 Mon 21:50

新緑を求めて 山田、遠田

JUGEMテーマ:スポーツ    我が家に一本だけある八重桜、ほぼ満開になりました。八重の花は豪華絢爛で花自体は非常に見ごたえがあっていいのですが、やはり桜といえば、寒さに震えた冬が終わり、暖かく明るくなってパッと開ける春先。その時に咲く、山桜やソメイヨシの方が、やはり春らしくて好みです。 朝9:00前まで雨が降っていましたので、今日一日は休養日。家でゴロゴロするのは性にあわないし、健康上も外で活動する方がよさげな気がするので、密集には出ない。また、外出で人を不快な気にさせてもい...

淡路から自転車に乗って! | 2020.04.20 Mon 17:05

負け続けながらも

JUGEMテーマ:スポーツ もちろん、実戦、試合も大事です! でも、 その<基礎力>が大事だなぁ〜なんて気づいた方たちは、 レッスンではなく、自分たちでゲームではなく、打ち合いをやったりしています! いわゆる <コソ練>ですね! 家事を手を抜かずにやり遂げることで、精神力を鍛え、 身体を冷やし過ぎないように、体調を整え、 ストレッチをしてけがを予防し、 レッスンを受けるとともに、練習もする! その基礎のくりかえし……くりかえし……。 ただそれだけを、 失敗しながら、試合に負...

女子連テニス上達のカギ | 2020.04.20 Mon 13:27

来たの?国から(1)

るーるるるる。 ただ、この番組を見たことがありません(土下座) ーーー 本州の雪なし県のスキーヤーであれば、憧れるというか、そんなのあったらいいなぁーっていう どこでもドアが欲しくなる瞬間のナンバーワンな北海道でのスキー(表現が分かりにくくてスミマセン)。 かくいう私だって同様の感覚であって、初めて滑ったのはニセコ。 ....いや違うな、函館にあったスキー場でなんて言ったかなぁ、多分七飯スキー場だと思うけれども記憶が定かでない。 まあ、とにかく北海道のデビューであった。 どこかでも...

ひすてり。 | 2020.04.20 Mon 11:43

皐月賞的中

4月19日(日)   朝、8時起床。 晴天に布団干し。 豆乳と?えごま油“入り有機人参ジュース一杯。 TBSで、サンデーモーニング。 スタジオではなく遠隔画面での討論は、やはり見ていてはがゆい。   本当に、年に一回あるかないかの、澄みきった雲一つない抜けるような青空のもと、産地直産市場前の湧き水汲み、4ℓボトル×2本。 市場で新鮮野菜を仕入れ、野川縁を散歩。 ?ソーシャル ディスタンス“を意識した、多くの子供連れの家族で賑やか。 昨日の雨で濁っていた川も、流れは速いが...

社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2020.04.20 Mon 08:50

Roque:まだプレーを続けられます

先日少し体調を崩したのですが、 この時期に体調を崩すと、いかに不安になるかを実感しました。 仕事も紆余曲折ありましたが、 先週からほぼテレワークになりました。 家の周りを散歩したり、多少買い物は行きますが、 自分と家族を守るためにできるなら ずっと家にいたいと私は思います。 少しでも早くこの状態を良い方向にもっていくためにも、 ぜひみなさんもStay home! さて、Instagramでライブビデオでのインタがありました。 Roque Santa Cruz: “Yo siento que tengo todavía ese fuego de competir” ...

No.24 | 2020.04.19 Sun 19:24

技術面での基礎

JUGEMテーマ:スポーツ テニスの技術面での基礎とは…… おっと! フォーメーションじゃないですよ〜! どんだけ、”立つ位置”が好きなんだ…っての!(笑) まずは、 しっかりミスなく、ラリーが途切れなくできるか?ってことが基礎! 1stサーブをキチッと難なくいれてしまうってことが基礎! ストロークが、納得いくような打ち方で、プレッシャーかかった場面でも、 振り抜ける!(置きにいかない)ってことが基礎! まず、 ”桑名卒業”するには、 ちょん切りではなく、普通にストロークできないと難し...

女子連テニス上達のカギ | 2020.04.19 Sun 09:38

G?・皐月賞

4月18日(土)   朝、8時起床。 豆乳と?えごま油“入り有機人参ジュース一杯。 天気予報通りの大雨が降り続いている。 産地直産市場前の湧き水汲みは、ひとまず中止。    事務所引っ越しに備え、受け入れ態勢を整える部屋の片付け。 ベランダの物干し竿に、ムクドリもどきが止まり、雨宿りしながらのさえずりが心地よい。 熱々のきつねうどんで、昼食。    本を読んでいると雨が上がり、なんと陽が射してきた。 台風一過のような清々しい大気の中、湧き水汲み4ℓボトル×2本。 ...

社長ブログ 【ゲジゲジ日記】 | 2020.04.19 Sun 08:33

ヒヤヒヤ

JUGEMテーマ:スポーツ   いつからジムが休みになってしまうのかと 緊急事態宣言が出されてからヒヤヒヤ・ドキドキしています とりあえず今日はHPには休みと掲示されていなかったので 行ってきました コンバット・スパイスエアロの2本 最後かもと思うと無理して余計に出席するもんだから 正直足が痛いです(笑)

何かせった?(何か言った?) | 2020.04.18 Sat 18:17

体力が基礎

JUGEMテーマ:スポーツ 前回、基礎が大事ということでしたが、 今回は、基礎のうちの体力面について。 自分自身は、変わっていないつもりでも、 動きは確実に遅くなっていますし、体力も落ちていきます! 身体のふしぶしが痛いからと、テニスの量を減らすだけでは、ジリ貧必至です! テニスができる身体をつくっていきましょうね! いまは、筋トレブーム!っていうか当たり前! まったくスポーツをやらない、オバさまでも筋トレするのですから! 最低限、レッスンについていけるだけの体力、コンディションは...

女子連テニス上達のカギ | 2020.04.18 Sat 10:28

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