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身体と心のケア

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”うつ”はありがたい！

こんにちは。前回の脳への血流との関連で今回は「うつ病」について、お話しいたします。脳は他の臓器と比べて多くの血液を必要とします。頭脳労働でアタマを使いすぎたり、あるいは気持ちが優し過ぎ・心配性などの性格であったりすると感情の起伏も大きくなり、脳を過度に使ってしまいます。そのような状況がある程度以上になれば、今度は脳の方からこれ以上負担をかけさせないようブロックをしてくれます。そのブロックこそが脳への血流不全であり、その結果の症状としての「うつ」ということになります。ハード（肉体的）...

静誠堂薬局の正統理論漢方ブログ | 2013.12.10 Tue 15:05

美味しいものの力

お盆が過ぎましたがまだまだ厳しい暑さが続きますね。皆さまいかがお過ごしですか。今朝、世田谷の果樹園に嫁いだ親友から素晴らしい葡萄が届きました。毎年この時期、元気で過ごしています、というご挨拶がわりに送ってくれるのです。粒の大きさ、わかりますか！とても豪華。そして豊かさと愛を溢れるほどに感じます。実は私、夏の暑さが苦手・・・。「夏季うつ病」と勝手な名前を付けて毎年引きこもり。家の中で本を読んだり、まったりしているのが何よりも幸せ。でもね、やっぱり人間ってお天道様にあたったり、人とあって刺激を受...

こころとからだのカウンセリング　ルーム・ソル | 2013.08.23 Fri 14:24

テレビ出演のその後

前回のブログでもお知らせさせていただきました、からだ担当の小坂田秀之が出演した番組が無事放映され、現在番組ＨＰで紹介されています。またＴＶでは未公開だった「あなたにとって生きるとは」という重要なメッセージも追加編集されていましたので、テレビを見た方も是非もう一度ご覧くださいね。「生きるを伝える」http://www.tv-tokyo.co.jp/ikiru/movie225.html彼にとって闘病生活は生き方を変える人生のポイントでありましたし、その経験があったからこそ今同じく悩んでいる方へのサポートが出来ています。難病克服カウンセラー...

こころとからだのカウンセリング　ルーム・ソル | 2013.08.19 Mon 19:34

うつのお悩みで来訪された方からご報告を頂きました

うつ状態で来訪されたB様からカウンセリング後の感想とその後のご報告をいただきました。某企業にお勤めでいらっしゃいますが一年ほど前にうつ病の診断を受け、五か月ほど自宅療養されたのち職場復帰されました。しかしながら、最近再び朝起きられず会社を休むことも多くなり、以前のような状態になっていくのではないかという不安と、仕事で任されている進行中のプロジェクトへの責任感から焦りもある反面、病気を理由に自分は怠慢で逃げているのではないかと自責の念も現れ、悩みを深めていらっしゃいました。ルーム・ソルのカウンセ...

こころとからだのカウンセリング　ルーム・ソル | 2013.06.13 Thu 09:00