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禁煙

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チャンピックスで禁煙

禁煙したい人のために、病院で禁煙補助薬を処方してもらえるのはおそらく愛煙家の皆さんも知ってますよね。有名なのはチャンピックス。朝晩に飲むだけで禁煙の離脱症状をかなり軽くしてくれます。チャンピックスでの禁煙方法は、約1週間弱めの薬を飲み続け、その後普通の量の錠剤を飲む事で禁煙をしていくんですね。で、効果はというと… 禁煙に関してはかなり効果は見られます。自分の体験ですが、飲み始めて 1週間後にはぴったりやめる事ができました。チャンピックスを飲んでいる時に借りにタバコを吸ったとして...

くらんの日記 | 2011.09.17 Sat 21:33

禁煙してもうすぐ一年

JUGEMテーマ：禁煙禁煙してもうすぐ一年が経過しようとしています。もういまではすっかり非喫煙者として暮らしていますゼ！若いころは車の中でもタバコを吸っていた私ですが、現在では車を運転しながらタバコをすっている人を見かけると、「信じられない・・・」と思ってしまいます。だって、臭いでしょ？いま借りている代車も、エアコンをつけるとタバコ臭くてイヤになります。もうなんか、灰皿の中にいるみたいです。ファミレスなどへ行った折にも、「おタバコはお吸いにならっれますか？」の問いに、「いいえ(´∀｀)」と自...

パンデモたべませんよね | 2011.09.16 Fri 22:01

禁煙グッズなら電子たばこかな・・・

カテーテル検査を終えて退院してきただんなですが、見てるこっちがあきれるくらいイライラしている。入院中禁煙してて、そのまま禁煙中なんだけど、煙草が吸えないストレスなのかな？と思う。たぶん未成年の時から今まで、３０年以上煙草を吸ってたから、禁断症状なのかもしれません。だからといって煙草は狭心症には大敵でしょう・・・。命をとるか煙草をとるかなんて幼稚な比較はしないとは思うけど、煙草やめるから、その分お菓子食べるとか訳のわからないこというし。お菓子なんか食べたら、今度はメタボがひどくなるでしょ！！ま...

オークションでいいもの安く | 2011.09.13 Tue 12:59

私は、これで長年の喫煙地獄から解放されました!!

JUGEMテーマ：禁煙 JUGEMテーマ：健康いつも当ブログをご覧いただきありがとうございます！！ ●いま話題のお役立ち情報をお届けしております。そろそろ　本気で考えてみませんかなぜ、むずかしいと言われている禁煙がカンタンに出来る？なんでも代用品や禁煙グッズを使わないで、意志の弱い３日坊主の人でも禁煙できるのだと。 ───────────────────────────────── 厚生労働省は３０日、国内初の飲む禁煙補助薬「チャンピックス錠」を使用した人が意識障害に陥り、車を運転中に事故を起こすなどの事例が販売開始の０８年５月～...

稼ぎたい、勝ちたい、解決したいの道しるべ・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | 2011.09.08 Thu 10:26

禁煙のきっかけ。

JUGEMテーマ：禁煙：日記・一般そういえば禁煙を始めて、全然吸わなくなってから9カ月経ちました。まぁイタズラして1口2口吸ったことを除けば、ですが。もともと吸うとグラグラ～っとしてしまう人でしたが、禁煙始める辺りにはそれはなくなってました。慣れたのか？この間、人に、どうやって止めたの？きっかけは？？と聞かれました。きっかけ…きっかけ？？元旦で日が良かったから？ってのもありますが、正直なところは口臭ですねぇ。寝起きとか吸った後とか、風邪の時も最悪でしたね。職場に新しく入った人が喫煙者だったんですが、...

ネコネコねんこ。 | 2011.09.04 Sun 13:22

禁煙に挑戦

JUGEMテーマ：禁煙世の中喫煙者の実に多くが禁煙に挑戦し、そして失敗を繰り返しているかご存知ですか？ふとした拍子にまたまた喫煙者となってしまう人も多くいます。１年、２年はタバコをやめていた私もそうでした。（汗）禁煙は、始めた頃も禁断症状や習慣の変化で苦労する人の多いです。この時期を乗り越えた後に禁煙生活をいかに維持していくことがとても大切なことなのです。禁煙を成功させるためには、まず非喫煙者であると自分に言い聞かせる方法があります。ただ言い聞かせるだけでなく、非喫煙者としてふるまってくださ...

チャンピックス禁煙方法 | 2011.08.30 Tue 17:48

禁煙後にやめるもの

JUGEMテーマ：禁煙もうタバコを吸わなくなって、かれこれ１０ヶ月？自分でもビックリですが、まあ、それはいいとして。以前タバコを吸っていたとき、というか、吸いすぎていたとき、よくムネヤケをおこしました。そのときは、きっとタバコのせいだろうなぁ・・・と思っていましたが、タバコをやめて暫く経過したのに、しばしばムネヤケをおこすのです。タバコを止めればムネヤケとも「おさらば」と期待していたのに、何でだろう・・・ということで、ネットで調べてみました。原因は色々あって、なかなか断定はできないような...

パンデモたべませんよね | 2011.07.30 Sat 01:01

禁煙続けることでえられるメリット

JUGEMテーマ：禁煙　私も喫煙者でした。　　朝起きて一服　食後の一服　仕事前の一服　休憩中の一服　仕事終わりの一服　寝る前の一服など習慣化して煙草がない生活は考えられませんでした。　7年ちょっと前に風邪をひいた後咳が止まらないことをきっかけに禁煙に挑戦しました。　１，２回失敗はしましたが、なんとか続いています。　禁煙してよかったことは食事がおいしくなったり、煙草代がかからなくなったりということがありました。　この個人的な感想以外にも、ちゃんとした禁煙の効果があるみたいです。　米国肺協会が示してい...

国際中医師・管理食養士・薬剤師のサプリメントと漢方薬との日々。 | 2011.07.25 Mon 15:26

三日の壁禁煙

三日の壁禁煙このブログに訪れた人が使ったキーワードを見ていたら「三日の壁　禁煙」なる来訪キーワードを発見　（￣ー￣　☆キラーン禁煙そうだった。禁煙してたんですね、私。今年1月2日から禁煙スタートして、１６７日経過。そんな私も、禁煙の三日目の壁は覚えてる。そうなんですよね。禁煙３日目の壁はキツイんだよね(；一_一)約２０年もタバコ吸っていた私。禁煙もわざわざ禁煙外来を病院で受けて禁煙をチャレンジしたが、２度の失敗。禁煙パイポもチャンピックスも禁煙パッチも経験しました。でも・・・・・3日と禁煙できませ...

アラサー男の３度の飯より婚活ブログ | 2011.06.19 Sun 01:44