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ゆるいベジタリアン
このテーマに投稿された記事：385件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c208/5380/
- 「肉は食べないが玄米菜食でもない」 「乳製品は食べる」など、緩いこだわりを持ったベジタリアンレシピ・献立のアイデア交換しませんか？
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作者のブログへ：「s-o-y」さんのブログ
その他のテーマ：「s-o-y」さんが作成したテーマ一覧(1件)
今日食べたもの ９日目
JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアンレコーディングダイエットを始めて今日で９日目。思うように体重が落ちないまま、来週はもうクリスマス。そして、２週間後にはお正月。。。。去年の正月太りは１月中に改善されたものの、それ以降体重増加傾向にあり、現在にいたる。来週は、健康診断があるんだけど、これだけ食べ物に気をつけてるし、ある意味楽しみなのよね。で、今日食べたものは・・・朝5:40・野菜スープ・レーズンパン（３切れ）・カフェオレ・バナナ昼13:00・玄米酵素ごはんおにぎり・温キャベツ・ウエハースのお菓子×2夜17:00・...
何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.12.16 Wed 22:14
大根１本を食べきる 三段活用その?
JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアンJUGEMテーマ：まいにちのおうち*ごはん こんばんは 先週より引続きちょっぴり忙しいヒロコ。『残業あとで、ごはん作るの面倒じゃないですかぁ〜』っと、お料理教室でよく質問をいただきますが、帰宅が遅くなる時は、手のかかる料理は作らないのが鉄則なんです（笑）心は込めるけれど、「上手に手抜き」するのも、自炊生活や家族のごはんを作り続ける秘訣だと思います☆気張らず、心を込めて・・・が、おいしい毎日を作ると思いますで、写真は"ふろ吹き大根"手抜きのポイントは、圧力鍋で５分ほ...
thyme 〜マクロビオティックを愉しむ〜 | 2009.12.15 Tue 22:47
今日食べたもの 6日目
JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアン昨日は結構飲んだので、今日からまたピシッとしなくちゃいけない。やっと減量の兆しが見えてきたんだからね。朝6:30・お餅（磯辺焼き）×2・カフェオレ・バナナ昼11:40・カップヌードルlight・玄米酵素ご飯・お漬物間食・コラーゲンレモンドリンク夜17:00・野菜スープ・玄米酵素ご飯・納豆・ビーフシチュー（少々）そして、気になる体重は・・・昨日より+1.2kg！！ガーン！！また元に戻っているじゃあーりませんかっつっ！！（体重の変化♪へ）ちょ、ちょっと〜いい加減にしてよねぇ〜！私が何をしたって...
何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.12.13 Sun 21:52
今日食べたもの ５日目
JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアンJUGEMテーマ：美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★えーと、昨日更新できなかったので、昨日食べたもの書きます。ちょっと結果が嬉しかったので・・・(#^.^#)朝5:40・お餅（磯辺焼き）・カフェオレ・野菜スープ昼12:00・ざるそば夜17:00・バケット（1/2 本)・カマンベール入りゴマパン・ブルーチーズ（少々）・バター（少々）・チンするフォンデュチーズ（少々）・ワイン（1/2本）・ビール350ｍｌ×1本・焼酎（200ｃｃ位）おいしいパンとチーズがあれば、ワインを始めお酒が進...
何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.12.13 Sun 13:55
今日食べたもの 4日目
JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアンJUGEMテーマ：美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★ ふーっ。レコーディングダイエットもいよいよ大詰めに迫ってきました。（・・ってやめる気かよっ！？）食べたものここで書くのは今日で４日目。いつも１日の食べ物は自分なりに気にはしてる。でも、ここで書くからには間食できないし、大食いもできない。そう思えるから一人でやるよりいいのかもしれないね。さて、今日は・・・朝5:40・野菜スープ・お餅（磯辺焼き）×１・カフェオレ・アーモンド10粒・青汁・おしどり...
何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.12.11 Fri 20:57
カリフラワーのクリーミースープパスタ
JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアンJUGEMテーマ：まいにちのおうち*ごはん昨夜の予告通り、今夜は残業＆嬉しいハプニングで、帰宅は２２時ごろ。夜遅いから食べないという選択もあるし、空腹をこらえることもできそう・・・ですが！！一日を終えて、ゆるりっとくつろぐ充実した時間を、スキップすることはありえない（笑）ほっこりスープにパスタを加えて、食べるスープを作ってみました。パスタを茹でるお湯を沸かす間に、薄切り玉ねぎをウォーターソテー。カリフラワーを加えてしばし煮て、甘い香りが漂ってきたら、水と出汁がら昆布...
thyme 〜マクロビオティックを愉しむ〜 | 2009.12.10 Thu 00:46
レコーディングダイエット・・？
JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアンJUGEMテーマ：美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★減量できないワケを調査するため、今日食べたもの書いてみる。来年の今頃、体重維持のため参考になるかもしれないしね。朝食5:30・野菜スープ・カフェオレ・お餅１コ（磯辺焼き）・アーモンド 10粒くらい ←ビタミン補給。美肌目的！・青汁昼食13:00・玄米酵素おにぎり・温キャベツ・大学イモ・みかん×2個夕食18:15・しらたきラーメン（すき焼き風）・玄米酵素ごはん （玄米酵素ごはんのレシピへ）・お漬物しらたきラーメ...
何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.12.08 Tue 21:43
マクロビおせち料理教室 試作日記 ☆擬製豆腐できました☆
JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアンJUGEMテーマ：マクロビオティックカラダとココロの元気をひきだす 雑穀とやさいの料理教室 2009年１２月度 おせち料理クラス ☆募集中☆日程 １２月２６日（土） １１：００〜１４：００ 残り１席あります １２月２７日（日） １１：００〜１４：００ 募集中開催要項参加費 ６78０円 （材料費・消費税込み） 場所 H+H Cooking（エイチ アンド エイチ ...
thyme 〜マクロビオティックを愉しむ〜 | 2009.12.08 Tue 00:43
去年のこと・・
JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアン う~昨日も飲んじゃいました(T_T)ワインで始まり、次はビールそして焼酎で締めくくり。ビール・焼酎の量は少ないけれど、ワインは1本近く一人で空けちゃった・・・。もちろん、食事はかなり控えめにした。メニューは、・おでん（こんにゃく・鶏肉・大根・はんぺん・ごぼう天）・お漬物・柿の種以上、こんな感じ。おでんは、低カロリーのこんにゃくと大根をメインにいただいた。やっぱり、アルコールカロリーが高いせいで、全然食事じゃカバーできてないのね・・・普段の朝・昼はちゃんとダイエッ...
何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.12.07 Mon 22:14
湯豆腐とビール
JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアン昨日は、会社の飲み会だった。ランチタイム飲み会だったので、昼間っからビール飲み放題という嬉しい企画！！短時間に散々飲んだね。自分でも思う、ピッチが結構速かった。１４：００に解散になり、二次会には行かなかったものの、やっぱ今日セーブしなきゃ・・という気持ちにもちろんなるでしょう！？晩御飯は、ヘルシーに湯豆腐とお漬物。・・・ときたら飲みたくなるのが、やっぱビールだったのよね。メニューの選択失敗だったかも・・・っ。ということで、今日はおなかいっぱいの湯豆腐とちょっとだ...
何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.12.04 Fri 21:08
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