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JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアン ・野菜スープ・白菜のお漬物・ニシン漬け・玉ねぎたっぷり団子スープ (団子は2個)今日の夕食は、こんな感じ。最後の団子スープは、味見程度に食べたんだけど、これまた激うまでね!お肉の味は久々で、うまみが出てスープもおいしかった!満腹・大満足で今日の夕食は終了!で、気になる体重は、こちら→(体重の変化へ♪)今はこの調子で、頑張って明後日の飲み会に備えることにする♪♪久々のビール・・・おいしいだろうなー!!
何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.12.01 Tue 21:35
ここに本文を記入してください。JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアン いやー、体重全然へりませんよー!!ほんとに気合入れないと大変ですよー!!(体重の変化♪へ)でも、そんなに変な食事してないんだけど、なぜ?どして?毎日3食食べてるけど、昨日はライブを見に行ったので、食事時間をのがしてしまい、そのまま夕食は抜き!今日も、朝も昼も食べすぎることはなかったし、晩ごはんは、・野菜スープ(ショウガ入り)・白菜のあっさり漬け・ニシン漬け一応、腹九分目くらいまでいただいて満腹・満足の夕食でした。でも、太るような...
何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.11.30 Mon 21:26
JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアンJUGEMテーマ:まいにちのおうち*ごはん 昔、ダイエットに励んで、ひたすらこんにゃく製品を食べていたことがありました。さしみこんにゃくとか、こんにゃく素麺とか(笑)お腹を満たしたいけれど、カロリーOFFといえば、こんにゃくしかないだろう!!って、、、、。しかし、こんにゃくで激ヤセした記憶はありません。みなさん、どうでしょうか?糸こんにゃくを食べると、必ずダイエットの記憶がよみがえります(笑)さて、、、ダイエット中じゃなくても、美味しい、糸こんのキンピラを作りまし...
thyme 〜マクロビオティックを愉しむ〜 | 2009.11.30 Mon 20:01
JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアン 春雨 揚げ キュウリを黒砂糖 お酢 醤油で和え 胡麻をたっぷり振った酢の物 大量に作ったけど すぐ無くなる キュウリなんて4本だし 揚げも4枚 春雨も一袋ゼンブ 2人でもアッと言う間 少し残しておいて次の日の朝 これにご飯と海苔 胡麻を入れて 醤油を少々 子ギツネ丼にするのが好き 美味しいよ
ッ×が甘いの | 2009.11.29 Sun 16:58
JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアンJUGEMテーマ:マクロビオティックJUGEMテーマ:お料理教室にてカラダとココロの元気をひきだす 雑穀とやさいの料理教室 2009年12月度 おせち料理クラス ☆募集開始☆働く女性のための、週末リセットクラス 12月26日(土) 11:00〜14:00 &n...
thyme 〜マクロビオティックを愉しむ〜 | 2009.11.25 Wed 17:32
JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアンいや~っ!太っちゃいましたよ!(体重の変化へ♪)ここんとこ週末というと無制限に飲んじゃってね、その代償が体重増加ということでしょうか!?あー、仕方ないよな。。その日によって、ワインにしたりビールにしたり、焼酎にしたり・・・。おつまみには、気を使っていたものの、逆に食べずに飲むっていうのも良くない飲み方だよね。ここらでちょっとストップしなくちゃいけないね・・・。なぜお酒が増えたかってことなんだけど、最近、気分が落ち込むことが多いのよ。以前は、”独りの時は好きなことを...
何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.11.24 Tue 21:24
JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアン ガンを治す食事 玄米ご飯 梅干し もずく 赤シソ 刻んだ小ネギに根昆布のダシ汁を掛けるだけ それとハーブティ この日はエキナセア よもぎ ネトル フェンネル
ッ×が甘いの | 2009.11.17 Tue 11:09
キャベツを たくさん ひたすら細切りにして 長芋をひたすら擂って 小麦粉を混ぜて焼くだけ ガンと判ってから こんな感じで野菜の食事ばかり お肉は病気になる前も そこまで食べてない 白い砂糖も使わず黒砂糖のみ でも2〜3年前からマックのポテトをよく食べるようになってた それとお菓子 ビデオを観ながらラーメン食べたり… 朝は人参ジュースで午後まで固形物は摂らない 最近はそれでも体重を増やす為に出来立てのパンなどは食べるようにしてるJUGEMテーマ:ゆるいベジタリアン
ッ×が甘いの | 2009.11.08 Sun 14:12
JUGEMテーマ:ゆるいベジタリアン ガンを消す食事 ホウレン草やネギを水無しで蒸すように柔らかくして 根昆布の粉末と醤油 黒砂糖で味付け 少量の豆乳を加え 小さくしたお麩を入れる 擂った長芋をクルクルと入れたら完成
ッ×が甘いの | 2009.11.07 Sat 18:00
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