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YOGA
このテーマに投稿された記事：210件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/6574/
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YOGAについて・・
健康について・・
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作者のブログへ：「tanacocoro」さんのブログ
その他のテーマ：「tanacocoro」さんが作成したテーマ一覧(1件)
yogaの先生のこと
JUGEMテーマ：YOGA 私がyogaを始めて良かったなあって思うのは、「幸せだなあ」って思える事が沢山沢山増えた事。yogaは色々なポーズを取る事のように思われていますが、それは目的のための手段であってそんなに重要な事ではありません。yogaという言葉はインド古来言語であるサンスクリットの「ユジュ／yuju」に由来していて「結びつける、統合する」という意味を持っています。何に結びつけようとしているのかっていうと、本来の完璧な調和状態である”真我”と自己を結びつけようと、不調和から調和へと自己を結びつけようとして...
月待茶屋〜Living In Beautiful | 2009.12.11 Fri 00:20
からだの歪み
JUGEMテーマ：YOGA前回書かせて頂いたからだの歪みについての続きです。皆さんはご自分が生まれてからどの位で立てる様になったかご存知ですか？からだの歪み易い人って、実はこの時点で決まるそう。多くの人が歪みやすい要素を持っているのですが、ハイハイをたくさんして、手足の筋肉がついてから立ち上がった赤ちゃんはその時からず〜っと踏ん張って立っている癖がついてしまう。ほとんどの人がこのタイプ。一方で、ほとんどハイハイをせずに筋肉が発達しない間に立ち上がり始めた赤ちゃんは、筋力ではなくバランスです〜っと立ち上...
月待茶屋〜Living In Beautiful | 2009.12.01 Tue 19:28
からだの歪み
JUGEMテーマ：YOGAとても一日では、書き切れないほどの長い長い話になるので何回かに分けて書いていこうと思います。「からだの歪み」って、よく耳にする言葉だけれど実はあって当たり前の事で、左右正対称な人間なんて実に存在しないそう。からだに限らず外側から見た感じのスタイルで、何でも物事を判断しがちだけれど何事も外側からだけで判断出来るものじゃない。自分の体をマジマジと前から後ろから、右から左から、下から上から見た事がありますか？かなり特殊なことをしない限りそうやって自分を見るのは不可能で、ましてや他人...
月待茶屋〜Living In Beautiful | 2009.11.27 Fri 22:45
疲れの処方箋〜脳の疲れ〜
JUGEMテーマ：YOGAJUGEMテーマ：ナチュラルセラピーJUGEMテーマ：メンタルヘルスころころと変わり易いお天気が続いていますが、調子は体調は、いかがですか？以前に疲れには大きく分けて＊季節の変化による疲れ＊脳の疲れ＊性別特有の疲れの３つある事と、その内のひとつ「季節の変化による疲れ」について書かせていただのですが、続きを書かずに長い間放ったらかしにしてしまっていたので今日は「脳の疲れ」について書こうと思います。一言で脳の疲れと言っても、様々あってとても難しいので簡単にだけ、書かせてくださいね。頭に浮か...
月待茶屋〜Living In Beautiful | 2009.11.10 Tue 21:42
オススメのyogaの本
JUGEMテーマ：YOGAヨーガをちゃんとはじめて、３年ほど。ちゃんとっていうのは、私の中で何をしてても、どこにいても、四六時中考えているって事。意識がそこに向いているって事。素晴らしい先生との出会いがあって、ちゃんと真っ直ぐに向き合えているのですが、先生の事についてはまた次の機会に書こうと思います。ただ、どんな分野のどんな事を聞いても答えてくれる素晴らしい先生とだけ、先生の１％でも私に智慧があれば、、と思える程に立派な方とだけ、今回は書かせてもらいます。ヨーガを始めて最初の頃は、やっぱり色々なアーサ...
月待茶屋〜Living In Beautiful | 2009.10.29 Thu 23:04
バガヴァッド・ギーター
あいかわらず眠い毎日です・・・（笑）先日「バガヴァッド・ギーター」と購入し読了しました。YOGAに出会って４年。情報は色々入ってくるけど、この４年間焦らず自分のペースで受け入れる準備ができたものだけを順番に学んできました。バガヴァッド・ギーターの存在も知っていたし、いつかは読むべき書物だと思ってはいましたが、なんとなくまだのような気がして手に取ることができませんでした。それまでの間、YOGAのアーサナを経験し、アシュタンガヨガの８支則を学び、ヨーガスートラを手にしました。その頃の私には難しく、読み切...
YOGAサロン 結‐樹〜yuju〜 | 2009.10.27 Tue 21:14
理由
私がインドに行く理由。本当はわざわざインドに行く必要もない。インド観光が目的ではない。私の必要とするものが日本にあるならそれでもよかった。残念ながら今の日本にそのような場所がない。インドにはある。だたそれだけ。私にとってYOGAとは週に１回リフレッシュのために習いに行くお稽古ごとなどではなく健康のための肉体的なエクササイズでもなく生きること全体を通して至る所。アーサナ（ポーズ）を行うことはYOGA生活のごく一部であり人が歯を磨いたり食事をしたりあたりまえのこととしている行為と共にあるもの。なので、私...
YOGAサロン 結‐樹〜yuju〜 | 2009.10.09 Fri 22:37
YOGAと解剖学
久々にこれは！！！というYOGA本をamazonで発見。今朝届きました。「最強のヨガレッスン」なんというタイトルか・・・と思いますが内容はかなり素晴らしく、今までなかったもの。解剖学の視点からそれぞれのアーサナを解説。図解になっており、各ポーズ全てにおいて身体が透けて筋肉などが描かれています。他にないほど、一つ一つのアーサナに対する解剖学的解説が細かく記述されています。過去にYOGA向けの解剖学の文献も購入しましたが、解剖学の知識が乏しい私にはなかなか理解しがたいものでした。が、この「最強のヨガレッスン」...
YOGAサロン 結‐樹〜yuju〜 | 2009.10.04 Sun 21:29
祈り
私の大好きな祈りの言葉（マントラ）ですLokah Samastah Sukhino Bhavantu （ロカー サマスター スキノ ババントゥ） 世界中の生きとし生けるもの全てが幸せでありますように。Om Shanti Shanti Shanti （オーム シャンティ シャンティ シャンティ） 平安なれ 平安なれ 平安なれこれを３回繰り返します。マントラは声に出して唱えると、言葉の音の一つ一つが全身に響きとても心地よく、そして心が安定するので私は大好きです。
YOGAサロン 結‐樹〜yuju〜 | 2009.10.03 Sat 18:36
4月25日 土曜日の練習会
JUGEMテーマ：YOGA 次回練習会のお知らせ日時 4月25日１７：１５−１８：３０場所 アンジャリスタジオhttp://gmap.jp/shop-8385.html １７：１５分〜１６：３０分参加費 １０００円 マットレンタル２００円（要事前予約） 持ち物 タオル、着替え、飲み物、マットレッスン後お食事会も予定しています。ふるってご参加ください♪
YOGA＠SNAGENJAYA | 2009.04.23 Thu 10:24
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