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身体と心のケア
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身体と心のケア

このテーマに投稿された記事:81件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c211/12209/
身体と心のケア
このテーマについて
身体と心の障害の治療をしている人、またはお悩みの人
一般疾患からスポーツ障害、自律神経失調症やうつ、その他の治療について
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作者のブログへ:「sasa-e-tr」さんのブログ
その他のテーマ:「sasa-e-tr」さんが作成したテーマ一覧(1件)
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乾燥にはコレ!

JUGEMテーマ:身体と心のケア こんばんは!暖かい12月の始まりにホッとしている、寒がりめぐモンこと、松本恵です。   はじめましての方へ:プロフィールはこちらをみてね⇒★       これから、ますます乾燥が気になる季節ですね! 皆さんはどうですかー??     私は、昔から乾燥肌で、冬になると、スネあたりは粉がふいたようにカサカサになるし、寝ていると痒くなるのが我慢できず、掻き傷を作ってしまうほどでした。   カサカサもカユカユ...

Diamante | 2018.12.06 Thu 18:32

今年最後の産後エクササイズクラス開催決定

JUGEMテーマ:身体と心のケア   みなさん、おはようございます!! 12月は猛烈にダイエットを頑張るぞ!と気合を入れている、めぐモンこと松本恵です!!!     年末年始は、会食や飲み会が多くて、食生活・生活リズムが乱れがち お酒が大好きな私は、今からしっかり準備です。笑     さてさて、今年最後の産後エクササイズクラスの日程が決定しましたよ! 寒くなってきたので、しっかり汗をかいて、スッキリ新年を迎えましょう!!     今月は...

Diamante | 2018.12.01 Sat 15:25

リフレッシュに後ろめたさを感じないで!!

JUGEMテーマ:身体と心のケア   こんにちは、ダンス大好き作業療法士のめぐモンこと ダンスセラピストの松本恵です。 はじめましての方へ:プロフィールはこちらです⇒★     体調を崩さないよう気をつけていたつもりでしたが、 最近喉を痛めてしまい、ガラガラ声真っ最中なのですが、皆さんは大丈夫ですか??     毎日頑張っているママの皆さん!! 毎日の家事、育児に加えて、寒さが加わり、肩こりが辛くなる季節ですね!!   運動が体の為にも...

Diamante | 2018.11.15 Thu 16:29

体験者の声〜産後ボディ春日原クラス〜

JUGEMテーマ:身体と心のケア   おはようございます!! ダンス大好き作業療法士、めぐモンです!! はじめましての方へ:プロフィールはこちらです   産後ボディエクササイズを いつものUraraさんにて開催しました     6ヶ月のベビーちゃんも一緒に楽しくレッスンしましたよ〜   元気いっぱいの男の子!可愛い〜!     抱っこが必要な時は皆んなで順番に抱っこしながら、エクササイズしました。笑   ちょうどいい負荷になっ...

Diamante | 2018.10.19 Fri 11:58

頑張るママを応援します!!

JUGEMテーマ:身体と心のケア     子育て真っ盛りのママは本当に毎日忙しい!! 気力も体力も必要な子育て。 そんな子育てを全力で頑張っているお母さん! Diamanteはそんなあなたを応援したいっ!! 子供にとって母親の笑顔は最高のご褒美 そして妻の笑顔は夫の癒し (そんな事ない。とか言わないで。絶対そうだから!) 色々あるけど、頑張るあなただからこそ 本来の素敵な笑顔で毎日輝いてもらいたいのです *子供のスケジュールや頻発する体調不良・・・  気分転換したくても...

Diamante | 2018.10.17 Wed 17:25

リンパと健康のお話

JUGEMテーマ:身体と心のケア   みなさん今晩は、ダンスセラピストの松本です 先日美容と健康の為に「鎖骨が大事」ってお話をしました↓↓ http://diamannte.jugem.jp/?eid=30     鎖骨開いてみましたか??痛かったですか? 私もついついデスクワークが続くと鎖骨固まってきてしまうので 仕事の合間や運動の前に、こまめに開くようにしていますよ!!     そして、前回の最後「リンパ節」のお話で終わっていたので、早速続きをお伝えしますね。 リ...

Diamante | 2018.10.11 Thu 18:58

鎖骨が大事

JUGEMテーマ:身体と心のケア     みなさん、こんにちは。 ダンスセラピストの松本恵です。   先日リンパケアのセミナーに参加する機会を頂ました。 その中で、「鎖骨がとっても大事なんです〜っ!!」って話を聞いたので皆さんにシェアしますね。   血液もリンパもきちんと循環していなければ、身体に不調をきたすってことは どなたも漠然とは分かっているとは思いますが、何がどうよくないのか いまいちピンときていない方も多いかもしれません。    ...

Diamante | 2018.10.09 Tue 18:32

体験者の声〜産後ボディ春日原クラス〜

JUGEMテーマ:身体と心のケア     産後ボディ引き締めエクササイズ 春日原クラス   参加者のお声を頂きましたよ〜!!!   ■Nさま  どの筋肉を使っているかを説明しながらしてくれて分かりやすかったです。  楽しい雰囲気で終始ワイワイ・ノリノリで楽しみながら  いっぱい身体を動かせて良かったです♪   ■Sさま  自分の体がいかに凝りかたまっているかがよく分かりました。  楽しく無理なくほぐせたので、リフレッシュできました!またやりたいで...

Diamante | 2018.09.20 Thu 19:46

心を開放するダンスを踊る

JUGEMテーマ:身体と心のケア       ダンスセラピーにおいて、ダンスの上達は目的ではありません。 動きに正解もありません。   音やリズムを感じて 体を動かす   どんな音が心地よくて、どんな音が不快なのか どんな動きが心地よいか     始めはあまり何も考えず 波に身をまかせるように音の流れに乗っていく     音を聞いて、飛んだり、走ったり、止まったり、転がったり・・・ ボール投げたり、布振ったり・・・ &nbs...

Diamante | 2018.08.28 Tue 20:32

運動神経が鈍いから、リズム感がないから、踊れな〜いって思ってません?

JUGEMテーマ:身体と心のケア     こんにちは、ダンスセラピストのめぐモンこと、松本恵です。   ダンスに興味があるのに中々一歩が踏み出せないって方から   ダンスが踊れていいわね〜でも私は   □運動音痴だから   □リズム感がなくて   って声をかけられる事が多いんですよね     私は大きな声でいいたい!!   ダンスは誰でも踊れますっ!! 是非、あなたが好きだと感じる音楽で身体を動かしましょう!! ...

Diamante | 2018.08.17 Fri 18:46

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