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YOGA

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YOGA
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やさしいおうちYOGA【オンライン】はじまります

【 やさしいおうちYOGA 】   わたしとのヨガする時間を おうちでも楽しんでもらえるように・・・と #おうちでヨガ/オンライン をようやくはじめてみることに。   【 おはようのヨガ 】 = 今日という日を笑顔ですごせるますように   【 おやすみのヨガ 】 = あしたまた笑顔にあえますように     しばらくは わたしもなじむ必要があり… なので日曜日朝6時より30分間 【 おはようのヨガ 】   ZOOMという機能をつかいます。  ...

  STYLE WITH COMPANY  | 2020.08.12 Wed 16:34

ヨーガとは?Yogas citta vrtti nirodhah

JUGEMテーマ:YOGA       2世紀〜4世紀頃にパタンジャリによってかかれたとされるヨーガの経典 ヨーガスートラから有名な一節。   Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ ヨーガ チッタ ブリッティ ニローダハ   ❌「ヨーガとは心のはたらきを止滅することである。」という訳が一般的によく耳にします。これ誤訳でした。   Yogaś =ヨーガとは citta vṛtti =考えのカタチ nirodhaḥ=整理整頓していくこと &nbs...

MAKI LOVE AND PEACE | 2020.04.21 Tue 15:48

瞑想しよう Mediation

    緊急事態宣言が出ています。 日本は海外のように外出禁止や罰金など強い制限はないけれども、 日々、なんとなく不安やストレスが気づかないうちに少しづつ溜まっているかもしれません。   そんなときは、静かに座って瞑想する。   瞑想=祈る こと。   1日のいつでもいいです。(できれば朝がいいですが。)   安定した場所であぐらをかき静かに座る。 足が痛い方は足をのばしても大丈夫。 両方の座骨の上にしっかりとのり、骨盤をたてましょう。 ...

MAKI LOVE AND PEACE | 2020.04.13 Mon 14:51

こんなときこそ学びがある。

JUGEMテーマ:YOGA 新型コロナウィルスが猛威をふるっていますね。 こんなときこそ学びがあるんだと学びました。   大事なもの、大切なものにフォーカスできる時。 限られた時間の中で、どんな風に時間をつかっていきたいか。   神様から与えられた身体=この容器は、 生まれてきて何か行いや経験をするのにとても必要なもの。 だからとても大事にしないといけないの。   感染防止のために、咳エチケット、手をきちんと洗う、うがいをする などいろんなことがいわれています。 ...

MAKI LOVE AND PEACE | 2020.03.08 Sun 15:22

ヨガのスタート日とレッスンの曜日が変更になりました。

先日ご案内した、ヨガのスタート日とレッスンの曜日がレンタルスペースの都合で変更になりました。   ■スタート日 2020年2月20日(木) ↓ 2020年3月2日(月)   ■夜クラスの曜日 木曜日 ↓ 月曜日   時間は、18:40〜19:50と変更ございません。 http://yoga.beach-side-living.com/?eid=96 今後もレンタルスペースの都合で変更する場合がございますので、随時ここのブログかwebサイト、Instagram等でご確認ください。 一度参加していただいた方はラインのグ...

Beach Side Living Kamakura - Yoga - | 2020.02.13 Thu 23:44

ヨガクラスのご案内@鎌倉駅東口徒歩1分

      こころもからだもゆるめませんか?    ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけるクラスです。   からだが硬くても大丈夫! ゆっくりと深い呼吸をしながら、無理のないやさしいポーズで、筋肉を緩め、血流、代謝、気などの流れを整えていきます。   ヨガを生活に取り入れることで、こころにゆとりが生まれ、生活が豊かになるかもしれません。   ■スケジュール 【朝のクラス】 第1、2水曜日/第3、4金曜日 10:10〜11:20   【夜...

Beach Side Living - Yoga - | 2020.01.25 Sat 01:25

改めてヨガの大切さを実感、そして意識の変化

昨年の12月から入る予定だったTTのアシスタント   エネルギー調整で体調不良だったので、初回はお休みしてしまったのだけど今月は参加することができました。   ヨガから離れて何年?   TTのアシスタントに入ったのは最後いつだっただろう?   すっかりヨガ業界から離れてしまい、右も左もわからない(笑)。   自分自身の練習もしてなから、からだも初心者に戻ってるかも?   などいろいろな思いがあり、久ぶりにアシスタントに入るのがドキドキでした。  ...

Beach Side Living - Yoga - | 2020.01.24 Fri 00:08

ヨガスタジオの看板をおきました〜 The sign for a yoga studio

JUGEMテーマ:YOGA   やっぱり宣伝しないと、ここでヨガしていることが伝わらないので、 スタジオのビル前に看板を置いてみました。 →なんと看板を置いたら3人生徒さんが増えました!(*゚∀゚*)   まずは、費用的にも手頃なA看板を探すところからはじめネットで検索。 大きさも持ち運びがしやすい 幅450x高700mm 小さめの物をチョイス。 黒色はありがちだし、看板は色があった方が良いかなぁ思い、 最後は、黄緑色と青色と迷い、海や空の『青色』を選びました。 (ちょっと色が...

MAKI LOVE AND PEACE | 2019.12.13 Fri 16:45

ヨガスタジオStudio PRITIがNew OPENします♡

JUGEMテーマ:YOGA   English is blow⬇︎    令和元年新しい年。 2019年10月7日(月)にヨガスタジオStudio PRITIがオープンします!   シンガポールに渡り、大切なヨガ友のヨガスタジオでヨガの先生として過ごした時間、 いつからか「私もいつか自分のスタジオを持ってみたい。」となんとなく感じるように。   でも時間はどんどん過ぎて、約10年越しでそれが現実になった! というか現実になるように遂に(やっと^^;)自分で動いたのね。 ス...

MAKI LOVE AND PEACE | 2019.10.06 Sun 16:10

少しずつ再開して行こうと思うます☆

このblogを更新するのは2年ぶりくらい   この2年くらいすっかりヨガから離れてしまっていました。 理由はいろいろあるけど ムリにやるのはヨガじゃないから、お休みしていました。 自分自身の練習もね。   そんな状態ならヨガすればいいのにと思うけどね。   以前もワンコたちがいたから邪魔されるので、家でやることはしたことがなくて、スタジオ行くなら馴染みのあるスタジオや先生のクラスを受けに行ってた。 といっても都内だから頻繁には行けていなかったけど   久し...

Beach Side Living - Yoga - | 2019.09.20 Fri 23:38

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