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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

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ウツ・キレる・情緒不安定・イライラ・不眠・うつ病・人格障害・不眠症・虐待・過食症・拒食症・依存症

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2回目の病院DAY

今日（昨日）は、2回目の診察です。初診から、今日まで色々な事があり、何から言っていいか分からなかったけど、ちゃんと喋れたような気がします。でも、お家に帰ってから、「あ～、あれも聞きたかった、あ～…」と、色々お伺いしたかった事が、後から後から思い出し、「やっぱ、メモしなきゃ」と初心を忘れてました。今日の診察で、多分先生も私もまだ、2回目なので、さぐりさぐりと言う所でしょうか。先生的には、冬季うつの治療を進めて行こうと計画して頂いてたのでしょうか。　ですが、とにかくチックの症...

UP JOHN | 2014.10.23 Thu 00:58

新しい病院

今日、11年間お世話になった病院から転院し、違う病院に行きました。この1年は本当に苦痛でした。違う病院に行ったからといって、病気が良くなるかわからないけど、前にも言った、内科や外科の治療と違うので、予約の電話を入れる時、「良くお話を聞いてくれる先生」がいいと、ケースワーカーの方にお伺いし、今日の初診となりました。初診は1時間程たっぷりとって頂いたのですが、再診からはそんなに時間をさけないと、最初に言われました。でも、転院してしまった以上半年はこの新しい病院に通わなければいけないの...

UP JOHN | 2014.10.07 Tue 23:42

1年ぶりの更新です

忘れてたわけではないです。この1年色々ありました。この1年を振り返り、文章にする気力と、集中力がないのですが、このブログは私の遺書なので、箇条書きでありますが、綴りたいと思います。・約1年前、主治医が入院し、処方箋のみの通院が、2～3ヶ月続きました。・主治医の様態が悪く、処方箋だけの通院が無理となり、仮に一時違う先生に振り分けられました。・振り分けられた先生は、腫れ物を触る様に、「少しでも具合が悪くなったら、すぐ電話して下さい。　入院の処置をとります。　それがあなたの病気の為で...

UP JOHN | 2014.09.27 Sat 02:12

頻繁に起こるめまい・立ちくらみは緊張が原因？

めまいでお悩みの方は必見！⇒http://reun.biz/z/9SVsen/ 結構頻繁にめまいや立ちくらみが起こってしまうので悩んでいます。肉が嫌いなのであまり食べないのですが、よく友達から肉を食べないからそうなるんだよと言われてしまいます。実際はその辺りどうなんでしょうね。ただ、貧血は起こりやすくなのかもしれませんが。急に立ったり、どきどきしたりするときにめまいや立ちくらみが起こりやすいと自分でも自覚しています。それから、緊張したりすると自分の中で頭が少しパニックになってくらくらしてしまうこともあります...

めまいに悩んでいるあなたへ正しい治療・改善法について | 2014.09.05 Fri 02:49

友達が自律神経失調症になった時の出来事

自律神経失調症でお悩みの方は必見！⇒http://reun.biz/z/e6epRR/ 同じアパートに友達が住んでいます。その友達が体の具合が悪いと病院にいったら、自律神経失調症だと言われたそうです。うつ病とは若干違い、頭痛だったり、震えだったりの体の影響があるものなんですよね。神経のバランスが崩れて、普段体が勝手にやってくれている事が出来なくなって起こります。友達の症状もそうで、話したりする分には元気なんですが、立って歩くのが難しいとか、動悸が激しい等の症状がありましたね。少し重症な部類だったらし...

自律神経失調症と上手につきあう方法 | 2014.09.05 Fri 02:33

トラウマから平和へ

　ルワンダでは、民族同士の争いから1994年に大虐殺が起きました。殺害を逃れ、生き延びた子どもや人々。虐待やリンチ、あまりにも悲惨な場面を目の当たりにし、多くの人が恐怖や深い悲しみ、怒りに耐えていました。言葉にできないほどの辛さで語ることができないのです。　TFTの支援は、言葉がなくても、お互い文化が異なっても辛い気持ちを解放できるシンプルなツールであることが大きな利点でした。　初めは、TFTのような簡単な方法で本当に気持ちが楽になるのか、住民たちは半信半疑だったそうですが、その効果をすぐ...

We are the TFT World! | 2014.08.21 Thu 22:38

キャラハン博士を偲ぶ

　1925年5月8日に生まれたキャラハン博士は、2013年11月6日に88歳の生涯を閉じました。　米国心理学の戦後のパイオニアとして心理療法を追求して、心身のエネルギーに働きかける新しい心理学の流れを作りました。　晩年は、戦争による深刻なトラウマへの人道支援や難病、がんなどの医学的問題への応用に力を注ぎました。　エネルギーセラピーというより、「情報セラピー」として、エネルギーの中にコード化されている個人にとっての最適な健康レシピを診断することで、私たちが自分でできる「最適な健康」法になることを発見し...

We are the TFT World! | 2014.08.21 Thu 22:08

エネルギー心理学会で人道支援賞

　ルワンダで、継続的に人道支援活動を行っているTFTのボランティアチームが、ウガンダにも支援に入り、その活動のリーダー英国TFT財団のロブソン夫妻が、第16回エネルギー心理学会（2014年５月）で人道支援賞を受賞しました。　ハワード・ロブソン氏は医師、妻のフィリス・ロブソンは看護師。フィリスは、英国の医療機関で犯罪被害の救急看護にあたっており、恐怖や不安に怯える患者さんをまずはTFTで落ち着いてもらうそうです。　米国では、脳と心と身体の関係に関する研究が進んでいます。特定のツボへの刺激は、ストレスホ...

We are the TFT World! | 2014.08.21 Thu 21:22

不眠症の症状は？

不眠症とは、以下みたいな症状（なかなかつらさを他の人にわかってもらうのは難しいものです）を言います。・寝付きが悪い・途中で目が覚めてしまう・早く目覚めてしまう・寝ても疲れが取れない布団に入っても、なかなか寝つけない状態を入眠障害と呼びます。不眠症の中でも、この入眠障害が最も多いといわれており、放置するとますます症状（普段とは体調が違うなと感じたら、とにかく病院で詳しい検査を受けてみた方がいいでしょう）が悪化するケースが多いです。眠ったと思っても、しょっちゅう目覚めてしま...

不眠症を改善させるには？ | 2014.08.19 Tue 16:58

熟睡のために

睡眠のリズムを崩すと体調も崩れるので、睡眠の質に気をつけています。自然な眠気が来るように21時以降は照明をなるべく暗くします。そうすると睡眠を司るホルモンが出やすくなるようです。また、就寝時の照明は真っ暗にします。より深く眠りにはいれるようにです。また、周りの音を遮断するために、耳栓をしています。家族が出す雑音で目覚めることもなくなります。寝具もこだわりがあります。枕と敷き布団も同じメーカーの低反発式のものを長年愛用しています。体が沈みこむような安心感が好きです。長年利用していてもへた...

毎日をパワフルに！イキイキ生活したい人のためのブログ | 2014.08.08 Fri 10:47

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