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テレビでみたレシピ

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鶏煮丼

春巻きと作る際にあまったシイタケの戻し汁を使って作っていたもの。美味しそうに煮上がった鶏肉をみた太一君は「これはご飯に絶対合う！絶対合う！」と代絶賛していた。そして「うぉぉぉぉぉぉぉ！」と大声で叫んでいたｗ【用意するもの】　鶏もも肉---1枚　干しシイタケの戻し汁---3/4カップ　オイスターソース---大さじ1弱　みりん---大さじ1　醤油---大さじ1/2　酢---小さじ1　ショウガ（千切り）---1片分　ごま油---少々　青ネギ（ごく薄い小口切り）---1/4束　白、黒いりごま　一味唐辛子---各適当　コショウ---適当　温かいご飯...

男子ごはんのレシピ情報（太一×ケンタロウ男子ごはん） | 2009.05.06 Wed 00:34

鶏煮丼

男子ごはんのレシピ情報（太一×ケンタロウ男子ごはん） | 2009.05.06 Wed 00:32

朝食にピッタリ！レシピだよ

JUGEMテーマ：テレビでみたレシピ ★TBS『はなまるマーケットのレシピ』おすすめ！食パン豚ひき肉とキャベツのおかずトースト＜材料＞食パン・・・2枚豚ひき肉・・・200g みそ・・・大さじ1 ゴマ油・・・小さじ1 シイタケ・・・2枚キャベツ・・・2枚＜作り方＞ 1.パンは半分に切り、内側（白い部分）に切込みを入れてポケットを作る。 ※切り込みを入れるときは、耳の部分まで切らないようにするのがポイ...

コントレックスダイエットしたよ | 2009.05.05 Tue 15:05

鶏挽肉と豆腐のあっさりレシピ

JUGEMテーマ：テレビでみたレシピ鶏ひき肉のせ豆腐蒸し＜材料＞（4人分：1人前 50円）豆腐・・・1丁片栗粉・・・小さじ1 基本のタネ・・・160g ＜作り方＞1.豆腐を8等分に切る。 2.1.の豆腐を横に倒し、スプーンで豆腐をくり抜いてくぼみを作る。 ※スプーンは最初は深めに入れ、次は浅めに入れるのがコツ！ 3.2.でくり抜いた豆腐は基本のタネと混ぜ合わせる。 4.つなぎの代わりにするため、くぼみに片栗粉をふる。 5.2.で作った豆腐のくぼみに3.をのせていく。　フライパンに...

コントレックスダイエットしたよ | 2009.05.04 Mon 13:37

どーも☆キニナル假屋崎省吾

どーも☆キニナル假屋崎省吾さんのご紹介商品。リュウゼツラン　エキスのシロップ。これから話題になりますね。リュウゼツラン関連商品はこちらどーも☆キニナル JUGEMテーマ：テレビでみたレシピ

日記とかのブログ | 2009.05.01 Fri 21:15

アスパラとちりめんじゃこの炊き込みご飯

JUGEMテーマ：テレビでみたレシピ　 ☆三回作りました　簡単な炊き込みごはんです　　　　美味しいですよ♪ ★TBS『はなまるマーケットのレシピ』おすすめ！アスパラご飯＜材料＞（4人分）アスパラガス 4本米 3合ちりめんじゃこ 30g 昆布 5×10cm角塩...

コントレックスダイエットしたよ | 2009.05.01 Fri 13:27

揚げない鶏の唐揚げ低カロリーでとっても美味しい

JUGEMテーマ：テレビでみたレシピ　★TBS『はなまるマーケットのレシピ』おすすめ★　　　　　　　　　　　　【低カロリーレシピ】　　揚げない鶏の唐揚げ＜材料＞（2人分：1人当たり310kcal）鶏もも肉・・・200g ニンニク（すりおろし）・・・小さじ1 ショウガ（すりおろし）・・・小さじ1 酒・・・大さじ2 しょう油・・・大さじ1 黒コショウ・・・少々片栗粉・・・適量＜作り方＞1.鶏もも肉は、余計な脂を包丁で取り除く。 2.酒、しょう油、おろしたニンニクとショウガ、黒コショウを混ぜ　合わせ、鶏もも肉に絡...

コントレックスダイエットしたよ | 2009.04.30 Thu 16:01

今　よく作ってるのっけ丼

JUGEMテーマ：テレビでみたレシピ　☆はなまるマーケットを見てからよく作ってます　とっても美味しいです♪　　★TBS『はなまるマーケットのレシピ』おすすめ！★　　　　　　　　　【のっけご飯】　アボカドチーズのっけご飯＜材料＞（1人分）【69円】アボカド・・・1/4個クリームチーズ・・・30g 大葉・・・適量わさびしょう油・・・適量＜作り方＞?アボカドとクリームチーズをサイコロ状に切り、それを　ご飯にのせ、刻んだ大葉とわさびしょう油をかければ完成。　豚キムチのトロロのっけ＜材料＞（1人分）【94円】豚...

コントレックスダイエットしたよ | 2009.04.29 Wed 14:44

材料2つだけ使うレシピ

JUGEMテーマ：テレビでみたレシピ　 ★TBS『はなまるマーケットのレシピ』おすすめ！アサリと豚肉の酒蒸し＜材料＞（2人分）アサリ・・・350g 豚ロース（しゃぶしゃぶ用）・・・200g 酒・・・大さじ2 ポン酢しょう油・・・適宜＜作り方＞1.フライパンに砂抜き済みのアサリと酒を入れ、フタをして中火にかける。 2.アサリの口が開いてきたら、しゃぶしゃぶ用の豚ロースを入れ、再びフタをして、さらに蒸す。 3.豚肉に火が通ったら完成。 4...

コントレックスダイエットしたよ | 2009.04.29 Wed 14:15

　美味しいレシピ　はまりまっせ～♪

JUGEMテーマ：テレビでみたレシピ ★TBS『はなまるマーケットのレシピ』おすすめ！アスパラソースの春色パスタ＜材料＞（2人分）アスパラガス・・・6本オリーブ油・・・大さじ2 バター・・・大さじ2 タマネギ・・・1/4個水・・・1カップパスタ・・・180g 塩、コショウ、鶏がらスープの素・・・各少々＜作り方＞ 1.アスパラは根元1/3程度皮をむいて、5cm幅に切る。穂先は飾り用に残しておく。（※ピューレにするので下端は切り落とす必要なし。）タマネギは大きめにスライスにする。 2.フ...

コントレックスダイエットしたよ | 2009.04.29 Wed 14:14

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