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接骨院・整骨院

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万能ツボ?

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です♬ 今日はいくつもの症状に効果のある『万能ツボ』をご紹介していきますね♪ 第一弾は『合谷』手の親指と人差し指の付根にあるくぼみにある部分です。頭痛、歯痛、胃痛、のどの痛み等、緊急の鎮痛作用に効果絶大です。便秘や肩こり、ストレスにも有効だそうです。１つのツボを押す目安は2～3回です。押し方で肝心なのは自分が気持ちの良いと思う強さで押すことです。骨のキワを押し上げる...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.14 Fri 19:11

夏バテは睡眠で予防しましょう(^_^)

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です。朝晩は涼しい日が増えてはきましたが、日中は気温が高い日がまだありますね。皆さん、夏バテしていませんか？夏バテは症状はさまざまですよね。例えば・・・全身がだるく、疲れがとれない胃腸の調子が悪くなり、食欲がなくなる疲れているのに夜眠れないでも、原因はすべて自律神経の乱れから来ているそうですよ。身体の疲れは食事の工夫やストレッチなどで軽減す...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.14 Fri 18:54

骨盤の歪む悪習慣

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です❢ まだまだ日中は暑いですね。でも朝・晩は秋を感じる風が吹くようになりましたね。こんな時に夏の疲れが出始めたりします。体調管理に気を付けましょうね。何気なく行っている普段のしぐさ。それが骨盤を歪ませる悪習慣かもしれませんよ。・同じ姿勢で長時間、仕事をしていませんか？・ついつい楽だからと足を組んで座っていませんか？・鞄をいつも同じ肩にかける癖はありま...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.14 Fri 18:52

万能ツボ?

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です♬ 今日も『万能ツボ』をご紹介しますね(*^_^*) 今日のツボは『労宮』です。手のひらの中央あたりにあるツボで自律神経のバランスを整えます。なので落ち込みやイライラ、憂うつ、不眠など心の疲れからくるさまざまな症状やストレスに効果的です。指先に向かって押し上げるような感じでしっかり押します。緊張したり、あがったときなどのお助けにもなりますよ♪ 《アポロのおすすめ...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.14 Fri 18:51

夏バテの次は秋バテに注意❢

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です♬ 夏が終わり、朝晩が涼しくなってきて『だるさ』『疲労感』が出てくる方、いませんか？秋バテの原因は・・・ ◆水分補給不足汗をかくため意識して水分を補給していた暑い夏が過ぎるとやはり意識が低下してしまいがちに。 ◆クーラーや冷たい物の摂り過ぎによる体の冷え自律神経の乱れや血の巡りが悪くなっていたり、内蔵も冷えてしまっているため体調...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.14 Fri 18:47

肩甲骨周りを柔らかく

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です♬ 台風一過で、昨日は気温が一気に上がりましたね～。私は今、インスタなどで話題になっている『濃溝の滝』に行ってきました♪ 台風後で水かさが増してましたが、なかなか良い所でした。皆さんは肩甲骨周り、柔らかいですか？？？私は微妙です(ーー;)毎日ストレッチするようにしています。肩甲骨周りは猫背や、前屈み等の良くない姿勢や、運動不足で固くなりやすく可...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.14 Fri 18:45

万能ツボ?

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です(*^_^*) 気候が秋らしくなってきましたね。季節の変わり目は、気温の変化に身体が対応できず、不調が出がちです。しっかり身体のメンテナンスをしましょうね。今日も『万能ツボ』をご紹介します❢ 今日は『手の三里』です。胃腸の不調と全身の痛み緩和に効果があるツボですよ。その他にも、肩、首、ひじなどの痛みやコリ、だるさなどにも有効です。ぜひ試してみて下さいね ...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.14 Fri 18:36

香りの力で食欲を抑えてダイエット♪

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です♬ 今日も良いお天気ですね。何をするにも身体が動きやすい気候で気持ちが良いですね♪ 食欲の秋がやってきますね～(笑) でも、ダイエットもした～いという方に、食欲を抑えデトックス効果もあるアロマのダイエット活用術を紹介しますね❢ 食べ過ぎ防止にはペパーミント、グレープフルーツ、スイートマージョラムがオススメです。食事前に香りをかぐのがポイントで...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.14 Fri 18:26

気になる顔のシワ・たるみ

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です(*^_^*) 今日は女性なら誰もが気になる、シワ・たるみに効果のあるツボをご紹介しますね♪ 首のいちばん出っ張っている骨のすぐ下にある『大椎』というツボが血液やリンパの流れを良くして、顔の肌や筋肉に必要な栄養と水分がスムーズに流れるように働きかけます。アポロ整骨院でも『３Ｄ　Ｗａｖｅ』という施術がございます。電気治療ですので、痛みもなく１回でかなり...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.14 Fri 18:24

万能ツボ?

JUGEMテーマ：接骨院・整骨院こんにちは、千葉稲毛・長沼アポロ整骨院鍼灸院です。今日も初心者でも見つけやすく効果抜群の万能ツボをご紹介します。今日は『足の三里』です。内臓の不調による諸症状から筋肉から神経系統の痛み、コリまで全身のさまざまなトラブルを解決してくれる万病に効くツボです❢ 調子の悪い時はもちろん、病気予防のために毎日押したいツボですよ(*^_^*) 《アポロのおすすめ治療❢》身...

アポロ整骨院鍼灸院オフィシャルブログ | 2018.09.14 Fri 18:19

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