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健康を維持する
このテーマに投稿された記事：1233件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5455/
- 高血圧の人は健康を維持することが、年齢とともにだんだんと難しくなるが健康のためになるよろず知識を公開
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作者のブログへ：「1seirei」さんのブログ
その他のテーマ：「1seirei」さんが作成したテーマ一覧(1件)
「人間ドック」でＯＫが出ても、安心するのはまだ早い
JUGEMテーマ：健康を維持する「治療よりも予防」というのが、近代医学の考え方の柱である。事実、ワクチンの予防注射やレントゲン検診の普及によって、数々の伝染病が克服されてきた。日本でも、不治の病とされていた結核は、集団検診の徹底と抗生物質によって、死亡原因の第一位から下位へと落ちた。かわって浮上してきたのが、ガンや心臓病などのいわゆる成人病である。いまのところ、成人病には特効薬はない。そのため、予防する意味の早期発見が何よりも重要となるわけだが、集団検診や短期の人間ドックによる診断を信頼しすぎると...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.05.25 Fri 01:27
階段を利用するだけで運動量はこんなに違う
JUGEMテーマ：健康を維持する運動不足の人は一日に一時間か、もしくは一万歩を歩くようにおすすめした。しかし、現実問題としてサラリーマンが一日に一万歩を歩くのはたいへんなことだ。いろいろな事情でできない人も多いと思う。そういった人は、階段を有効に利用することだ。階段の上り下りは歩くことに比べ、足腰の筋肉への負荷もはるかに多い。またカロリー消費の面でも、ふつうの歩きでは一分間に4カロリー前後なのに、階段の上り下りは10カロリーと2倍以上になっている。したがって一日一万歩に達しない人は、その分を階段の上り...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.05.25 Fri 01:12
「目的意識」をもって歩けば運動不足は解消できる
JUGEMテーマ：健康を維持する成人なら誰でも、一日に300〜500カロリーを消費する運動をしなければならないといわれている。300カロリーの運動量がどの程度のものかといえば、一分間に100メートルの速さで一時間歩き続けるのと同じである。日頃、エレベーターやタクシーの世話になりっぱなしの人にとってはこの数字を達成することは、ほとんど不可能にちがいない。そこで提案したいのが、きわめて基本的な「歩く」ということである。一日に一時間なんてとても歩けないという人も当然いるにちがいないが、歩くことの質を高めることで時間...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.05.25 Fri 01:08
酒好きは要注意！「糖尿病」
JUGEMテーマ：健康を維持する食生活が豊かになればなるほど糖尿病も増加の一途をたどり、現在では日本人のうち100万人から200万人が糖尿病であるといわれている。飢えを知らない日本の「国民病」といってもいいくらいである。人間には、ふつう血液100CC中に80〜100ミリグラムのブドウ糖（血糖）が含まれている。食事をすると、この血糖は上昇するが、膵臓からインスリンというホルモンが分泌されて、この血糖を正常値に低下させる。しかし、インスリンの働きがにぶって血糖が高い状態のまま血液中にあると、尿に糖分があふれ出てくる。...
酒好きのあなたに伝授「お酒と上手につきあう方法」 | 2012.05.25 Fri 00:57
20歳を過ぎた男性が早漏の場合には、女性から馬鹿にされている可能性があります。
20歳を過ぎた男性が早漏の場合には、 女性から馬鹿にされている可能性があります。 数年前まで、 早漏 (平均挿入時間30秒〜2分) に悩み苦しんでいた佐藤は、 ある方法を使い、 たった2週間で早漏を克服しました。 さらに、 その方法を知った多くの男性が次々と早漏を克服しています。 あなたも見たことのある ＡＶ男優さんがいるのではないでしょうか？ 他にもたくさんの有名AV男優や 一般男性がこの方法だけで早漏を治しています。 「AV男優だからできたんじゃないの？」 あなたはそう不安に思うか...
ノウハウ ハウツー マニュアル | 2012.05.24 Thu 16:22
◆完全早漏克服マニュアル
完全早漏克服マニュアル 早漏を予防・防止・克服する 早漏の原因は、 下半身ではなく「脳」・「潜在意識」にあります。 この二つを改善すれば、早漏は予防・防止・克服できます。 セックスの時は、 まず副交感神経が優位に立って、勃起を促します。 セックスにはまず 副交感神経の働きが強くならなくてはいけません。 そして十分にセックスを満喫した後に射精です。 この時に副交感神経から、 交感神経にスイッチが切り替わり、射精します。 副交感神経 → 勃起 交感神経 → 射精 この...
ノウハウ ハウツー マニュアル | 2012.05.23 Wed 21:20
妊娠しやすい体に変え、子宮の問題を解決し、妊娠・出産まで導く全ての
自宅で自分の「妊娠力」を引き出す！ 元気な赤ちゃんを授かる方法 不妊治療・投薬・漢方・サプリを使わない「ある方法」... 不妊症改善セルフケア この不妊症の改善方法は、何も難しいことはありません。 非常にシンプルな 3ステップを踏んでいただければ良いだけです。 このＤＶＤには、 あなたを妊娠しやすい体に変える方法から、 子宮の問題を解決し、 妊娠・出産まで導く全ての方法を詰め込んでいます。 あなたが、 不妊治療の苦痛から解放され、 元気な赤ちゃんを授かるための全てを、 具...
ノウハウ ハウツー マニュアル | 2012.05.20 Sun 09:22
エッチで女性を虜にする秘密の手法
熟女女優が教えるＨテクニックとは･･ もしあなたが、 ・女性経験の少ない自分にはイカせることはできない ・早漏の自分には女性をイカせられない ・短小の自分には女性をイカせられない と考えているなら、 この無料で公開されているページは 刺激が強過ぎるかも知れません。 なぜなら、 この無料で公開されているページでは、 熟女セクシー女優が、 数百本以上の出演経験で気がついた 「Ｈで女性を虜にする秘密の手法」 が明かされているからです。 今あなたがＨで女性を虜にできていないので...
ノウハウ ハウツー マニュアル | 2012.05.19 Sat 09:07
吃音(どもり)を改善できた最大の理由･･
“ある事実”に気付いた事。 それが、私が吃音(どもり)を改善できた最大の理由です。 吃音というのは何が原因だと思いますか？ 少なくとも、 「身体的な問題ではない...」と、 それで、 精神的(心理的)な問題だと言えばそうなのですが、 それだけ言っても 「だから何だ？」 という話になるだけで一歩も前には進みません。 答えを言いますね。 吃音の正体は、 “人間の認識システム”です。 この“人間の認識システム”が、 「どもり」という症状を引き起こしているのです,,,, 「認識」と言っても...
ノウハウ ハウツー マニュアル | 2012.05.19 Sat 09:04
痔がスッキリとなくなる「ある方法」とは！？
痔がスッキリとなくなっていたのです この方法は西洋医学の視点では、まず気付くことはないでしょう。 人間の体を研究し続けている整体師だからこそ、 発見できた方法なのです。 そして、 ここからが重要なのですが、 その「ある方法」とは、 一般に言われている方法とはまったく違うものでした。 手術や薬を一切使わず、 短期間で痔を改善できる方法なのです。 そして、 この方法のすごいところは、 １日たった１分、 「あるトレーニング」をするだけなのです。 私はこの方法を、 痔で...
ノウハウ ハウツー マニュアル | 2012.05.17 Thu 07:25
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