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リハビリ
このテーマに投稿された記事：102件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/9953/
- あらゆる病気・ケガからの、リハビリについてです。
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作者のブログへ：「taka19731111」さんのブログ
その他のテーマ：「taka19731111」さんが作成したテーマ一覧(1件)
肩こり
JUGEMテーマ：リハビリ 肩こり、腰痛などお困りではありませんか？ 慢性的な痛みや張りの原因の一つとして、身体の表面にある大きい筋肉(アウターマッスル)の疲労が挙げられます。 身体の奥にある筋肉(インナーマッスル)を鍛えることで関節が安定し、大きい筋肉(アウターマッスル)の負担を減らす事ができます。 インナーマッスルのトレーニングは地味ですが、身体の基盤を作る大切なトレーニングです。 興味がある方は一度ご来院ください！
調布ふじみ整体接骨院 | 2023.02.21 Tue 08:32
沖縄に行ってきました！
JUGEMテーマ：スポーツ JUGEMテーマ：サッカー JUGEMテーマ：学問・学校 JUGEMテーマ：読書 JUGEMテーマ：ビジネス JUGEMテーマ：リハビリ 1月下旬から2月上旬に沖縄に行ってました。 もう10年以上2月は沖縄に数日滞在するのですが、 特に今回は過去一長いかも！！ 今回のテーマはいろいろですがサッカー＆野球のキャンプ、 またリハビリ＆介護関係でした。 ある日は、子どもたちのケア&...
☆速読脳トレコンサルタント！呉真由美のブログ☆ | 2023.02.20 Mon 04:53
股関節
JUGEMテーマ：リハビリ 開脚が開かなくなったなど、以前より股関節が硬くなったと感じませんか？ 股関節が硬くなると身体にさまざまな不調を生じる可能性が出てきます。 そのため、ストレッチで柔らかい股関節を獲得することが大切です。 股関節が硬くなることについては、「年のせい」という声も多く聞かれます。 しかし実際は、多くの方が股関節の柔軟性を高めることができます。 そのための方法として股関節のストレッチが挙げられます。 運動能力の低下や身体の不調、歪みなどが気になっている方は、一度、...
調布ふじみ整体接骨院 | 2023.01.30 Mon 08:57
調布ふじみ整体接骨院 理学療法士によるストレッチ/トレーニング・柔道整復師の整体・あん摩マッサージ指圧師の指圧マッサージ・カイロプラクテック・カッピング・インソール製作
バランスボール動画 https://youtube.com/shorts/O-56Xdgt_Yc 調布市富士見町で整体、接骨、指圧、ストレッチ/トレーニングを主に施術している個人院です。 ※急性のケガの施術には健康保険が適応されます。 ※慢性的な痛みは保険外施術になります。 ●骨格/骨盤矯正：トムソンベッドを使います。 ●急性腰痛：トムソンベッドと物理療法の施術 （70〜100％の痛みが取れます） ●指圧マッサージ：院内20分からご予約出来ます。往診は30分からです。 ●ストレッチ/トレーニング：60分で全体を見て不調個所...
調布ふじみ整体接骨院 | 2023.01.25 Wed 10:16
八ヶ岳
JUGEMテーマ：リハビリ 初登り 大好きな八ヶ岳に行ってきました！ 初めての雪山。 知識も技術も足りないため頂上までは行かずでしたが、 これから少しずつ経験を積んでいつか必ず挑戦したいと思います！ #登山 #雪山 #八ヶ岳 #トレーニング #理学療法 #リハビリ #パーソナル #スポーツ ☆ホームページ https://choufufujimi.com/ ★ホームページ http://xn--78jxc5ay136bpexcsmf.com/ ★yahoo https://loco.yahoo.co.jp/place/g-4VN9pTBZMjg/topics/ ☆インスタ...
