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ファスティング
このテーマに投稿された記事：211件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/16940/
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ファスティング=断食。
でも本気の断食ではなく「プチ断食」
あれやこれやと調べつつ、その効果と実践を試みる。 
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作者のブログへ：「body-design」さんのブログ
その他のテーマ：「body-design」さんが作成したテーマ一覧(4件)
分子栄養学から見た断食
分子栄養学から見た断食は、引き算の食事療法とも言えるかもしれません。 ご存知のように分子栄養学では、栄養をいかに体内に行き渡らせるか、 ということを考えます。そしてそのために絶対的に必要なたんぱく質、 脂質の存在を前提に、ビタミン、ミネラルの大量投与を行っていきます。 しかし、現代人の食生活は一部の栄養素、要は糖質の摂取が異常に多い 状態にあります。そうすると、糖質を体内で処理するために、必要な ビタミンB1ばかりが消費されている状態になってしまうのです。その ...
分子栄養学 | 2017.04.16 Sun 16:42
ケンジ＆サユリと行く！洞爺湖金キラ輝き隊
JUGEMテーマ：ファスティング じぶん 〜夢見の森で眠り、本当の才能に目覚める〜 夢見の文化を持つ※先住民族の叡智に習い、 人生に迷う人も森の中で眠り、 夢を見て宇宙図書館の叡智を受け取るリトリート 夢をかなえるためのアファメーション、自己肯定、自己信頼、意識すればするほど、無意識の抵抗を受けてしまいます。頑張っているのに報われない、流れを変えたい、豊かな持ちで満たされたい、そんな方にぴったりの洞爺湖で過ごす新月プチ断食リトリートの旅。場所はエネルギー値の高い洞爺湖畔...
Sobe's Cafe ブログ | 2017.03.21 Tue 11:29
春です！痩せよう！
JUGEMテーマ：ファスティング 交野市 枚方市 寝屋川市 京田辺市 断食 ファスティング 痩せたい ダイエット そろそろ卒業式＆入学式ですね〜 お母さん・・スーツ入ります？ 三日あればなんとかなりますよ！ お腹が空かないファスティングしませんか？ 使うサプリは２種類 リセット＆リフレッシュ リフレッシュはSallyの定番ダイエットサプリメント３０包５５００円 リセットも同メーカーのサプリメントです。２０包５５００円 リセットは〜 ファスティング（断食...
大阪府交野市エステ 美肌再生・痩身、小顔美容矯正、キャビテーション、RF、EMS、まつげパーマのＳａｌｌｙ | 2017.03.10 Fri 13:09
３日間ゆるファスティングの結果
JUGEMテーマ：ファスティング 交野 枚方 寝屋川 京田辺 断食 ファスティング ダイエット 痩せる ３日間ゆるファスティングの結果です〜 ファスティングしてます〜とお知らせしました。 この２種類のサプリメント使って・・ なんとお腹が空かないので調子に乗って３日間してました。 完全ファスティングで無くお昼に果物食べてました。 １日目はイチゴ４個 ２日目はアボガド ３日目は上のポンカン 今朝３日目朝でマイナス１．８キロ 明日の朝で２キロ以上になりますよ〜に。 ...
大阪府交野市エステ 美肌再生・痩身、小顔美容矯正、キャビテーション、RF、EMS、まつげパーマのＳａｌｌｙ | 2017.03.06 Mon 21:51
断食マイスター養成講座、受講生の感想
JUGEMテーマ：ファスティング 断食マイスター養成講座では半年間のうち3回の7日間プログラム（3日断食を含む）と5回のレポートが義務付けられています。 6回目は試験なので、講座は5回目が最終回。学んできた点が線につながるころですね。 この方は大学の正規雇用者として電気電子の研究者。Ph.Dもお持ちで、筋金入りの「リケジョ」、非常にロジカルな思考ができる方でスポーツやボディワークも生活にとりいれソーベーズの食学講座に通って6年ほどになります。今回は満を持して断食マイスターを受講の運びとなり...
