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理由

私がインドに行く理由。本当はわざわざインドに行く必要もない。インド観光が目的ではない。私の必要とするものが日本にあるならそれでもよかった。残念ながら今の日本にそのような場所がない。インドにはある。だたそれだけ。私にとってYOGAとは週に１回リフレッシュのために習いに行くお稽古ごとなどではなく健康のための肉体的なエクササイズでもなく生きること全体を通して至る所。アーサナ（ポーズ）を行うことはYOGA生活のごく一部であり人が歯を磨いたり食事をしたりあたりまえのこととしている行為と共にあるもの。なので、私...

YOGAサロン　結‐樹～yuju～ | 2009.10.09 Fri 22:37

YOGAと解剖学

久々にこれは！！！というYOGA本をamazonで発見。今朝届きました。「最強のヨガレッスン」なんというタイトルか・・・と思いますが内容はかなり素晴らしく、今までなかったもの。解剖学の視点からそれぞれのアーサナを解説。図解になっており、各ポーズ全てにおいて身体が透けて筋肉などが描かれています。他にないほど、一つ一つのアーサナに対する解剖学的解説が細かく記述されています。過去にYOGA向けの解剖学の文献も購入しましたが、解剖学の知識が乏しい私にはなかなか理解しがたいものでした。が、この「最強のヨガレッスン」...

YOGAサロン　結‐樹～yuju～ | 2009.10.04 Sun 21:29

祈り

私の大好きな祈りの言葉（マントラ）ですLokah Samastah Sukhino Bhavantu　（ロカー　サマスター　スキノ　ババントゥ）　世界中の生きとし生けるもの全てが幸せでありますように。Om Shanti Shanti Shanti　（オーム　シャンティ　シャンティ　シャンティ）　平安なれ　平安なれ　平安なれこれを３回繰り返します。マントラは声に出して唱えると、言葉の音の一つ一つが全身に響きとても心地よく、そして心が安定するので私は大好きです。

YOGAサロン　結‐樹～yuju～ | 2009.10.03 Sat 18:36

4月25日　土曜日の練習会

JUGEMテーマ：YOGA 次回練習会のお知らせ日時　4月25日１７：１５－１８：３０場所　アンジャリスタジオhttp://gmap.jp/shop-8385.html １７：１５分～１６：３０分参加費　１０００円マットレンタル２００円（要事前予約）持ち物　タオル、着替え、飲み物、マットレッスン後お食事会も予定しています。ふるってご参加ください♪

YOGA＠SNAGENJAYA　 | 2009.04.23 Thu 10:24

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