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ファスティング
このテーマに投稿された記事：208件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/16940/
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ファスティング=断食。
でも本気の断食ではなく「プチ断食」
あれやこれやと調べつつ、その効果と実践を試みる。 
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作者のブログへ：「body-design」さんのブログ
その他のテーマ：「body-design」さんが作成したテーマ一覧(4件)
12/19(月) 岡部賢二×Dawn-People 『月のリズムで丁寧に暮らそう！』 お話 ： 断食がもたらす体と心の変化
新月には解毒力がピークに達し、体は最も陽性になります。 満月には吸収力がピークに達し、体は最も陰性になります。 この新月と満月の夜にプチ断食をおすすめし、 マークを記載しているのが、「月のリズムで幸せ暦」です。 陰陽の気が乱れて体調をくずしやすい 「土用」の期間もわかりやすくなっています。 毎年ご好評いただいて４年目の今回、 かねてより要望の多かった手帳の制作に乗り出したました。 どんな形態にしようか迷った末、 最終的に“薄いスケジュール帳”という形にしました...
ふろむあーす & カフェオハナ 地球日記 | 2016.12.08 Thu 22:14
口コミではお嬢様酵素の一週間断食で痩せた人多数！
空腹に耐えきれなくで途中で挫折してしまう人が多い中、お嬢様酵素なら一週間くらいの断食なら余裕で乗り越えられた！と言う人がたくさんいます。 口コミでも「断食が明けてから、体重が減ってすごく身体も軽くなりました！」「疲れやむくみやすさまで解消できました！」と言う感想がたくさんあります。 野草を中心とした素材を使うことで、デトックス作用を強化している点が他の酵素ドリンクにはない特徴の一つ。 このブログでは、お嬢様酵素で断食をする際に気を付けてほしい点や、そもそも酵素ドリンクにありがちな勘...
お嬢様酵素で断食！一週間で痩せる？痩せない？ダイエット効果は？ | 2016.12.08 Thu 11:42
お嬢様酵素では糖質制限のやり過ぎに注意！
置き換えダイエットに並行して糖質制限をすることでダイエット効果を高めることができます。よりスムーズに体重を落とせるものの体調不良に悩まされる危険があります。 糖質だって私たちの体にとっては必要な栄養の一つです。ビタミンやミネラルと同じく、脳や内臓が働くには欠かせないものなんです。 置き換えダイエット中は糖質の摂取量がいつもよりも確実に少なくなるので、無理に糖質制限する必要はありません。 ご飯やパンを食べすぎないようにしたり、味の濃いものや甘いものを避けるようにするくらいで十分ですよ。 ...
お嬢様酵素のファスティングでリバウンドしないためには？ | 2016.12.05 Mon 11:29
お嬢様酵素は2食置き換えよりも１食置き換えがオススメ
置き換えダイエットは空腹やリバウンドで失敗してしまう人が多い中、お嬢様酵素を選んだ人たちは短期間で痩せている人が続出。 口コミでも「１本飲みきるころ（約１ヶ月）には、５３から４８キロになりました。」「食べなくても太る体質でも痩せることができました！」といった評価が相次いでいます。 お嬢様酵素に含まれる栄養のおかげで、胃腸の働きが活発になり、体の中の老廃物や便がきれいに体の外に追い出されるため、その分の減量効果も期待できます。 このブログでは、お嬢様酵素で２食置き換えするとどのくらい...
お嬢様酵素の2食置き換ダイエットで１０キロ痩せる？ | 2016.11.30 Wed 11:15
断食マイスター養成講座＠仙台スタート！
JUGEMテーマ：ファスティング 断食マイスター養成講座＠仙台１期船出しました。 定員10名様でしたがOBいれて16名様でスタート。 事務局の香織ちゃんによると2日目のさゆり節は「発酵して切れ味抜群」とのことでしたので、2回参加も歓迎します（笑） テーマはいかにして「しあわせ脳」になるか。 なぜわたしたちは「ご褒美」がないとしあわせを体感できないのか、そのご褒美をどこに求めたらいいのか。 食べないことも含めて「食」、断食と食で、しあわせ脳のからくりに、東洋思想と現代栄養学２つの...
