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剣山系遠望

JUGEMテーマ：スポーツ　望遠鏡によるだるま夕日がまだあきらめきれずに今日も挑戦するも雲が多くて断念。しかし夕焼けに染まる剣山が思いのほかくっきりと見えていたので、望遠鏡で撮影。西から南方向に向かって撮影していったが、山の判別はあやふやです。私しなりの判断になりますが、先ず1枚目が三嶺。 2枚目が高ノ瀬か丸石 3枚目が剣山と一ノ森か 4枚目が天神丸付近？ー＞一ノ森か名前がわからない山？ 5枚目が高城山？ー＞天神丸？ 6枚目がは雲早山？ー＞川成峠付近の山？ ...

淡路から自転車に乗って！ | 2025.02.21 Fri 18:26

2/22(土)U-NEXTでライブ配信されるRWSの日本語解説を担当します！

JUGEMテーマ：スポーツ明日2月22日(土)21:00スタートのRWS（ラジャダムナンワールドシリーズ）の日本語解説を担当致します！今回は日本から朝陽・エイワスポーツジム（品川朝陽）選手、伊藤紗弥選手、藤原乃愛選手が出場します！メインイベントはラジャダムナンスタジアム女子バンタム級タイトルマッチで、RWSチャンピオンのバルバラ・アルギアVSマリー・ルメット。バルバラ選手は昨年開催されたRWSのトーナメントを制したRWS女子バンタム級チャンピオン。しかし、マリー選手にRWSで敗戦しているの...

鈴木秀明のSTRUGGLE blog　～ムエタイ＆キックボクシング | 2025.02.21 Fri 18:17

人間として必要なこと総合的なトレーニングのすすめ

JUGEMテーマ：スポーツ筋トレをして筋肥大しても、トレーニングを続けなければ筋肉は落ちてしまいます。けれど、有酸素運動で得た持久力などの総合的な体力はかなり長持ちするもので、殆ど「一生モノ」と言えます。有酸素運動をする意義は非常に多岐にわたっていて、心肺機能、循環器系機能を高める事によって、さまざまなメリットを得る事が出来ます。脳は30歳から老化が始まると言われますが、脳の老化を防止する効果も非常に高いのが有酸素運動です。また、あなたがま...

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2025.02.21 Fri 17:18

アイレクストライアスロンスクール3月練習スケジュールのご案内!!

JUGEMテーマ：スポーツ月火水木土日 🌸めざせ皆勤賞🌸 アイレクスのトライアスロンレッスンは週6日間!! だから、ご都合や内容、レベルに合わせて無理なくご参加いただけます。さぁ～3月はど・こ・に・行こうかなさぁ峠もう一本!! ≪奥山高原にて≫ インターバルトレーニング!! ≪豊川公園にて≫ 祝☆初開講!!BIKEクラス ≪三ヶ...

アイレクストライアスロンスクールブログ | 2025.02.21 Fri 17:18

春のさわさかマラソン（2025.春）

昨年参加した「さっぽろ夏マラソン」の主催者が、今春に「春のさわやかマラソン」を開催します。申し込みチラシは北ガスアリーナのマガジンスタンドで手に入れました。これは私にとって今シーズン初めてのイベントで、ラン仲間の後輩や妻も一緒に10kmに参加することになり、迷わずエントリーしました。ラン仲間の後輩もきっと張り切って走ることでしょう。仲間がいると励みになります。　　　　　　　　　　 JUGEMテーマ：スポーツ

「いのちが自分を生きさせる」 | 2025.02.21 Fri 17:02

2026北中米W杯南米予選TV放送

最近タイや中国のドラマをよく見ているので、 BSチャンネルのHPを時々見ているのですが BS12で2026W杯南米予選が見られると知ってびっくりです。・・・といってもパラグアイの試合はそうそう見られないだろうけど、昨年11月のアルゼンチン戦は見られます。 FIFAワールドカップ 2026 南米予選こちらをClick! ◆第12節パラグアイ対アルゼンチン　 2/23(日)深夜3時～　録画放送　※BS12で放送 3/21(金)　9時から　録画放送　※BS12で放送今後の予定は以下のとおりですが、変更になるかもしれないので試合前に確認してく...

No.24 | 2025.02.20 Thu 19:33

2025年2月17日（月）第38回戸塚区少年少女サッカー大会

JUGEMテーマ：スポーツ第38回戸塚区少年少女サッカー大会 16日平戸永谷川遊水池グランドで「第38回戸塚区少年少女サッカー大会」U12決勝トーナメント戦を開催しました。試合終了後表彰式に戸塚区サッカー協会会長として参加させて頂きました。これからもスポーツ（サッカー）を通じた青少年育成に取り組んでいきます！【皆様の声をカタチに、小さな声を聴くチカラを大切に！】 #横浜市 #戸塚区 #中島みつのり #公明党 #公明党がいる安心

横浜市会議員　中島みつのり | 2025.02.18 Tue 10:15

トレッドミルの継続がもたらす成果

昔はトレッドミルで30分を6セット走っていたのに、昨年は15分しか走れず、気分が落ち込んでしまいました。しかし、今月、久しぶりに30分走り切ることができ、とても嬉しかったです。これからも地道に頑張りたいと思います。周回コースのデメリットは、各ラップタイム対応が不安定な点です。今まで経験した周回コースではペースを落とすことなく、自分に合ったペースを維持することが理想的だと思います。 JUGEMテーマ：スポーツ

「いのちが自分を生きさせる」 | 2025.02.18 Tue 03:04

手に入れられず（空と海の展望公園）

JUGEMテーマ：スポーツ　や　まさんのblogをみて矢も盾もたまらず、行ってきた。安芸市のスポーツ施設にデポして55号線を案内看板に従って走っていく。ルートはいくつかあるようでしたが、怖いもの見たさで最短ルートを走っていった。苦労して神峯寺まで何とかたどり着いたものの、目的地はあと１ｋｍ。ほぼ頂上の日当たりがいい緩斜面には茶畑があります。この茶畑の向かいから展望塔に続くダート道が続いています。到着。最上階に上って行くとあれ、天気は良いのだが霞んでいて雪山...

淡路から自転車に乗って！ | 2025.02.17 Mon 17:48

Apertura2025第3節＆祝プロ1000試合

今朝はSportivo Amelianoとの試合でした。 66分Lorenzo Melgarejoのゴールで先制し、 74分にRubén LezcanがPKを決めて2－0で勝ちました。この試合、ロケはプロ選手になって1000試合を超え、 Cardozoはクラブ最高の134ゴールをしたことで試合前に表彰されました。全員揃って・・ではないけど久々に家族の顔も見られました。 😍¡DOS LEYENDAS! En la previa al compromiso entre Libertad y Sportivo Ameliano, Roque Santa Cruz y Óscar Cardozo fueron homenajeados por la directiva del cl...

No.24 | 2025.02.17 Mon 16:58

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