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YOGA
このテーマに投稿された記事：214件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/6574/
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YOGAについて・・
健康について・・
気持ちが良いこと・・・
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作者のブログへ：「tanacocoro」さんのブログ
その他のテーマ：「tanacocoro」さんが作成したテーマ一覧(1件)
ちょっとしたcafe yoga June 24th
練馬区上石神井にある一軒家カフェ『ちょっとしたcafe』さんでのヨガレッスンのご案内です。日時2010/06/24（木）19:30〜21:00場所ちょっとしたcafePATISSIEReco房西武新宿線上石神井駅南口より徒歩10分料金3,500円 定員3名 お申し込みちょっとしたcafePATISSIEReco房03-3920-0109／cafe@patieco.com ちょっとしたcafePATISSIEReco房 上石神井の住宅街の中にある小さなパティシエのいる小さなおうちカフェ国産のこだわり素材を使った体に優しい軽食やスイーツが楽しめます。また、個性的なイベントが盛りだくさんの心落...
psychetime | 2010.06.13 Sun 11:01
身体浄化法
ここ最近、ﾀｲ古式ﾏｯｻｰｼﾞの集中ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが始まって、ゆっくり過ごしていた生活から通常の仕事モード生活に切り替わり、なんだかんだと生活リズムを乱してしまい、疲れ・・・暴食・・・睡眠不足・・・で完全に身体おかしくしてしまいました（反省・・・）なんとか戻さないと!!!ってことで、デトックス開始。とりあえずむくみまくった身体をスッキリさせる為に、昨夜はゆっくりアロマバス。オレンジ・サイプレス・ジュニパーの3種で水分滞留によるむくみ、カパ解消。いい汗かきました。身体を中から温めるために、デトックスティー。カルダ...
SomAditya Purav大阪〜小さなYOGAアシュラムのお話〜（旧 結-樹〜yuju〜) | 2010.05.29 Sat 13:44
Breathing
息を吸うこと息を吐くこと生きる為に必要な呼吸近頃、自分の呼吸が以前より深くなっていることに気づきます。深呼吸をするとこう、身体の中がすーっとします。以前より、落ち着きが増した気がします。瞑想に座り呼吸を観察することも大切ですが その時間をなかなか取れない時はそれに嘆くのではなくまずは日々の生活の中で自分の呼吸に気づいてあげること今、自分の呼吸がどんなふうであるのかにできるだけ意識的でいることそれを大切にしてあげるだけで呼吸は変わってきます。私たちが、意識しなくとも勝手に身体は呼吸をしてく...
SomAditya Purav大阪〜小さなYOGAアシュラムのお話〜（旧 結-樹〜yuju〜) | 2010.05.15 Sat 23:16
公園 de YOGA＆ピクニック
晴れわたる青空の下、太陽の光をサンサンと浴びながら長居公園でYOGA＆ピクニックしてきました◎ちょ〜気持ちよかった◎ photo by カメラマン佐藤くんYOGA後はmuni's Cafeのランチ◎サンドイッチにチャパティーロール、アップルサモサにバナナサモサ、チャイなどなど朝からせっせと仕込んでいきました。ランチの後は、まったりおしゃべりしたりフリスビーしたりPOIしたり。。。POI初挑戦の子達があまりにハマって無我夢中になって...
SomAditya Purav大阪〜小さなYOGAアシュラムのお話〜（旧 結-樹〜yuju〜) | 2010.05.03 Mon 22:00
チャパティー
初チャパティー作りました◎日本のインド料理やさんではナンが出てくることが多いですが、北インドでは野菜のサブジ（おかず）やダル（豆）スープなどと一緒に主食としてチャパティーを食べます。 チャパティーは、アタと呼ばれる小麦の全粒粉で作った薄焼きパン。水でこねて、薄くのばし焼くだけと作り方は簡単。ただ日本のスーパーには全粒粉を置いているところが少ないようで、私もなかなか見つからず輸入食材やさんでやっと購入できました。アーユルヴェーダでは、朝晩は消化に良い軽食を勧めています。全粒粉で作られたチャパ...
SomAditya Purav大阪〜小さなYOGAアシュラムのお話〜（旧 結-樹〜yuju〜) | 2010.05.02 Sun 11:56
ヨガ＋マッサージ
ヨガ＋マッサ−ジのご案内です。自分一人の力では、身体と心を解すのが難しい時もあります。ヨガ＋マッサージでは、セラピストの手を借りることで余計な力をかけず、リラックスした状態で正しいポーズを保持できます。更に、セラピストが体と呼吸を導きながら、マッサージにより体を解していきます。アロマの香りに包まれて、深いリラクゼーションを体験してみませんか？開始10分で眠りに入ってしまう方もいるほどです。もちろん、眠りに入った場合もクライアントさんの状態を確認しながらコースを進めていきますのでご安心下さい...
psychetime | 2010.05.01 Sat 23:16
南青山ヨガ
南青山ヒーリングテラス空 ＋＋Yoga++南青山ヒーリングテラス空でのヨガレッスンのご案内です。どんな方でも参加していただけるレッスンです。力ではなく呼吸が体を導いてくれる気持ちよさを感じてみて下さい。レッスンの目的は、皆さんが自分自身で体も心も癒せるように導く事。あなたがだたそこにいるだけで呼吸を感じるだけで驚く程心地よくなれる。ただただ感じてみてください。全てのクラスに置いて、参加者皆さんの体調に合わせてメニューをプグラムしていきます。また、ロープやブリック...
psychetime | 2010.05.01 Sat 20:58
Ganesh Arati
私の大好きなAartiの一つ。●Ganesh Aarti● Aarti（アラティー）とは、「神様のうた」アシュラムでは毎日朝晩とPuja（プージャ＝お祈り）の時間がありまして色んなマントラを唱えたり歌ったりします。SomAdityaで私が最初に覚えたのが、このGanesh Aarti。とっても楽しい歌で、太鼓を叩いたりしながらみんなで歌ってました◎ガネーシャ神は日本でも人気の高い象の顔を持つ、シヴァとパールバティの息子。歌詞の内容にあるんですが、ガネーシャって甘いお菓子やお団子が大好きなんですって＾＾ これからちょっとづつ、マントラやア...
YOGAサロン 結‐樹〜yuju〜 | 2010.04.30 Fri 16:49
ヨガ・・・お客様の声 2
ヨガの感想をあらためて，丁寧な言葉とともに受け取ってみると色んな事が見えてくる。自分に足りないところが沢山みえてくる私はきっと教える事が得意な方ではない。人よりどちらかと言えば不器用だ。だからこそ、見えない何かをみようとしているのかもしれない。目の前にいる相手の見えない何かを感じる事が、自分の身体を心を知ることに繋がっているのかもしれない。ヨガやアロマを通して、生徒さんから沢山のものを頂いた。ありがとうございます。長野県〜S・Kさん〜たたみの上で大の字になる。 大きくゆっくり呼吸。&nb...
psychetime | 2010.04.20 Tue 13:43
ヨガ・・・お客様の声
自分のヨガをどう伝えて良いものかわからず、お客様の声をここに頂きました。お忙しい中、感想を心良く送って下さったことに感謝致します。ありがとうございます。 尚、返答して下さった順に掲示させて頂いております。 ぷしゅけ：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：＊：〜東京都 M・Yさん〜生徒の苦悶に歪む顔をみては、悪魔の笑みを浮かべる。。。とはいえ、「からだの声を聴く」という、ぷしゅけさんのフレーズ好っきやな〜太極拳を「動的禅」っていってたけどぷ...
psychetime | 2010.04.19 Mon 00:18
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