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私の冷えとり

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なんだこれは…！　エングモ・デューンのダウンソックス

このダウンソックス、中身のふわふわは、グースダウン80％にフェザー20％で、側地はコットン100％とのこと。冷えとり靴下をたくさんはいて、さいごにこのダウンソックスをはいたらあったかいんだろうなあ。こちらもあったかそうです。あったかルームシューズピープル・ツリーの手編み・バレエ・ソックス

優しいカラダ　エコ・布ナプキン・冷えとりのブログ | 2011.10.30 Sun 21:21

空気がつめたくなってきてもわたしはタンクトップやノースリーブでであるいていることが多くなりました。長袖をきて出歩くとからだがカッカとあつくなって脱ぎたくてしょうがなくなるのです。だから、はじめからとことん上半身を薄くしておくのです。ただ、涼しい季節には、ストールを持ち歩いていてふいに変わる外のくうきに対応します。外を歩くときは、軽くはおったり、腰に巻いたり、片方の肩だけにかけたりして、あつくなったらバッグにくくっちゃったりして、室内にはいったら、それを膝...

優しいカラダ　エコ・布ナプキン・冷えとりのブログ | 2011.10.27 Thu 14:31

卒業したものはヒートテック

冷えとり始めてから約一年が経ちました。どれくらい、変化があったか？というとまず、ヒートテックが必要なくなりました。。それには理由がふたつあって、 ◎下半身をがっつりあっためたうえに上半身まであたためると、逆にきもちわるい ◎化繊を着たくなくなった化繊が着たくなくなるというのはよく言われていることですがこれは本当に、理屈じゃなくそうなりました。私は寒がりなのに厚着がキライというわがままサンで、えりぐり開いた服を冬でも好んで着ています。タートルネックは一枚も持っ...

cafe airputih.　 | 2011.10.26 Wed 14:12

街の女の子をヒントに冷えとりファッションをする

このあいだ、ライブに行ったらあるバンドのボーカルの女の子が上に描いたイラストのような、冷えとりに向いてそうなファッションをしていました。彼女は冷えとりをしていないとのことですがレギンスや冷えとり靴下などをたくさん重ねてもしっかりカバーして下半身を温めてくれそうです。長い丈のワンピースなので、空気の通りもよさそう。冷えとりとは無縁と思われそうなファッション雑誌や街をあるく女の子のファッションのなかにだって、冷えとりファッションをするときのヒントがたくさん隠れてい...

優しいカラダ　エコ・布ナプキン・冷えとりのブログ | 2011.10.25 Tue 12:15

できることがあるのは、ありがたいことだなあと思います

(半身浴を６時間してみましたの続きです。) ６時間の半身浴をしてから数日前に私を苦しめていたこころとからだのモヤモヤが私を占領することも少なくなりました。ああ、あのとき、私のからだのなかにはモヤモヤメソメソする毒がたまっていてその毒は外に出たくてしょうがなくって、からだだって、それを外に出したくて仕方なくてモヤモヤメソメソすることでそれを教えてくれたんだなって思いました。半身浴は相変わらず強化していて毎日１時間はするようにしているのですが、１時間くらいの半身浴で...

優しいカラダ　エコ・布ナプキン・冷えとりのブログ | 2011.10.24 Mon 20:03

冷えとり勉強会 12/3 【キャンセル待ち】

JUGEMテーマ：私の冷えとり【第２回冷えとり勉強会 in スイートサイト 12/3】ですが、募集人員に達しました。　ありがとうございます。ここで一度締め切らさせていただき、以降のお申し込みについては、キャンセル待ちとさせていただきます。-------------------------------------日　　時　：１２月３日（土）　午後１時～３時担当講師　：「冷えとり健康法」生みの親「進藤義晴先生」の　　　　　　　娘さんである冷えとりアドバイザーの進藤幸恵さん募　　集　：　３０名場　　所　：　スイートサイトのビル内（埼玉県川...

kinari's diary | 2011.10.19 Wed 10:39

半身浴を６時間してみました

ここのところ、こころがずうっともやもやしていました。理由はじぶんでもわかっていてでも、どうすることもできなくて、それでまた、もやもやして… こころのもやもやがからだもモヤモヤさせてしまっていてわかっているのに、負のスパイラルを止められない自分がいました。そんな時は半身浴して、できるだけ冷えとり靴下をはいて体をあたためて、じぶんを抱きしめてあげたいのに、それができないのです。弱っているときって、じぶんを元気にしようという気力すらなくなってしまうというか、さらに...

優しいカラダ　エコ・布ナプキン・冷えとりのブログ | 2011.10.18 Tue 18:05

冷えとり勉強会 12/3 【あと３名】

JUGEMテーマ：私の冷えとり先週１２日に参加者募集のお知らせを致しました【第２回冷えとり勉強会 in スイートサイト 12/3】ですが、 10/17　21:30 現在で２７名様の参加申し込みがありました。ありがとうございます。あと３名様のお申し込みでキャンセル待ちとなりますので、ご了承下さい。 -------------------------------------日　　時　：１２月３日（土）　午後１時～３時担当講師　：「冷えとり健康法」生みの親「進藤義晴先生」の　　　　　　　娘さんである冷えとりアドバイザーの進藤幸恵さん募　　集...

kinari's diary | 2011.10.17 Mon 21:35

あったかモコモコ

一時寒かったのにまた暑さが戻ってきてないかな、、我が家は今夜２８℃もあるんですけどおかげで息子ちゃんの洋服は半袖も長袖も臨機応変に着替えさせないとだょ明日の朝は寒いかもしれないけど今夜長袖は暑過ぎるとか天気予報が当たればいいけどタオルケットは２枚用意してるんで私は半袖で寝て寒くて目が覚めたらかけてあげる位しかできないねぇ私はコレを出産前に購入したょ～もう春頃だったんで３００円くらいだったモコモコ靴下冬は必需品だょね～うちはフローリングなんで特に朝は冷たいんじゃないかと思うからベッドのそばに置い...

ReBirth | 2011.10.12 Wed 23:53

冷えとり勉強会 12/3 埼玉県川口市講師進藤幸恵さん

JUGEMテーマ：私の冷えとり第２回　「冷えとり勉強会 in スイートサイト」　が１２月３日（土）に開催されることが決まりました。初心者の方、全く触れたことの無い方、大歓迎です。　前回ご出席の方も、冷えとり健康法を実践するうえで、疑問に思ったことや判らないことを、進藤さんに質問をしちゃいましょう。-------------------------------------日　　時　：１２月３日（土）　午後１時～３時担当講師　：「冷えとり健康法」生みの親「進藤義晴先生」の　　　　　　　娘さんである冷えとりアドバイザーの進藤幸恵さん募　...

kinari's diary | 2011.10.12 Wed 12:58

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