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肩こり、腰痛

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腰痛原因

腰痛の原因には、いわゆる職業病も含まれる日ごろの姿勢や生活習慣によるものと、内蔵の不調によるもの、それと、腰に大きな力がかかった場合があります。その中で一番多いのが、日ごろの生活が原因で腰痛となるケースです。オフィスの仕事やドライバーなどで長時間座りきりの人もいれば、反対に工事現場などで一日中立ったままの人もいます。どちらも腰にはよくありません。一方、内臓が原因である場合は腰自体が悪いわけではないので、治し方はまったく違います。このブログでは、腰そのものに原因がある場合の...

腰痛 | 2017.11.11 Sat 10:49

腰痛治し方

腰痛の治し方には、物理的な力を加える（他人または自分で）方法と、医学的に治療する方法があります。最初なのでかんたんにあらましを紹介します。物理的な力は、マッサージ、指圧、または健康機器などによって身体に作用します。あるいは、自分で何か運動をするという方法もありますね。医学的な治療は、投薬や駐車によるものですが、電気療法などは物理的な力を加えることになります。また、それでも治らない場合には必要なら手術することになります。このブログでは、できるだけ自分でできる治し方をご紹介していき...

腰痛 | 2017.11.10 Fri 05:17

AKA博田法でも手術でも治らない腰痛の原因

AKA博田法、ヘルニア手術をしても腰痛が治らない！よくなっても年に何度もぎっくり腰を繰り返してしまう。あなたの腰痛はどうしてよくならないのでしょう？ ■腰痛の原因はひとつではないあなたの腰痛の原因はどこにあるのでしょう？あなたがすでにAKA博田法を試したなら原因は仙腸関節にある！と言われたはずです。原因が仙腸関節にあったなら AKA博田法ですっかりよく...

自宅で出来る！腰痛トレーニングブログ | 2017.11.07 Tue 14:44

40～50代は要注意！ピラティスで腰痛が治る人悪化する人

ピラティスって腰痛にいいみたい！そんな噂を聞いて、始めてみたけど、だんだん腰痛が悪化してきたような... いつも終わった後も腰が痛いし、このまま続けていいのかな... ■意外と多いピラティス腰痛実はピラティスインストラクターの中にも腰痛に悩む人がいます。なぜか？それは正しい動き方ができていないからです。もちろん正しくトレーニングできてい...

自宅で出来る！腰痛トレーニングブログ | 2017.11.01 Wed 23:06

40～50代のピラティスで治らない、悪化してしまう腰痛の原因

自宅で出来る！腰痛トレーニングブログ | 2017.10.31 Tue 16:11

ぐんま消防団応援の店」への登録申請をしました

JUGEMテーマ：群馬の情報もりだくさん！！伊勢崎・太田・高崎・前橋 JUGEMテーマ：はりきゅうマッサージ JUGEMテーマ：肩こり、腰痛群馬県（総務部消防保安課）で募集している「ぐんま消防団応援の店」への登録申請をしました。登録されるのは来月以降になるかもしれませんが、その前でも消防団員証を提示した方（本人のみ）には、鍼マッサージ、体幹トレーニングなどの料金を３割引で対応させていただきます。 ※「ぐんま消防団応援の店」とは？

AT佐藤暢彦の部屋　R-active（楽ティブ） | 2017.10.28 Sat 22:53

腰痛が治らない人の3つの特徴とは？！

どこにいっても腰痛が治らない... いろんな治療を試したけど、結局繰り返す腰痛。実は治らない人には共通した3つの特徴があるんです。 ■腰痛が治らない人の３つの特徴特徴1　受け身の治療を繰り返す特徴2　動くことに恐怖心がある特徴3　お腹に力が入らない ■治らない人の特徴1 　受身の治療を繰り返すあなたは誰かに腰痛を治してもらおうと思っ...

自宅で出来る！腰痛トレーニングブログ | 2017.10.25 Wed 16:20

腰痛で寝返りができない！実は寝返りの仕方に問題があるのかも？

質問です！あなたはどうやって寝返りしますか？実は寝返りの仕方には大きく分けると２つのタイプがあります。 ?丸まり型 ?反らし型眠っている時にどう動いているかは自分ではわかりませんが、試しに動いてみてください。 ?丸まり型は頭と腕を始めに動かして、丸くなって回転します。 ?反らし型は足で地面を蹴って、体を反らせて回転します。どっちが動...

自宅で出来る！腰痛トレーニングブログ | 2017.10.23 Mon 15:22

変形性膝関節症、加齢によるひざの痛み、を改善する方法が

変形性膝関節症、加齢によるひざの痛み、スポーツや事故によるひざの痛みに悩まされているのであれば・・・「痛み止めの薬を飲まなくても」、自宅で痛みを改善する方法があります。膝の痛みがひどくなってしまう性格　性格と「膝の痛み」は密接な関係があったのです。　そして性格は生活習慣に大きく反映され、　生活習慣から痛みはどんどんひどくなっていたのです。　あなたの性格をしっかりと洗い出し、　その対策をしていきます。１日で痛みが解消してしまう方法　膝の痛みはたっ...

夏休みの思い出 | 2017.10.20 Fri 09:08

山登りしたいけど、腰痛、坐骨神経痛が心配なあなたへ

こんにちは！９月になり、秋の行楽シーズンがやってきますね。 ■さあ、あの山へ！今年こそ行きたかったあの山に登りたい！でも、腰が大丈夫かなあ… 悩んでいるうちに季節はどんどん進んでしまいます。そして動かないでいると体はだんだん衰えます。その前に、自信をもって山に挑めるからだ作りをしませんか？ ■腰痛の真の原因もしもあなたが、 &nb...

自宅で出来る！腰痛トレーニングブログ | 2017.10.16 Mon 14:56

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