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あなたが実践している冷えとりの方法、使っている靴下やグッズなど、冷えとりをテーマにした記事をどうぞ。
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夏の冷えとり靴

JUGEMテーマ:私の冷えとり   今日は下駄箱の掃除をしたので ついでに最近よく履いている靴を写真に撮ってみました      昔はスニーカー あんまり履かなかったんです でもベンシモンとコンバースはやっぱり便利♪ ベンシモンはフランス独特のくすんだカラーが好きで 他にもいろいろ持ってます 靴下重ね履きしても 足がほっそり見えるから嬉しい   ハイカットのスニーカーは靴下を激しく重ね履きしても ばれないのが良いところ     足袋みたいなこの靴は ナイキです ハイテクスニーカー...

いつもの毎日 | 2011.07.12 Tue 10:57

無印で!シルク混重ね履き靴下セット

無印でもついに重ね履き用靴下セットが出ました! 本格的にブーム到来かしら・・・ シルク混重ね履き靴下セット・レギュラー  シルク,90%,ナイロン,10%,綿,90%,ナイロン,10%,シルク,85%,ナイロン,10%, ちょっとナイロンが多いかな〜。。? 1980円だし、試してみる価値はありそうです JUGEMテーマ:私の冷えとり

cafe airputih.  | 2011.07.11 Mon 10:33

暑くても、白湯が飲みたいです

ここさいきん、ぐぐぐっと暑くなりました。 熱くなった体を冷やしたくって 冷たい飲み物をぐいっといきたいこのごろ…。 わたしも、汗をだらだらとかきながらカフェに入って、 目の前に冷たそうなお水をだされたときは いっきに飲み! いまだに冷たい飲み物ものんでしまいます…。 ただ、白湯を飲むようになってから 冷たい飲み物を飲んだ時と 白湯を飲んだ時の違いが とってもよくわかるようになりました。 冷たいお水を飲むと、 飲んでいる最中はのどごしがよくってどんどん飲めるんです。 でも、まだお腹...

優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2011.07.04 Mon 15:09

靴下が破ける日は近い

冷えとり始めてからすでに半年以上・・・ 今日、一番内側に履くシルク製のmmsocksを見てみたら 右かかとあたりがもうすぐ破けそうな状態!! 今まであまりにも破けないので 「自分の場合、破けるという形では毒だしされないのか」 と思ってましたが・・ 再三書いていますが、とにかく湿疹は出るんですけどね。あと悪夢。 ものもらいは最近出てないなぁ。 かかと部分が破けるのは腎臓・婦人科系の毒だしって 冷えとりガールムックには書いてありましたね。 右と左で意味が違うのかな? ちょっと調べてみよう〜...

cafe airputih.  | 2011.06.28 Tue 15:28

夏は冷えとりファッションがしやすいかもしれない

ある日の冷えとりファッションです。 上半身は白のタンクトップ 下半身はシルクのレギンスに綿のレギンスをかさね、 冷えとり靴下は6枚はいて 少し太めですうーっとしたかたちの 水色のパンツをはいていました。 その日は、すこしくもっていて風がすずしく 冷えとりファッションをしていないと 薄手の長袖があったほうが丁度よさそうな気候でした。 でも、冷えとりファッションをしていると、 タンクトップからたくさん出ている腕に 風がさわーっと通りぬけて ほんとうに気持ちよかったのです。 はーきもちいー...

優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2011.06.16 Thu 18:59

らくがきmemo78:その後の冷えとりのこと

JUGEMテーマ:私の冷えとり大きなサイズはこちら。冷えとりの靴下のことはこちら。 

らくがきBlog | 2011.06.14 Tue 14:33

半身浴

JUGEMテーマ:私の冷えとり  最近暖かくなって めっきり冷えとりをさぼり気味です(汗) 半身浴もほとんど出来ていない・・・ これじゃいかん!!!と  入浴剤を買いました 奈良の中川政七商店の その名も「夏のお風呂」  赤目柏・どくだみ・笹といった体によさそうな植物の入った入浴剤です なんか効きそうなパッケージも好みです さっそくお風呂に♪ と思うのですが この効きそうな入浴剤で石けんを作りたいな とうずうずしております お風呂に入れるか 石けんに使うか もうちょっと考えてみることにします &...

いつもの毎日 | 2011.06.08 Wed 22:42

まずは自分から

sakiさんへ わたしは大学生のときに冷えとりを始めました。 でも、周りから「なにそれ」とつめたい口調で問われたり 「まだアレ(冷えとり)やってんの?」と笑われたりして しゅーんとしてしまうこともしばしばありました。 いつからか、冷えとりのことを 説明することがおっくうになってしまって、 じぶんが冷えとりをしていることを 隠すようになりました。 “こんなにもいいものなのに!”って 理解されないことに対して腹を立てたこともありました。 でも、冷えとりはやめなかったんです。 だってとってもいい...

優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2011.06.06 Mon 17:19

スニーカー

JUGEMテーマ:私の冷えとり愛用していたスニーカーのつま先のところに、穴があいてしまいました。それで買ったのがこの↑スニーカー。数ヶ月前に冷えとりをはじめたばかりだったので、冷えとりの本でも紹介されていたように、ブーツカットのものを購入しました。サイズは24cm(通常は22.5cmまたは22.0)この状態で歩き回ると、靴下が汗でぐっしょり!おかげさまで、冷えとりができています。 

AO Blog  | 2011.06.01 Wed 14:23

マーマーマガジンにであった

すこしまえ、マーマーマガジンという雑誌に出会いました。 表紙の絵に惹かれて手にとった ちいさくて薄い雑誌。 でも、なかみは濃密で、おおきなものでした。 かわいいだけじゃない、でも、かわいいことも いいなあって思いました。 わたしが以前からつづけてきた 布ナプキンのこと、エコのこと、冷えとりのこと、 からだが震えるくらい共感しました。 ウェブ版の別冊マーマーマガジンをみたときのこと、 編集長のデニムスタイルを映像で紹介しているコーナーがあって、 何気なくみていました。 その映像のな...

優しいカラダ エコ・ 布ナプキン ・ 冷えとり のブログ | 2011.05.30 Mon 15:14

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