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接骨院・整骨院

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巻き肩ではありませんか？？

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です♪ 今日は風がつよく、冷たいですね。お天気は良いのですけど・・・(ーー;) 巻き肩とは・・・・背中が丸まった猫背の状態に加えて、両肩が前に出て内側に巻き込まれているような姿勢のこと。最近はスマホの操作や、パソコンを使う時などに「巻き肩」になっている人が増えているそうです。巻き肩は見栄えが悪いばかりか足のむくみの原因にもなるそうですよ。当院で背中の筋肉をほぐし、...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.20 Thu 17:47

静的ストレッチと動的ストレッチ

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です(*^-^*) みなさん、運動前や後にストレッチを行うと思います。でも、一概にストレッチと言っても静的ストレッチと動的ストレッチがあるってご存知でしたか？？静的ストレッチは主に運動後に行った方が良いストレッチで30秒から60秒ほどじ～っと筋肉を気持ちよく伸ばしていくものです。動的ストレッチは簡単にいうと『ラジオ体操』じーっと止まってやるのではなく反動をつけてやる方法だそうです。 ...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.20 Thu 17:45

甘酒の効果を実感した後は・・・

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です(*^-^*) 週末から良い天気が続いていますが、風が冷たいですね～・・・・金曜日は雪が横に振っていてびっくりしました(>_<) 最近ブームの甘酒。みなさん飲んでいらっしゃいますか？私は正直苦手だったのですが、久しぶりに飲んでみたら、おいしかったです♪ 甘酒には・・・ ?美肌効果 ?新陳代謝アップ ?便秘改善 ?風邪の予防 ?疲労回復 ?髪を健康に保つ・・・ｅｔｃ...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.20 Thu 17:40

おしりの筋肉、やわらかいですか？？

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です ❢ みなさん、おしりの筋肉って気にされたことありますか？おしりの筋肉が固いと『腰痛』の原因になる・・というのはご存知でしたでしょうか？腰に痛みがでると温めたり、湿布を貼ったりすると思いますが腰ばかりをケアするのではなく、おしりの筋肉のコリをほぐすことが根本的な治療になることがあります。腰が痛いな。。。変だな。。。とお感じになりましたらお気軽にお問合せくだ...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.20 Thu 17:38

首コリ、放っておかないで❢

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です(*^-^*) 三寒四温とはよく言ったもので、ここのところ風も強いそんな天気が続いていますね。体調を崩しやすい時期なので、栄養と睡眠をしっかり取って乗り切りましょう❢ 突然ですが、皆さん、首が凝っていませんか？？？首のコリは万病の元で、冷え性、腰痛、うつ、自律神経失調症などの様々な症状に発展する場合があります。スマートホンやパソコンなど、長時間使って、首が凝ったな～と感じ...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.20 Thu 17:35

耳ツボで花粉症をのりきりましょう

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です。今日は「プレムアムフライデー」だそうで・・・・会社によってはお昼ぐらいに退社するところもあるようですね。アポロ整骨院はいつも通りの診療です。ご安心ください(*^_^*) 花粉の飛ぶ時期になってきましたね。早い方は、もう症状が出始めているようです。当院では『耳つぼ』で花粉症対策を行っております。クスリに頼りなくないな・・・そんな方、一度お試しください❢ 《...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.20 Thu 16:10

天気痛

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です。今日は朝から冷たい雨ですね。明日は寒の戻りでさらに寒いようで・・・花粉が飛び始めた割には、春はまだ先のようですね(ーー;) 天気が崩れると不調を感じる症状がでませんか？私もその一人です。天気のすぐれない日に痛みを感じる・・・気圧の変化によっておこるそうです。天気痛を改善するポイントは・・・・痛みの記録をつけ、気圧の変化によるものか確認する・足...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.20 Thu 16:08

股関節が柔らかいメリット

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です。今日は桃の節句・ひな祭りですね。皆さんのお家ではどんなお祝いをするのでしょうか？？皆さんの股関節周り、柔らかいですか？最近雑誌などで『開脚』がとりあげられることが多いですが股関節が柔らかいとメリットがあるのです。股関節周りにはリンパが集中しています。リンパの流れが良くなると老廃物のたまりにくい、血液の流れの良い体になります。また、冷えやむくみからも...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.20 Thu 16:07

季節の変わり目は腰痛に注意❢

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です♪ 今日も朝から良いお天気ですね。汗かきの私はちょっと動くと大変なことになっています(T_T) 最近、気温の変化が激しいですよね。季節の変わり目は外界の温度に体が慣れず、着る服を間違えてしまうと一気に体を冷やしてしまうことも。体が冷えてしまうと筋肉が凝りやすくなり腰痛がひどくなります。そのまま放っておくと症状が悪化し、日常生活に支障をきたす可能性も・・...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.20 Thu 15:59

手のねじれ・・・ありませんか？

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です。突然ですが、皆さんの手首、ねじれてませんか？日常生活動作は手首を無理にねじることが多いです。パソコン作業、スマホの操作、などなど・・・実は肩こりの原因の９割は手首のねじれが原因・・という説があるのです。手首のねじれはひじ→肩関節の順番でねじれの連鎖を引き起こし、周辺の筋肉に負担をかけます。あれ？もしかして？？という方、一度アポロで検査してみません...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.20 Thu 15:49

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