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生活のすべてがリハビリ

事故で重傷を負った後、急性期の病院で治療を受け、回復期リハビリ病院に転院したわたしが最初に言われたのがこの言葉だった。当時のわたしの状態を書いておくと、左上腕の骨折は自由に動かしてもよい。ただし筋力が落ちているため、腕をまっすぐに伸ばした状態では下45度しか上がらない。左足はシーネと呼ばれる板で固定されていて動けない。特に足は絶対に着くなと厳命されていた。このために移動は車椅子のみ。ただ、車椅子でならば病棟内どこでも移動が許されていて、トイレも障害者用のものにひとりで入ることができた。痛み...

12th crowns | 2014.04.10 Thu 19:27

しなくてもいい贅沢

JUGEMテーマ：リハビリ三カ月前の大怪我の後、手術とリハビリを経て完治の可能性が見えてきた。それでもまだ不便なことがたくさんある。杖がなければ長距離を歩くことができない。そもそもひとりでの外出は控えるように言われている。椅子なら問題なく座っていられるけれど、床に座るときは膝をかかえる、所謂体育座りである。正座は足首が痛むためにできないのだ。膝の痛みを心配する周囲を裏切り、またもや足首である。家の中での台所仕事や掃除、洗濯はほぼこなせるようになった。ネックは買い物。もっと言えば食料品の買い...

12th crowns | 2014.03.06 Thu 17:22

試験退院

わたしは今、自分の部屋のパソコンでこの記事を打っています。この椅子に座るのも、このキーボードを叩くのも三カ月ぶりです。（病院ではミニノートで文章を書いていました。キーボードの大きさが微妙に違うため、同じローマ字入力でもタイプミスが多くなる‥‥ブラインドタッチの唯一不便な点）わたしは去年の秋に交通事故に遭い、そのまま病院に運ばれました。突然の入院で、なんの準備もないままでした。昨日、自分の部屋に着いたときには、やけに狭く感じました。何カ月も病院にいたのだから、当たり前かもしれません。特に...

12th crowns | 2014.02.10 Mon 14:39

1分38秒の残酷

味スタ６耐、RUNNET　EKIDENと慌ただしい週末を終えて。まだいろいろと写真あるのですよｗ次の週に向けての準備！ということで、昨日から、横浜国際女子マラソン応援のプランを練っています。自分が気持ちよく走るのがやっぱり一番楽しいけど、応援も悪くはないですよね。 Googleマップを見たり、ストリートビューを見たり。ジョギングシミュレーターで距離を測ったり。電卓で友達の通過時刻を計算したり。わたし、試走に行けない遠方の人より絶対コースわかってるよｗｗあと９８秒早く高知を走れて...

走って走って文武両道 | 2013.11.12 Tue 23:49

復帰への光☆

みんながそんな大会があったことを忘れているであろう名古屋ウィメンズマラソンから９週間がたちました。忙しい中での通院・リハビリ・整骨院、曜日によって通いやすいところが違うので、３か所に合わせて週３－４回通いました。そしてついに本日、条件付きジョギング可が出ましたー！！！・サポーターをすること・走った後必ず２０分アイシングをすること・他のリハメニューもちゃんと継続すること・メニューを守ることちなみに、サポーターがまだ届かないため、練習再開はしばらくお...

走って走って文武両道 | 2013.05.12 Sun 19:45

故障の原因

今日も朝から整形外科へ。今日は20分間のリハビリがありましたリハビリは週に1回、理学療法士さんとやります。週に1回なのはおそらく医療保険上の問題でしょう^^ 右の足首と股関節が非常に硬いと言われました。これは非常に、というより異常に、でしょう。笑左も硬いからもともと硬いんだろうけど、さらに右は硬くて。腓腹筋もはっている。これが怪我の原因だったのでしょう。というわけで、ストレッチを教わり、宿題が出て帰ってまいりました。頑張ろう。徐々に良くなっている実感がもてるから、頑張れます。 ...

走って走って文武両道 | 2013.05.06 Mon 21:47

小林市　癒しの空間はんなり～動作　リハビリ　赤ちゃんの動き～

小林市　神の郷温泉　本館内にある癒しの空間はんなり　では、痛みや病気の回復に体の動きの連動性を重視しています。そもそも、生まれたときはみんな同じ立てない歩けない座れません、人間は後天的に動きを学習して立って歩けるようになるということ、そして、脳はパソコンのハードディスクのようなところがあり一番最新のデータを認識してしまう癖があります。痛みや怪我、病気になり、悪い動作をしていると、それを最新の動きの情報としてとらえてしまいます。そのせいで、ますます悪いところに負担もかかるそこで、なにも知らない...

小林市の整体、エステ、アロマオイルマッサージ☆癒しの空間はんなり | 2013.04.17 Wed 08:38

骨折

JUGEMテーマ：リハビリ　　　　　　私事ではありますが昨日、　　　　　　右手首を骨折してしまいました　　　　　　自転車通勤なんでいつものように　　　　　　出かけようとしたらバランス崩してしまい　　　　　　バタ~ン　　　　　　嗚呼～というまにコケてしまい　　　　　　ギクッ　　　　　　ヒャ~これは折れたよォ～　　　　　　たいしたこけかたではなかったんですが　　　　　　手をついた所が悪くて道路の溝に　　　　　　はまってしまい運悪く折れて　　　　　　しまいました　　　　　　全治１ヵ月半　　　　　　少...

nanbaoffice | 2013.02.22 Fri 14:06

プールと腰痛。

昨日、朝から、整形外科へ腰痛のリハビリに行って、（肩部の温め、腰部の温めと牽引、腰部の干渉波のメニュー）午後は、近くの公営プール＆温泉に出掛けました。朝から片頭痛が少々（模型の仕事が終わった翌日から！）出ていましたが、何とか、お薬なしで我慢できる程度でしたので、決心が鈍らないうちに！と、彼氏と一緒に行ってきました。

＊空色の日々＊ | 2013.01.27 Sun 11:17

ギプス臭い２　　我慢しろと医者に言われても気になるギプス臭　この匂いの対抗策

JUGEMテーマ：リハビリギプスがくさい前回、ギプスの臭いが本当にくさい　どうやっても臭くて、ギプスが取れることを願って毎日カウントしてます。で書いた後、臭いギプスの巻きなおしがあり、ギプスがやや変わりました。私は交通事故で肩の下から手までなのですが、手の指までかかってたギプスが、若干指の辺は出てきました。ギプスを巻きなおすために、一度切り開いたときに確信したのは匂いの根源で一番凶悪な部分は手のひらの少し下側の汗をかきやすい部分だということです(私の場合はですが)図のピンクの部分です。手首とか腕は...

楽しい話嬉しい話どっとこむ | 2012.12.19 Wed 15:37

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