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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1261件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
３日で血圧を下げる！「高血圧改善食事法」とは・・
【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD。 ３日で血圧を下げる！ 「高血圧改善食事法」とは・・ 「血圧を簡単に下げたい」 「塩分制限や薬をこれ以上続けたくない」 と 悩んでいらっしゃるのでしたら･･･ 「正しい療法を行えば高血圧は簡単に改善していく」 一般的に、 「高血圧になったら低塩分の食事をしつつ、 降圧剤を一生飲み続けていくしかない」 と されてきたのです。 しかし、私は 「高血圧は本当に治らないのか」 という課題を掲げ30年も研究を続けました。 ...
ノウハウ ハウツー マニュアル | 2012.07.08 Sun 20:37
「民間療法」には、逆効果のものもあるので要注意
JUGEMテーマ：健康を維持するよく、働きざかりのサラリーマンか酒を飲みにいったりすると、決まって健康のことが話題になる。「どうも肝臓が悪くて」とか「血圧かちょっと高いんだ」という話になると、かならず「それには、これがよく効くよ」などと民間療法をすすめる人がけっこういるようだ。民間療法の「薬」の原料は、山野に生えている草の花、茎、根、木の皮、木の実などがおもなものだが。なかには海草や動物の化石のようなものもある。薬や医学か発達していない時代に、病気を治すために先人たちか経験と知恵をしぼって発見した...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.07.06 Fri 02:05
「無病息災」より「一病息災」のほうが長生きできる
JUGEMテーマ：健康を維持する無病息災という言葉のように、病気にもならず人生を過ごせれば理想だが、いかんせん、私たちは生身の人間である。なかなかそうはいかない。とくにストレスがひじょうに多い現代社会では、表面的には無病息災にみえていても、何かしらの病をかかえている人は多いものだ。働きざかりで元気いっぱいだったサラリーマンが、ある日突然、脳卒中や心不全で亡くなることがある。そういう人は、それまで病気らしい病気をしたこともなく、医者にかかったこともないという場合が多い。だからといって安心していると、...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.07.06 Fri 01:48
体にいいからといって朝鮮人参を常用すると高血圧になる
JUGEMテーマ：健康を維持する朝鮮人参は、漢方薬の中でも王様的存在で、万病に効くとされている。朝鮮人参の有効成分の一つはサポニンで、サポニンにはタンパク同化作用があるので、即効的かつ持続的なスタミナの維持と疲労回復にたしかに役立つ。しかし大半は「朝鮮人参だから効く」という暗示的効果のほうが大きいのである。とくに、サポニンには血圧を上げる作用があり、腎臓の機能も低下させるので、血圧が高い人か朝鮮人参をとるのは避けたほうがいいだろう。また、とりすぎると、胃腸の悪い人は下痢を引き起こすので注意すること...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.07.06 Fri 01:43
ヘッドホンで音楽を聴く人は、ビタミンB1の補給を心がける
JUGEMテーマ：健康を維持するいまや電車やバスの中にかぎらず、街を歩いていてもヘッドホンをつけて音楽をきいている若者をあちらこちらでみかける。この流行は、若者のファッションのひとつとして完全に定着したようで、中高年のサラリーマンにも愛用する人が増えてきた。音楽の好きな人がいつでもどこでもきける、このヘッドホンステレオは偉大な発明といっていいだろう。しかし、適当なボリュームできいているのならともかく、電車などの中で少し離れたところにいる若者のヘッドホンからシャカシャカという音がきこえてくることかあ...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.07.06 Fri 01:38
テレビゲームは「若ボケ」を予防する効果がある
JUGEMテーマ：健康を維持する最近は子どもたちだけでなく、サラリーマンの中にもテレビゲームにこっている人が多いそうである。きけば、仕事のストレスを晴らすためにテレビゲームがうってつけだというのだが、それにともなう「副作用」を心配する人も少なくないようだ。目が疲れるとか肩がこるとかいうのがそれだが、私にいわせれば、そうした心配は無用である。というより、度を越さないのならどんどんやったほうが「若ボケ」防止に効果があるからだ。「若ボケ」とは老人ボケより若い人、つまり40〜50代の熟年といわれる人たちがかか...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.07.06 Fri 01:29
長風呂の好きな人は、一番風呂よりも、しまい湯に入るのがいい
JUGEMテーマ：健康を維持する人間は血管とともに年をとるといわれている。動脈硬化が進むと血行が悪くなり、体の組織の働きもにぶくなる。それを防ぐためには血液の循環をよくしなければならない。その血行をよくするのにうってつけでもっとも身近な方法が入浴である。ただし風呂が好きで、ついつい長湯をしがちだという人は、少し気をつけなければならないことがある。まず、入浴は思っている以上に体力を消耗するということだ。30分の入浴は30分のジョギングと同じくらいのエネルギーを消費するのである。また、お年寄りは一番風呂に...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.07.06 Fri 01:22
クーラーをつけっぱなしで寝てしまつたら、翌朝、熱めの風呂にはいる
JUGEMテーマ：健康を維持するプロ野球の大投手金田正一氏の元夫人である榎本美佐江さんは、潭地久枝さんの人物ルポ「あなたに似た人」の中で、現役時代の金田投手が真夏のどんなに暑い夜でもクーラーなどはつけず、蒸し風呂のような部屋で、利き腕の左腕を毛布でくるみ、布団をかけて寝たというプロの凄まじさを語っている。この話を読んで、いくら体が資本の野球選手とはいえ、さすが400勝もした投手だけのことはあると医者の私も感心したものだ。われわれは、ちょっと暑いとクーラーの心地よさに負けて、気がつくとひと晩じゅうつけ...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.07.06 Fri 01:14
包茎矯正 「自宅で簡単に包茎矯正が出来る」
包茎矯正 器具を使わずに自宅で簡単に包茎改善が出来る！！ 包茎手術はまだするな！ 通常手術はペニスが普通の状態のときに行われますが、 この時に切除する 包皮の量が非常に分かりにくいのですね。 その結果、 手術後にペニスが勃起した際、 切除した包皮が多すぎた場合には突っ張ってしまい、 痛みを伴います。 逆に切る量が少なければ、 中途ハンパな状態のままになってしまいます。 そしてもう一つ、 重大なリスクがあることを憶えておいて下さい。 それは、 ペニスには多くの感覚神経が...
ノウハウ ハウツー マニュアル | 2012.07.05 Thu 08:59
体質改善が便秘に効く！？
JUGEMテーマ：健康を維持する 便秘は体質改善で解消することができるってされてます。 体質改善の方法はとってもシンプルです。 食事に食物繊維を取り入れて、生活に軽い運動を取り入れるだけなんです。 ナチュラルに便秘を解消したいという人は、体質改善から始めていきましょう。【体質改善する】＿1.アレルギー 2.食事 3.漢方 4.鼻炎 5.疲れやすい 6.冷え性 7.吹き出物 8.不妊 9.喘息 10.脂性 11.太りやすい体質改善 12.便秘 13.断食 14.ヨガ 15.虚弱体質体質改善は色々な場面や症状に対して有効になるもの...
あさ美の日記 | 2012.07.04 Wed 23:56
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