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ランニング＆ウォーキング
このテーマに投稿された記事：128件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/14943/
- 私は、ほとんど毎日ウォーキングしています。auのRUN&WALKで、データをとりながら、だいたい毎日５ｋｍは歩くように心がけています。消費カロリー目標は１８０ｋｃａＬです。ランニングやウォーキングの時にどんな音楽をききますか？また、最中に見つけたものや出来事なども投稿してください。
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作者のブログへ：「mintgreen001」さんのブログ
その他のテーマ：「mintgreen001」さんが作成したテーマ一覧(5件)
the Next best things
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅのMy power thingsはこちら。『The Next Best Thing』 yoga インストラクターのアビーとゲイのロバート、親友同士のかれらはお互いにたいせつなパートナーを失ったばかり。そんな2人は酔ったいきおいで一晩を共にしています…そして、そのときにアビーのお腹のなかには新しい命が宿っていました。産むことを決めたアビー、一緒に育てることを決めたロバートそんな彼らの楽しく不思議な3人の生活がスタート。そのなかでいろいろな出来事があり、本当のこ...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.02.05 Wed 18:21
☆プロップス☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy onemile in styleはこちら。＜Gaima＞のヨガブロックヨガブロックとはヨガのポーズをとるときに無理のなくより気持ちよくポーズをとれるようにサポートしてくれるプロップス（道具）です。無理をしてカラダを曲げたり、反らしたりするとケガをする場合があります。心地ちよさも感じられません。もちろん少し頑張ってカラダを鍛えることは大切なことです。しかし、いつも頑張りすぎているカラダを気持ちよくしてあげることも大切だとおもいます。プロ...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.01.28 Tue 19:14
☆リピーター率No.1☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのしょうひん紹介はこちら。＜ハードテイル＞ロールダウンパンツ フレアータイプSize:XS,S （日本サイズ S,M）Color:Black×Panther PatternPrice:¥10,290（税込）＜ハードテイル＞の中でも1番人気のロールダウンパンツです。その人気のヒミツは....肌ざわりと履き心地です！！！ライクラ素材という特殊な素材。伸縮性と耐久性があるのでストレッチが効いてそして、洗濯にもつよいという魔法の素材♪伸縮性効果がカラダにフィットさせてくれるので長時...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.01.23 Thu 22:53
『動』と『静』
こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy power thingsはこちら！ 『Ray of Light』 By Madonnaマドンナはアーティストであり女優であり母でありそして、ヨギーニでもある彼女。太陽がゆっくりと昇って、そして日常のすべてが倍速のPV。まるで現代人のアタマのなかみたい。情報があふれすぎている今いつもアタマのなかが騒がし人が多いのでは？”静”がなくいつも”動”ヨガの練習をしているとふっと『無』になれるというか『静』訪れるかんじがします。それがとても心地ちよく....そんな『静』...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.01.15 Wed 23:10
☆ランナーズヨガをはじめよう！vol.2☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。 日本初！？ ランナーのためのヨガに関する対談今や世の中の人気スポーツ、２トップとも言える「ランニング」と「ヨガ」。このふたつのスポーツが手を組むことでどんな可能性が広がるのか！？今回の企画は元実業団マラソン選手で、現在はランナーに特化したカイロプラクティックを営む後藤敏雄と、「ランナーズヨガ」を日本に普及中のヨガインストラクター・さいとうともこがランニングとヨガのコラボレーションについて可能性を考えるシリーズです。 ...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.01.14 Tue 23:38
☆ランナーズヨガ〜どうしてわたしがそれを伝えるのか？〜☆
こんばんは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。どうしてわたしが『ランナーズヨガ』を伝えているのか？わたしはヨガに出会っておおきく変化しました。体力・筋力・柔軟性アップはもちろん免疫力も高まり、そして、前向きになりました。ヨガはランニングで鍛えた筋肉や疲れたカラダを『呼吸』と『ポーズ』で癒し、よりパフォーマンスのいい練習のサポートをしてくれます。両方ともスポーツとしてはだれでも気軽にできる（出張時・旅行先でも♪）競技人口もおおい何歳からでもはじめられるという意味では社会人にもっとも適...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.01.09 Thu 22:17
世界一の会員数！！！
こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのNEWSはこちら。世界一のチェーンスポーツジムは＜Gold Gym＞ですが世界一の会員数の＜24hour Fitness＞のごしょうかい！店舗数は世界3位で世界一の会員数は300万人も超える＜24hour Fitness＞現在、中国やシンガポールなどのアジアエリアに＜California Fitness＞という名前で展開しています。その名のとおり24時間営業のジムいつでも通えるので働いている人たちに人気のジムです。仕事がはじまる前や仕事終わりに通えるのでとてもベンリですよね。もう...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2014.01.06 Mon 16:09
☆マントラ☆
こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうのMy power thingsはこちら！ 『Shanti-Ashtangi』 By Madonaせんしゅうご紹介したアルバム『Ray of Light』に収録されている1曲です♪世界のトップスターアーティスト Madonaアメリカでヨガをメジャーな存在にしたと言われる彼女は出産後にヨガと出会いそれからヨガスタジオに通ったり、自宅でレッスンしたりとほぼ毎日ヨガをしているyoginiとしても知られています。そんな彼女がアシュタンガヨガのはじまりに唱えるマントラを...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2013.12.25 Wed 16:58
おうちウォークの評価は、どうよ？
日テレの通販ショッピングで、おうちウォークというルームウォーカーの紹介を見ました。 「これいい！」と直感が走りました。 私は、どちらかというと運動不足です。運動が嫌いといよりは、運動をする時間がありません。 仕事で帰宅すると夜になっているので、ウォーキングには行けません。たまの休みに外へ出てみようかと思うと、雨です。 私は、雨女で有名です。 最近は、少し太り気味なので、おうちウォークを見つけたときは、これなら行けると思ってしまいました。 早速、ネットで、おうちウォーク...
おうちウォーク(坂のぼり)の評判は？気になるレビューをチェックしました。 | 2013.12.10 Tue 19:53
おしゃれにピンポン☆
こんにちは！「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。こんしゅうは今アメリカで話題のスポーツのごしょうかいです。ロサンゼルス ダウンタウンでお昼まえには長蛇の列ができるほどの人気スポットがこちら！＜SPiN＞赤と黒を基調にデザインされたBAR&卓球場なんです。今ロサンゼルスではお酒と音楽と卓球をたのしむBARが人気。お昼の時間に行ったのでBAR営業はまだしてなくて、卓球はできたので友人とプレイしました。卓球、なん年ぶりだろう？たのしかったです♪1人1人のマイラケットもあったりとかなり本格的！！！...
California-Babe カリフォルニア・ベイブ | 2013.12.02 Mon 16:34
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