調布ふじみ整体接骨院 | 2023.01.23 Mon 11:18
調布ふじみ整体接骨院 理学療法士によるストレッチ/トレーニング・柔道整復師の整体・あん摩マッサージ指圧師の指圧マッサージ・カイロプラクテック・カッピング
調布市富士見町で整体、接骨、指圧、ストレッチ/トレーニングを主に施術している個人院です。 ★動画は院長の悪口を笑顔で楽しそうに話す和歌先生 https://youtube.com/shorts/lRITPDqOfWo ●ストレッチ/トレーニング60分で全体を見て不調個所や筋肉の足りないか所を重点的に指導することによって健康な身体を最短で作ります。 ●急性のケガの施術には健康保険が適応されます。 ●慢性的な痛みは保険外施術になります。 ●トムソンベッドを使った無痛で骨格、骨盤を矯正できます。 急性腰痛もトムソンベッドと物理療法...
調布ふじみ整体接骨院 | 2022.12.21 Wed 12:21
調布ふじみ整体接骨院 理学療法士によるストレッチ/トレーニング・柔道整復師の整体・あん摩マッサージ指圧師の指圧マッサージ・カイロプラクテック・カッピング
JUGEMテーマ：リハビリ 近所にオープンしたハンバーガー屋さんに行ってきました。 若い女性3人で起業していて、全部手作りのこだわりのハンバーガーを提供しています。 ハンバーグがジューシーでとても美味しかったです^o^ 最近若い人が起業するお店が増えてきていて、 時代の変化と若者のたくましさを感じさせられています。 負けじと頑張らないとですね！ #ストレッチ #トレーニング #理学療法 #リハビリ ☆ホームページ https://choufufujimi.com/ ★ホームページ http://xn--78jx...
調布ふじみ整体接骨院 | 2022.12.19 Mon 11:17
調布ふじみ整体接骨院 理学療法士によるストレッチ/トレーニング・柔道整復師の整体・あん摩マッサージ指圧師の指圧マッサージ・カイロプラクテック・カッピング
JUGEMテーマ：リハビリ 動画はこちらから ↓↓↓ https://www.youtube.com/shorts/c8rj4NVBEPA 変形性膝関節症が進行すると膝関節の可動域(動く範囲)が徐々に狭くなっていきます。 特に膝が伸びきらなくなると体重がまっすぐにかけられなくなり、関節の中で偏りが出てきてしまいます。 その状態で体重を支え続けることで、さらに変形が進んでしまうのです。 運動(歩くことなど)ももちろん大切ですが、体重を正しくのせられる関節の状態を作ることも大切です。 最近、膝関節が硬くな...
調布ふじみ整体接骨院 | 2022.12.05 Mon 17:13
調布ふじみ整体接骨院 理学療法士によるパーソナルトレーニング・柔道整復師の整体・あん摩マッサージ指圧師の指圧マッサージ・カイロプラクテック・カッピング
JUGEMテーマ：リハビリ 動画はこちら ↓↓↓ http://youtube.com/shorts/8FLNlZyheRM 立位時、猫背のように身体が前に倒れると、それを抑えるために以下の筋肉が過剰に働きます。 �・頚部伸筋群(首の後ろ) �・脊柱起立筋(背骨に沿った筋肉) �・ハムストリングス(ももの裏) �・下腿三頭筋(ふくらはぎ) これらの筋肉に疲労が溜まると肩こり、腰痛などの症状を引き起こしてしまいます。 そしてさらに猫背が強くなり…筋肉の仕事量...
調布ふじみ整体接骨院 | 2022.11.21 Mon 10:04
調布ふじみ整体接骨院
JUGEMテーマ：リハビリ ソフトボールもオフシーズンになり、もう一つの趣味である自転車を走らせ紅葉を見てきました。 湖を一周する間にいろいろな種類の紅葉を見ました。なぜか地味なススキが一番のお気に入りです。 運動した後は、湖のほとりにある鰻屋さんで腹ごしらえ。やっぱり花より団子です。 いつか団子より花と言える大人になれるのかなぁと思いつつ家路につきました。 #紅葉 #自転車 ＃サイクリング #理学療法 #トレーニング #ストレッチ ＃花より団子 ＃鰻 ＃花より鰻 ...
調布ふじみ整体接骨院 | 2022.11.14 Mon 09:45
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