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不眠/過眠
このテーマに投稿された記事：342件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2007/
- 不眠や過眠に関しての記事をば。
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作者のブログへ：「hitocalor」さんのブログ
その他のテーマ：「hitocalor」さんが作成したテーマ一覧(3件)
睡眠障害と自我障害
JUGEMテーマ：不眠/過眠最近の睡眠の状況を書いておこうと思います。ここ3週間くらい、午前中の眠気がひどくなっています。これだけ書くと怠け者ですね。朝起きて、旦那さんのお弁当と朝ごはんを作って、旦那さんを見送ってから急に眠くなります。そういう時は身体を動かしたくない、動きたくないと思ってしまい、布団にもぐりこんでいます。原因不明の疲れというか、身体のだるさが小さい場合はお昼前には布団から出れます。ひどい時は16時ごろまで布団の中でごろごろ・・・。とにかく眠いのと夢をずっと見ている感じで眠れていない状...
境界性人格障害の日常 私の境界線 | 2009.12.17 Thu 15:59
どうしようもない眠気
ナルコレプシーかっつうくらい、仕事中急激な眠気に襲われた。 レキソタンとロヒピノールとドリエル併用すると、薬が眠気のまま体に残るんだって、勉強になった。
HelloWorld | 2009.12.04 Fri 19:47
ドリエルに手を出してみる
JUGEMテーマ：不眠/過眠やっぱり2時間で覚醒。本当はやっちゃいけないんだろうけど、市販薬のドリエル×2とレキソタン×2をAM2:00に投入。この前ドリエル飲んだ時は、死ぬほど頭痛くなったんだけど、昨日は頭痛は全然大丈夫で、2:30~7:30まで夢を見ないくらいの深い眠りに落ちた。 その代わり、思いっきり寝覚めは悪かった。不眠症の人は本当はドリエル飲んじゃいけないらしいんですが、効くときは効くんだな、と。
HelloWorld | 2009.12.04 Fri 11:12
おきた
やっぱりへんな時間に起きた。(食後)ロヒピノール：25m×3錠(就寝前)ハルシオン：0.25mg×2錠 マイスリー：5mg×2錠 ロヒピノール：1mg×2錠22時30に入眠。24時半に覚醒。いま、レキソタン5mg×2とロヒピノール1mg×2を追加したところ。また2時間くらいで目が覚めるかなー
HelloWorld | 2009.12.04 Fri 00:47
覚えてないや
JUGEMテーマ：不眠/過眠JUGEMテーマ：うつ最初に笑えなくなったと自覚したのは23の時。 初めて入った会社の先輩に言われた言葉が原因だった気がする。 その先輩は、そんなこと言ったなんて、もう覚えてもいやしないだろうけど。 その時、初めて体に異変が起きた。 摂食障害になった。 過食症。苦しくても食べ続けた。 笑うことも声を出すことも、外に出ることも出きず、大切な友だちの結婚式にも出られなかった。 でも、本当はもっとずっと前から心に闇があった。 多分８歳の時だ。 外出先の車の中で、家族の前で、父親...
HelloWorld | 2009.12.03 Thu 12:53
覚醒
JUGEMテーマ：不眠/過眠入眠が10時半で、３時間半後の2時に覚醒。 ・ロヒピノール：1mg×2 ・レキソタン：5mg×2 をオーバードーズ。 朝まで寝付けるか、よくわからない。 4時から6時くらいまで眠ったのだろうか。
HelloWorld | 2009.12.03 Thu 12:52
早期覚醒
JUGEMテーマ：不眠/過眠今日はあまり食欲がなかった。 それでも何とか薬を飲むためだけの夕飯を取った。 (食後)ロヒピノール：25m×3錠 (就寝前)ハルシオン：0.25mg×2錠 マイスリー：5mg×2錠 ロヒピノール：1mg×2錠 21時に入眠。23時半に覚醒。 その後、レキソタン5mg×2とロヒピノール1mg×2を追加。 朝まで眠れるといいんだけれど。。 明日は2週間ぶりの産業医面談です。
HelloWorld | 2009.12.03 Thu 12:52
ノンレム睡眠の繰り返し
JUGEMテーマ：不眠/過眠結局昨日は、 0時過ぎから2時間置きに目が覚めて、ノンレム睡眠を繰り返して、って感じだった。 早く8時間くらい夢も見ないくらい熟睡したいです。
HelloWorld | 2009.12.03 Thu 12:51
不眠の人に♪【オルガヘキサ】リラックスシートでぐっすり
だいぶ寒くなってきましたので今年もオルガヘキサのリラックスシート、登場です！私は寝付きが悪く、お布団に入ってから大抵30分くらいはもにょもにょして眠れないのです。。下手すると1、2時間は眠れなかったり。。寒くなってくるとなおさら！でもこのオルガヘキサのリラックスシートを敷いて寝ますとこれが不思議な事になんだかちゃんと眠れるんです〜朝も寝すぎちゃうほど。。炭化した布オルガヘキサのすごいところをおさらい！なにがすごいって、炭を練り込んでいるんじゃなくって熱をかけて↓布そのものを炭化＝炭にしちゃっている...
脚やせ・美肌目指すブログ | 2009.11.27 Fri 13:52
紅茶のせいか？
JUGEMテーマ：不眠/過眠入院生活で変わったことは冬でもアイスを飲まなくなりました。ティーサーバーはホットだし限られた時間にジュースは買えるけど好きな紅茶はなかった。仕方ないのでカモミールなどのハーブ系からティーバックの紅茶に走りました。タリーズのマグが愛用でした。帰宅後も変わらず今日は２３時に起きて眠れずハニーティーを飲んでいます。リーフのだんぜんおいしい。このせいで眠れないのかな？と思う。ゆったりした時間。今までになかった時間。散歩も行ったよ。有楽町行きたいな。お花も紅茶も楽しめるから。んで...
Les anges au ciel | 2009.11.24 Tue 10:12
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