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禁煙
このテーマに投稿された記事：806件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/7361/
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作者のブログへ：「msp」さんのブログ
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禁煙支援ソフトを見つけたので張付けました。日々実感できていいかも。#kinen #禁煙
ステータス： 伍長卒煙日： 2011年 11月 3日卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 14時間 45分延びた寿命： 0日と12時間41分節約できた金額： 2976円（節税分 1836円）節煙本数： 138本 13.84ｍ 平等院鳳凰堂【卒煙式】無料ソフトhttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html■喫煙は麻薬と同じと認識せよ！ 「喫煙は習慣」とか「美味しいから喫煙する」、「喫煙はストレス発散」と言う人がいるが、これは言い訳や偽りに過ぎない（実は私も「習慣だ」と考えていました）。タバコを吸う本当の理由は、以下の2点のみ。?ニコチン...
ririnomama | 2011.11.07 Mon 15:03
【禁煙5日目】寝起きにカフェオレ飲むと無性に吸いたいからすぐにガムを噛む。何か虚しいけど木曜の診察まで頑張らねば！#kinen #禁煙
寝起きのタバコは美味しいのよね〜〜〜食後も美味しいけどね。カフェオレ飲んでからすぐガムを噛むのは わびしい気持ち。せっかくのコーヒーの余韻が味わえない。でも木曜日の禁煙外来目指して我慢我慢！朝を乗り切ればチャンピックスが効いて来て楽になるけど...午後の薬の前も吸いたくなる。今飲んだチャンピックスが早く効いて欲しい。JUGEMテーマ：禁煙
ririnomama | 2011.11.07 Mon 07:31
チャンピックスのお陰でニコチンからは苦も無く離脱できたけど習慣になっていたから精神的に辛い！ #kinen
タバコを吸わないでいられる。 耐えられるなんてずーっと無理だと思っていたから今の状況を凄いと思う！チャンピックスは画期的な薬だと思う。私の場合は副作用も無いから助かります。でも口淋しい、指淋しい、この悪癖が抜けずに辛いです。口淋しいのはガムを噛んで紛らわせ、指淋しいのは火のついていないタバコを弄ぶ。これからもタバコが値上がりするとして毎日30本吸い続けたら750円Ｘ365日Ｘ4年＝1,095,000円4年で軽自動車が買えるじゃん！v(o￣∇￣o) ヤリィ〜♪禁煙してお金貯めるぞーーー！JUGEMテーマ：禁煙
ririnomama | 2011.11.06 Sun 17:23
豆腐ハンバーグとチキンハンバーグ食べてカフェオレ飲んで一服したいのをこらえて...ガムを噛む。 #kinen
安いものを食べていると炭水化物ばかりになっちゃうからイオンで豆腐ハンバーグとチキンハンバーグを買って来て食べた。少しはタンパク質が取れたかな？大好きなカフェオレだと牛乳をたくさん飲めるけど飲んだ後にタバコが吸いたくなっちゃうから最近減り気味。炭水化物太りにさよならしたいけど禁煙してるとヤケ食いしたくなって困る。お金が無いから安いものだけどヤケ買いもしたくなる実際変えないけどヤフオク見てバーチャルで軽自動車のパレットを見定めたり...夢を見るのは自由だもん。生命保険の余命6ヶ月宣告でもらえるリビン...
ririnomama | 2011.11.06 Sun 13:48
てげうま国際夜市に息子と行ったけど遅くて閉店が多くて帰りにラーメン食べてきました。#miyazaki
asahi.com:てげうま国際夜市 ドイツのソーセージがお目当てだったけどもう閉まってました。 たこ焼き･串焼き･ソフトクリームを食べて2千円も使っちゃった。 屋台は高いですね。仕方ないか。 国際って言っても韓国･台湾･ドイツ以外は地元のお店ばかり。 仙台と比べて宮崎はショボイな〜 夜9時に撤収だからか8時過ぎで閉店ばかり。 夜市って言う位ならせめて10時までオープンしていて欲しいな〜 でも宮崎市に移住して1年半。初めて駅前の通りを歩きました。 息子と出掛けられたから楽しかったです。 息子がタバコを吸っていて...
