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うつ病

このテーマに投稿された記事：3113件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2225/

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: 今や15人に1人がうつ病と言われる程のストレス社会。
この病気のつらさはなかなか理解してもらえませんが、一番の心の支えになったのは、同じ経験者からの温かい手助けでした。
同じ苦しみで困っている人同士、助け合って克服していけるといいなと思ってます。
: 作者のブログへ：「tokkun109」さんのブログ
その他のテーマ：「tokkun109」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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昼間と違う自分

JUGEMテーマ：うつ病夜になると、やはり落ち込む悲観的な気持ちが強くなる、自責感や無価値感も強くなってどんどん、自分を責める・・・苦しめて辛くなって精神安定剤を飲むそんな事の繰り返し、飲めば少しは楽になるけど又、自分を責めていたら何の意味もない、もっとひどくなると自分の存在感まで消そうとする。そんな気持ちを精神科の先生にも伝えようとしたけど、聞いて貰えなかった。家族に理解は求めない・・・でも、せめて先生には聞いてほしいな、新しい先生に期待しよう、処方箋貰いに行くだけが病院じゃないしね。...

病みと心 | 2013.04.03 Wed 22:48

春の嵐・・・

JUGEMテーマ：うつ病台風並みの雨と風・・・外は荒れ放題ですね、交通機関の乱れもあるようです。こう言う日って、JR東海道本線の東京～熱海間が強風で不通になるけど、今日は大丈夫のようですね。湯河原あたりの鉄橋だったかな？そこが危ない、天気は荒れているけど自分の精神状態は安定しているな、今の所は、こんな時にやりたい事やっておかないと、いつ沈むか分からないからね。昨日は、精神安定剤を飲みすぎたか、飲むと体がしびれるけど、気分は良くなる。ODじゃないよ。

病みと心 | 2013.04.03 Wed 13:54

一人で病んでいたい

JUGEMテーマ：うつ病家族にいろいろ言われてちょっと、落ち込んだ。病気への理解など期待しない、ほっといてほしい、一人で勝手に病んでいたいよ。その方が楽だ。

病みと心 | 2013.04.02 Tue 19:53

一陽会のリワークプログラムから復帰　復職３年目１学期　発達障害多い

一陽会のリワークプログラムから復帰　復職３年目１学期　発達障害多い今の時代、「発達障害」という言葉はかなり認知されていると思う。昔は、ちょっと変な子だなと思うような子は今では、きちんとした病名で診断されます。新年度が始まり、職員会議やら学年会議やら会議の嵐です。学年会議では、特別に支援が必要な生徒についての情報交換が行われる時期でもあります。今では、クラスに４、５人は○○障害とか○○症候群という診断を下された生徒...

一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2013.04.02 Tue 16:16

もう一つの病気

JUGEMテーマ：うつ病皮膚病なんです。難しい病名だけど「尋常性乾癬」、一般的には「かんせん」と言われてます。全身に赤いアザが出来る病気で難治性が高く特効薬がありません。夏でも長袖、長ズボンで過ごしてました。皮膚科の先生は言ってましたね。見た目は悪いけど、生命にかかわる病気ではないので国も薬の開発に積極的ではないそうで・・・確かに、もっと難しい病気の薬の開発が先でしょうね。鏡で見ると気味が悪いです、全身真っ赤ですから、女性がこの病気になったら可哀想ですよ。ところが、今この乾癬がほとんど消...

病みと心 | 2013.04.02 Tue 14:46

又、睡眠の話だけど

JUGEMテーマ：うつ病春だから眠いと言う訳ではないが、朝から眠くて仕方がない。昨夜は寝る前に好きな音楽を聴いて気持ちを落ち着かせて熟睡した。6時過ぎには起きて、食事して10時過ぎまで爆睡・・・それでも眠い、体がだるい、動きたくない、こんな時に、よく思うけど鬱が原因なのか？元々の自分の性格なのか、よく分からない。考えると疲れるしイライラしてくる、音楽聴いて気分転換しても効果なし・・・このままでいい、ボ～としてる。

病みと心 | 2013.04.01 Mon 12:45

一陽会のリワークプログラムから復帰　復職３年目１学期　意識して抑える

一陽会のリワークプログラムから復帰　復職３年目１学期　意識して抑える今日から新年度のスタート。朝から職員室は異様な雰囲気。自分にとって苦手な時期がやってきました。新しい職員の挨拶も終わり、緊張の中にもやる気がみなぎっています。この流れに流されないように気を付けたいと思います。意識して気持ちを抑え、落ち着いて・・・一陽会のリワークで復帰！うつ病教師の復職への道ホームへ一陽会のリワークで復帰！うつ病教師の復職への道サイトマ...

一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2013.04.01 Mon 08:30

あの空

　ふー。　チケ探しの疲れが出てきましたよ。皆さん同じ条件でしょうから私一人弱音吐くのもどうかと思いますが、他の方が弱音吐いてないとも限らないので。　とりあえず、寒いなぁ…と思いながらサカモットさんの小屋掃除。動きが鈍くてごめんね。　どうも汚れ落ちがいつもより悪い気がして。　磨くのに使ってる歯ブラシの毛はすっかり斜めに。　食欲ないけど薬飲むための朝食。それって本当に味気ない。ただただしょっぱい。　食べて、薬飲んで、横になる。　目が覚めると父の声が聞こえてきたので…面倒なので...

ちーの日々是グッディ！！ | 2013.04.01 Mon 00:45

眠れなかった

JUGEMテーマ：うつ病眠剤を飲んだのに、中途覚醒した。不眠症になった時は、何度も起きていた、とても辛かった、それで眠剤を処方して貰った。それが鬱の始まりだなんて当時は思わなかったよ。だから、夜中に目が覚めるのが怖い眠れなくなるし・・・事実、朝まで何度か起きた、睡眠のリズムは大事ですね。当時不眠症になった為、音に凄く敏感になってしまった、ちょっとした音で気分が乱れる、今は、眠れるようになったけど眠剤は絶対必要だけどね。昨夜は、なんで起きたのかな？

病みと心 | 2013.03.31 Sun 12:17

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