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ランニング＆ウォーキング
このテーマに投稿された記事：128件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/14943/
- 私は、ほとんど毎日ウォーキングしています。auのRUN&WALKで、データをとりながら、だいたい毎日５ｋｍは歩くように心がけています。消費カロリー目標は１８０ｋｃａＬです。ランニングやウォーキングの時にどんな音楽をききますか？また、最中に見つけたものや出来事なども投稿してください。
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作者のブログへ：「mintgreen001」さんのブログ
その他のテーマ：「mintgreen001」さんが作成したテーマ一覧(5件)
久しぶりのブログ
JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキング久しぶりのブログです。ずいぶんサボってしまいましたあ北海道の旅行から 帰ってきたとたんに猛暑の毎日。俗にいう夏バテというやつで、何もする気が起こらない。最低限のお掃除と料理で、後は毎日お昼ねタイム何か、ダーリンは一生懸命働いてるのに、専業主婦の私がお昼寝してもいいのかという罪悪感にさいなまれながら思いっきり寝ましたｗここ2−3日はちょっとましになったけど、また、週末から猛暑がぶり返すらしいですね。あ〜、早く秋になってほしい〜〜。今日は湿度はやや高いものの、曇...
おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.07.30 Fri 14:23
久しぶりのブログ
JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキング久しぶりのブログです。ずいぶんサボってしまいましたあ北海道の旅行から 帰ってきたとたんに猛暑の毎日。俗にいう夏バテというやつで、何もする気が起こらない。最低限のお掃除と料理で、後は毎日お昼ねタイム何か、ダーリンは一生懸命働いてるのに、専業主婦の私がお昼寝してもいいのかという罪悪感にさいなまれながら思いっきり寝ましたｗここ2−3日はちょっとましになったけど、また、週末から猛暑がぶり返すらしいですね。あ〜、早く秋になってほしい〜〜。今日は湿度はやや高いものの、曇...
おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.07.30 Fri 14:20
久しぶりのブログです♪
JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキングJUGEMテーマ：日記・一般 おひさしぶりです。長いこと 夏風邪の為 ブログを休んでおりました。扁桃腺炎をやってしまい、もう高熱はでるわで大変でしたきのうあたりから、やっと声が出せるようになったんですが、主人いわく「ニューハーフみたい」・・・な声ですｗ。寝てばかりも何ですから、思い切ってウォーキングにいってきました。熱がなければ、無理をせずに、適度な有酸素運動は免疫力がついて良いとインターネット上で書いてあったので。今日のウォーキングデータです。時間：48...
おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.07.10 Sat 14:10
ランチタイム
JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキングJUGEMテーマ：日記・一般 今日も、雨なので、日課の運動は、雨の止んでいるの10分程度のウォーキングとお家でコアリズム汗だくだくになったので、シャワーを浴びてすっきり！う〜ん、気持ちいい〜。しばらく、ゆったりと本読みタイム〜セレブな時間ですな〜さて、今日のランチは、残り物のおからをイングリッシュマフィンでサンドイッチしたものと 昨日のニラ玉シメジスープの残り！そそ、主婦のランチは残り物の片づけだよ！ おからって、パンに結構あうんですよ〜。サンドイッチに...
おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.06.23 Wed 13:54
ウォーキング＆ランチ
JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキングJUGEMテーマ：日記・一般 今日は、梅雨の中休みのように、カラっと晴れたので、朝から布団ほしました。シーツも洗って、スッキリ!プラス、いつものお掃除終わらせて、今日もウォームアップから始まって、コアリズムで、その後また歩きに行きました。コアリズムしたし、暑かったので、少なめのウォーキングになりました。そうそう、昨日のウォーキングのデータを載せるの忘れてました。昨日のウォーキングデータ、夕食後に歩いた分と合わせたものです。時間：1時間25分距離：6.5?消費カロ...
おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.06.17 Thu 15:14
ウォーキング 本日快晴なり♪
JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキングJUGEMテーマ：日記・一般今日は、朝から大忙し！普段の用事にくわえて、お天気がいいのでお布団干したり、シーツ洗って干して でもって、照明器具の傘をふいたり、鴨居のところの埃を掃除機で擦ったり なんか月のものが来ると、超きれい好きになるんですよね。 普段しないところまで、磨き始めてしまう・・・ でも、気持ちがすっきするんです。なので、ウォーキングに出たのは、2時ちょっと前。暑そうに見えたけど、風はさわやかで気持ちよかったですう3時過ぎに帰ってきたので、ランチ＆...
おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.06.10 Thu 16:35
こんばんわあ〜♪
JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキングJUGEMテーマ：日記・一般 こんばんわあ〜！今日は、雨降ったりやんだりでしたね。雨なので、掃除おわってから、一日中今日はのんびりすごしました。ウォーキングも行きそびれてしまって、さっき夕食後に行ってきました。一日外に出ないと、いくらインドア派の私でも、気持ち悪い。ウォーキング時間はいつもより短めですが、すっきりしました！本日のウォーキングデータ時間： 26分距離： 2.1ｋｍ消費カロリー： 72ｋｃｌさて、本日の夕食です！鶏肉の甘辛照り焼き風炒めです。付け合わ...
おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.06.09 Wed 22:53
ただいまあ〜♪
JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキングJUGEMテーマ：日記・一般 さっき帰ってきて、今遅いランチが終わったところです。ウォーキングがてら歩いていきましたが、暑かったあ〜。今年初めて、夏らしい汗をかきました。でも、今はもう涼しいです。家の中は、すずしいんですよね。うちのマンションは築30年以上で、大変古いんですが、エレベータもないし、でも、日当たり、風通し抜群です！花火もすこ〜し見えるし家賃も６１ｍ２で、１０万しません。間取りが古いので、今の新築マンションより広いです。私は、結構気に行ってます...
おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.06.05 Sat 15:48
ウォーキング アジサイと鴨カップル
JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキングJUGEMテーマ：日記・一般 起床時の体重 体重：54.2ｋｇ （前日５４．０ｋｇ）体脂肪：23．5％ (前日２３．２％）ちと増えてる、昨日夕食おそかったからかなあ・・・食べ終わったの22時ごろだもん＾＾；天気：快晴時間：1時間07分距離：5.3?消費カロリー：187kcl 今日は、15：30頃からスタートして、さっき戻ってきました。今日の鴨さん達です、昨日とあまり変わらないショット。相変わらず、ゴミの溜まったイカダの上です・・・。間違えてゴミを飲みこまないように祈るばかりアジサイ...
おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.06.04 Fri 16:54
ウォーキング 今日のアジサイ
JUGEMテーマ：ランニング＆ウォーキングJUGEMテーマ：日記・一般 今日は、なんやかんや整理したら、止まんなくて、で、ウォーキングに出たのが１５時すぎ！今さっき帰ってきました。今日のデータです。起床時の体重 体重：54.0 ｋｇ （前日５４．０ｋｇ）体脂肪：23．2％ (前日２３．２％）昨日とまったく同じ！ムムム天気：快晴時間：５０分距離：4.2?消費カロリー：142kcl 何か、ちょっと疲れてたので、今日は抑え気味に歩きました。少し暑くなってきたので、身体にもきてるのかな？今日はブルーのアジサイが一気に色を...
おしゃべりミントのブログ＆情報日記 | 2010.06.03 Thu 17:10
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