菜食美人塾 | 2016.10.16 Sun 09:13
ダイエットして１年経過
JUGEMテーマ：ファスティング 交野市 枚方市 ファスティング 酵素ドリンク facebook見てると過去記事が出て来るのですよ。 去年９〜１０月ダイエット頑張ってた記事が出てきました。 絶対無理やからしない！ってたファスティングをセミナーに行って「やろう！」 ９月末・１０月上旬と２回してました。 ２回で４．５キロぐらい減量してそのまま維持するつもりが・・ 【Sallyでお勧めしているファスティングプログラムです】 維持のお助けに飲みだしたリフレッシュで毎月1キロづつ...
Ｓａｌｌｙ 交野市 枚方市 寝屋川市 京田辺市 エステ オーガニックプレミアムパウダー上級認定サロン まつげパーマ エクステ ワックス脱毛 毛穴洗浄 ネリウムクリームＮＥＲIUM取扱店 | 2016.10.08 Sat 19:50
玄米甘酒でプチ断食＠日本橋三越
JUGEMテーマ：マクロビオティック JUGEMテーマ：ファスティング 10月30日（日）14:00〜 10月31日（月）11:30〜 定員16名様 ソーベーズカフェの畠山さゆりが講師として初登場！ 日本橋三越本店７F「はじまりのカフェ」にて「玄米甘酒でプチ断食」講座を開催します。 糖質が悪者みたいにいわれる昨今ですがあやまった糖質制限で健康を損なっては本末転倒です。 糖質が体に及ぼす作用を東洋思想と現代栄養学からひもとき「飲む点滴、美容液」と呼ばれる玄米甘酒の秘密にせまります 甘酒...
Sobe's Cafe ブログ | 2016.10.04 Tue 10:00
畠山さゆり断食講座＠日本橋三越
JUGEMテーマ：ファスティング 9月25日（日） 畠山さゆり「しあわせ脳をつくるプチ断食講座」＠神楽坂 無事に終了いたしました〜！ 東京はもとより、京都、大阪、群馬、千葉からご参加いただき 嬉しさMAX!ありとうございます♪ 主宰してくださったBABジャパン様にも心からのお礼を。 今後も楽しい展開を考えていますので告知をお楽しみに！ 講座の後は ユナイテッドアローズ自由が丘店様1周年イベントへ お子様のワークショップ用クッキーに Sobe'sのちびすけを採用していただきまし...
菜食美人塾 | 2016.09.29 Thu 13:16
ファスティング結果発表〜！
JUGEMテーマ：ファスティング 金曜日から日曜日まで３日間。 ときどきおやつも食べたりしながら（笑） ゆるーくゆるーくファスティングしました！ 結果は・・・・ ６０．７ｋｇ（MAXに到達してました💦） ↓ ↓ ↓ ５８．５ｋｇ★\(^_^)／ ー２．２ｋｇ！！！ う〜ん。 どうなんでしょう。 一応は痩せました（...
ワタシ ノ YOGALIFE | 2016.09.26 Mon 11:55
ファスティング実行中！！
JUGEMテーマ：ファスティング ここ数か月の暴飲暴食、 YOGAを始めたのに全く減らない体重、 すべてを考えて、久しぶりに ファスティングを行うコトにしました！ 今日で二日目です💛 以前は酵素ドリンクを使ってのファスティングでしたが 今回は「甘酒」＆「酵素ドリンク」＆「便秘のお茶」 という組み合わせ。 酵素ドリンクは嫌いではないんだけど 「清...
ワタシ ノ YOGALIFE | 2016.09.26 Mon 03:16
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