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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1268件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
体にいいからといって朝鮮人参を常用すると高血圧になる
JUGEMテーマ：健康を維持する朝鮮人参は、漢方薬の中でも王様的存在で、万病に効くとされている。朝鮮人参の有効成分の一つはサポニンで、サポニンにはタンパク同化作用があるので、即効的かつ持続的なスタミナの維持と疲労回復にたしかに役立つ。しかし大半は「朝鮮人参だから効く」という暗示的効果のほうが大きいのである。とくに、サポニンには血圧を上げる作用があり、腎臓の機能も低下させるので、血圧が高い人か朝鮮人参をとるのは避けたほうがいいだろう。また、とりすぎると、胃腸の悪い人は下痢を引き起こすので注意すること...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.07.06 Fri 01:43
ヘッドホンで音楽を聴く人は、ビタミンB1の補給を心がける
JUGEMテーマ：健康を維持するいまや電車やバスの中にかぎらず、街を歩いていてもヘッドホンをつけて音楽をきいている若者をあちらこちらでみかける。この流行は、若者のファッションのひとつとして完全に定着したようで、中高年のサラリーマンにも愛用する人が増えてきた。音楽の好きな人がいつでもどこでもきける、このヘッドホンステレオは偉大な発明といっていいだろう。しかし、適当なボリュームできいているのならともかく、電車などの中で少し離れたところにいる若者のヘッドホンからシャカシャカという音がきこえてくることかあ...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.07.06 Fri 01:38
テレビゲームは「若ボケ」を予防する効果がある
JUGEMテーマ：健康を維持する最近は子どもたちだけでなく、サラリーマンの中にもテレビゲームにこっている人が多いそうである。きけば、仕事のストレスを晴らすためにテレビゲームがうってつけだというのだが、それにともなう「副作用」を心配する人も少なくないようだ。目が疲れるとか肩がこるとかいうのがそれだが、私にいわせれば、そうした心配は無用である。というより、度を越さないのならどんどんやったほうが「若ボケ」防止に効果があるからだ。「若ボケ」とは老人ボケより若い人、つまり40〜50代の熟年といわれる人たちがかか...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.07.06 Fri 01:29
長風呂の好きな人は、一番風呂よりも、しまい湯に入るのがいい
JUGEMテーマ：健康を維持する人間は血管とともに年をとるといわれている。動脈硬化が進むと血行が悪くなり、体の組織の働きもにぶくなる。それを防ぐためには血液の循環をよくしなければならない。その血行をよくするのにうってつけでもっとも身近な方法が入浴である。ただし風呂が好きで、ついつい長湯をしがちだという人は、少し気をつけなければならないことがある。まず、入浴は思っている以上に体力を消耗するということだ。30分の入浴は30分のジョギングと同じくらいのエネルギーを消費するのである。また、お年寄りは一番風呂に...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.07.06 Fri 01:22
クーラーをつけっぱなしで寝てしまつたら、翌朝、熱めの風呂にはいる
JUGEMテーマ：健康を維持するプロ野球の大投手金田正一氏の元夫人である榎本美佐江さんは、潭地久枝さんの人物ルポ「あなたに似た人」の中で、現役時代の金田投手が真夏のどんなに暑い夜でもクーラーなどはつけず、蒸し風呂のような部屋で、利き腕の左腕を毛布でくるみ、布団をかけて寝たというプロの凄まじさを語っている。この話を読んで、いくら体が資本の野球選手とはいえ、さすが400勝もした投手だけのことはあると医者の私も感心したものだ。われわれは、ちょっと暑いとクーラーの心地よさに負けて、気がつくとひと晩じゅうつけ...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.07.06 Fri 01:14
包茎矯正 「自宅で簡単に包茎矯正が出来る」
包茎矯正 器具を使わずに自宅で簡単に包茎改善が出来る！！ 包茎手術はまだするな！ 通常手術はペニスが普通の状態のときに行われますが、 この時に切除する 包皮の量が非常に分かりにくいのですね。 その結果、 手術後にペニスが勃起した際、 切除した包皮が多すぎた場合には突っ張ってしまい、 痛みを伴います。 逆に切る量が少なければ、 中途ハンパな状態のままになってしまいます。 そしてもう一つ、 重大なリスクがあることを憶えておいて下さい。 それは、 ペニスには多くの感覚神経が...
ノウハウ ハウツー マニュアル | 2012.07.05 Thu 08:59
体質改善が便秘に効く！？
JUGEMテーマ：健康を維持する 便秘は体質改善で解消することができるってされてます。 体質改善の方法はとってもシンプルです。 食事に食物繊維を取り入れて、生活に軽い運動を取り入れるだけなんです。 ナチュラルに便秘を解消したいという人は、体質改善から始めていきましょう。【体質改善する】＿1.アレルギー 2.食事 3.漢方 4.鼻炎 5.疲れやすい 6.冷え性 7.吹き出物 8.不妊 9.喘息 10.脂性 11.太りやすい体質改善 12.便秘 13.断食 14.ヨガ 15.虚弱体質体質改善は色々な場面や症状に対して有効になるもの...
あさ美の日記 | 2012.07.04 Wed 23:56
体質改善「断食」を詳しくチェック！
JUGEMテーマ：健康を維持する 体質改善って断食の１種の「プチ断食」でできるものがあるんですよ。 断食でも「プチ断食」ならチャレンジしやすいですよね。 新陳代謝を活発にしてくれる効果があるので、太りやすい人やデトックスしたい人にはオススメの体質改善の方法です。【体質改善する】＿1.アレルギー 2.食事 3.漢方 4.鼻炎 5.疲れやすい 6.冷え性 7.吹き出物 8.不妊 9.喘息 10.脂性 11.太りやすい体質改善 12.便秘 13.断食 14.ヨガ 15.虚弱体質体質改善は色々な場面や症状に対して有効になるものです。食...
あさ美の日記 | 2012.07.04 Wed 23:56
腰痛の治し方とは・・ 「腰痛が体操で改善できる！？」
腰痛の治し方とは・・ 「腰痛が体操で改善できる！？」 整形外科医が開発した、 数多くの実績を誇る腰痛改善体操。 実は、 「椎間板ヘルニア」 「脊柱管狭窄症・すべり症」 「分離症・分離すべり症」 の 腰痛は、手術しなくても治せるんです！ 辛い腰痛は、体操で改善できます。 →公式ホームページへ もう手術しかないのか…… 半ば諦めかけていた私に、 母が先生の情報を聞いてきて教えてくれました。 すがる思いで体操を始めました。 肘立ての部分をやった時に ふくらはぎがしびれる感覚...
身体の悩みを解決 の治し方、を治す方法 格安、激安、限定価格 | 2012.07.03 Tue 14:13
■実録・早漏を２１日で改善したカンタンな方法
■早漏克服プログラム■ たった３分の『早漏男』が１５分ピストンする方法！ 実録・早漏を２１日で改善したカンタンな方法 「この方法」を試してみてください！ １５分は余裕でピストンできるように･･･ 信じられないかもしれません… 今からあなたに、 私が早漏を改善して 持続力アップに成功した方法をお話します。 でも、信じる必要はありませんし、 嘘だと感じるのが当然かもしれません。 ただ、 少しだけ心をオープンにして聞いてみてください。 あなたの早漏克服のきっかけになるかもしれません。 ...
ノウハウ ハウツー マニュアル | 2012.07.03 Tue 11:05
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