Sobe's Cafe ブログ | 2017.03.06 Mon 12:50
断食マイスター養成講座仙台1期終了
JUGEMテーマ：ファスティング ソーベーズカフェの畠山さゆりです。 半年間の続いた仙台断食マイスター養成講座終了。筆記試験の採点も終了。つかのま心に穴があいてます。（笑） 半年で3回の7日間プログラムの実践が義務付けられ大変だったかもしれません。クリアしたら確実に自己肯定感、自己信頼感があがるので、ここはずせませんでした。体験から得た言葉がはじめて人のこころを動かします。実際、最後の発表ではみなさん自信に満ち溢れていました。レポートも比喩でなく、ほんと涙して読み終えたところです。 ...
Sobe's Cafe ブログ | 2017.03.05 Sun 07:29
口コミでは50代のアンチエイジングにコンブチャクレンズが効果的！
ちょっとやそっとの食事制限では全然痩せなくなっていたとしても、体重が落ちるだけじゃなく、身体の調子まで良くなっていきます。 口コミでも「体重が落ちるにつれて食欲も落ち着いてきました！」「落ちた体重の維持管理にも、体調管理にも効いているようです。」といった体験談がすぐに見つかります。 年齢と共に体内での生成量が減ってしまう栄養を幅広くカバーできるので、同年代に比べて元気になるし、若く見られるようになります。 このブログでは、５０代でコンブチャクレンズを飲む際の注意点や、酵素ドリンクに...
コンブチャクレンズで50代は痩せる？痩せない？副作用あり？ | 2017.02.03 Fri 14:20
糖質制限も平行してコンブチャクレンズの効果アップ！
私たちの体は、エネルギーを生み出すために脂肪と糖質を使います。糖質は脂肪よりも先に燃焼される性質があり、しかも、エネルギーに使われずに余った糖質は脂肪に変換されて体に蓄積されてしまいます。 脂肪の燃焼が始まるのは、糖質を一通り使い切った後なので、ダイエット効果を高めるには、糖質の摂取量も落とさなければいけません。 コンブチャクレンズには酵母も含まれています。酵母は糖質を分解する働きがあり、糖質が体に吸収するのを防いでくれます。 だからと言って、お米をモリモリ食べないようにしてくださいね。可...
コンブチャクレンズで50代は痩せる？痩せない？副作用あり？ | 2017.02.03 Fri 14:18
優光泉は砂糖不使用！無添加なので糖質制限にもピッタリ！
ファスティングやリバウンドや空腹で失敗してしまうケースが多い中、優光泉を飲んでいる人なら、そういった障害に阻まれることなくダイエットに成功しています。 口コミでも「程よい甘さで毎日飲みやすかったです。」「１日１食置き換えでも体重が減っています！」といった体験談を良く見かけます。 優光泉は定期購入で３０％ＯＦＦで手に入るうえに、１回目ですぐに解約できるので、実質的に定価で買う理由は一切ありません。 このブログでは、酵素ドリンクの甘みの裏事情についてや、優光泉を飲むときにはやはり糖質制...
優光泉の味は砂糖？人工甘味料？添加物の副作用は？ | 2017.01.19 Thu 13:17
断食のうれしい効果
断食をすれば、摂取カロリーが減ることによるダイエット効果があるのはもちろんのこと、体の中の毒素が抜けて、体の調子も良くなるのが一般的です。 たとえば、肌の調子がすごく良くなります。毒素を皮膚を通じて体の外へ押し出す必要がなくなるため、肌荒れしにくくなるわけです。 毒素自体が皮膚にダメージを与えることがないし、雑菌の繁殖だって収まりますから、雑菌の悪影響も軽減。ニキビ改善にも効果が期待できますよ。 JUGEMテーマ：ファスティング
優光泉の味は砂糖？人工甘味料？添加物の副作用は？ | 2017.01.19 Thu 13:03
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