ririnomama | 2011.11.05 Sat 21:54
禁煙３日目：雨続きで憂鬱でタバコ吸いたいけど目覚めてから２時間以上我慢できてる自分にエライぞ！#kinen
絶対に吸っちゃダメ！って考えると余計に吸いたくなるからゆるゆる、らふ〜に考えるようにしたら余り吸いたくなくなりました。ただ長年の習慣が抜けないから指がタバコを求めてる。そんな時は火のついていないタバコを指に挟んで吸ってる気分。でもガムは目覚めた時から寝るまでかかせません。１粒をかなり長い間噛んでます。禁煙１日目３本(禁煙外来初診から１週間目)禁煙２日目１本チェーンスモーカーだったのが我ながら凄いと思う！チャンピックス様様。JUGEMテーマ：禁煙
ririnomama | 2011.11.05 Sat 09:52
『キツいのはやっぱり服薬8日目から1週間』by2ch う〜ん禁煙外来9日目だけど吸いたい誘惑が強いからひらすらガムを噛んでます。#kinen
76 ：優しい名無しさん：2011/11/03(木) 00:03:42.37 ID:z7Jjswwm8月からチャンピックスで禁煙続行中だけど、キツいのはやっぱり服薬8日目から1週間。 それ以降でも「1本でも吸っちゃったら」とは思わずに、1本だろうが1箱だろうが吸っちゃっても 禁煙外来へ行くのを止めないことが大事かな。 別に医者もどういう経過を取りやすいかは分かっているので、怒られたりはしない。 素直に何本吸ったか、どういう状況だったか、美味しかったかを言うだけでOK。 副作用がある場合は迷わず申し出る。吐き気ならプリン...
ririnomama | 2011.11.04 Fri 12:21
お父さんにタバコをやめさせる方法
JUGEMテーマ：禁煙うちのお父さんは超ヘビースモーカーでタバコを全然やめてくれません。ニコチンシール買ってきて、寝てる間にはっておけば、禁煙できるかな(^_^.)
みかんの今日はどのお菓子食べた? | 2011.11.04 Fri 11:40
『トウキョウスモーカープレミアムLS-5730 本体【送料無料でお届け】』明石家さんまさんや芸能人に愛用者が続出している話題の製品です
トウキョウスモーカープレミアムLS-5730 本体あのトウキョウスモーカーにいよいよプレミアムバージョンが新登場！ トリプルプロテクションシステムを採用した長く愛用できる本体が２セットに、吸引回数が旧型にくらべて２倍になった国産カートリッジ、さらにロゴ入り専用ケースも付属。同時に２人で楽しめるから、パートナーと１本ずつ分け合うもよし、自宅とオフィスに１本ずつという使い方もオススメ。これはもう、電子たばこの最高峰！ 他の電子たばことは違うプレミアムなトウキョウスモーカーを是非味わってください。14,700円...
究極のＴＶで紹介VS至高のテレビで紹介 | 2011.11.04 Fri 06:47
今日から禁煙！でもストレスにならないように、ゆるゆる、らふ〜に。
火のついていないタバコを口にしてみたり指に挟んでみたり...でもガムを噛むのが1番気が紛れていいみたい。クロレッツアイスが長持ちしてお気に入りだけど高いのが難点。朝タバコ半分位吸ったけど、それから今(16:30)まで吸っていないなんて凄い！チャンピックスが倍量の1mgＸ2Tになったからかな〜長い間お世話になったベッドサイドとPCサイドの灰皿とさよならたくさんの使い捨てライターは息子にあげた。でも残りのタバコ2箱と10本を捨てる勇気が出ない (><)！ゴミ箱に捨てても、ゴミ箱あさりそう...あ〜ガム噛もう。JUGEMテー...
ririnomama | 2011.11.03 Thu 16:34
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