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うつ病

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: 今や15人に1人がうつ病と言われる程のストレス社会。
この病気のつらさはなかなか理解してもらえませんが、一番の心の支えになったのは、同じ経験者からの温かい手助けでした。
同じ苦しみで困っている人同士、助け合って克服していけるといいなと思ってます。
: 作者のブログへ：「tokkun109」さんのブログ
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一陽会のリワークプログラムから復帰　復職３年目１学期　読めない

一陽会のリワークプログラムから復帰　復職３年目１学期　読めない今週から学年授業が始まりました。正式な時間割はこれからですが、授業のオリエンテーションなど徐々に始まりました。今後、本格的に授業が始まるにあたって不安があります。１年生を中心に教えるので、１時間の授業でどれだけ進められるのかという不安です。板書をノートに写す教科書に線を引く問題を解くすべてに置いて、時間が読めません。徐々に調整できればいいことなの...

一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2013.04.16 Tue 10:07

鬱気分来たかな？

JUGEMテーマ：うつ病まったく予測がつかない鬱気分・・・いつ来るのかわからない、体の力がす～と抜けて行く、動くのが嫌になる。みんな同じかな？あと寝るだけだからいいけどね。隣の部屋で家族がテレビを見てる、音が大きい。あんなに大きくしないと聞こえないの？イライラする、補聴器でも使えばいい、今日も朝から、ずっとパソコンですよ。右利きだけど、マウスはなぜか左手、右では操作出来ない。便利な時もあるけど、左でマウス・右手で文字入力、話は戻って、鬱気分はいつ来るか分からないけど夜が多いかな？周りが暗...

病みと心 | 2013.04.15 Mon 21:20

自殺掲示板2

JUGEMテーマ：うつ病僕が自殺掲示板を読んでいるのは、自殺する為ではなく。書き込んで同じ悩みを持つ人が見つかれば、交流してみたいと思っています。昨日、書き込んだ掲示板は「ホスト規制」が掛って書き込めませんでした。同じプロバイダを使っている人が荒らしをしたので、管理者が規制したのでしょう。詳しくはわかりませんが・・・間違っていたらごめんなさい。自分で掲示板を作ろうともしましたが、作成途中でおかしな広告などが書き込まれて・・・やめてしまいました、掲示板は荒らし対策や管理が大変らしいですね。...

病みと心 | 2013.04.15 Mon 13:21

自殺掲示板

JUGEMテーマ：うつ病自殺掲示板を読んでると、書き込んでる人達の気持ちがよくわかる、みんな、辛くて、苦しくて「死にたい」と書き込んでいる。自分の心の苦しみをすべて書き出している、なかには、本当に辛い内容もある・・・投稿者は切実な思いを書き込んでいる。毎日、生と死を迷いながら過ごしているんだ、とても辛いと思う。僕も似たような人生だ・・・死にたい・・・と言ってる人ほど死なないとよく言われるけど、それは違うと思う、とても危険です。いつ自殺するか分からない、

病みと心 | 2013.04.14 Sun 21:23

一人にしてほしい

JUGEMテーマ：うつ病急におかしくなった、原因不明・・・すべてが嫌だ、そっとしておいてほしい、見るもの、聞くもの、すべて嫌だイライラする。安定剤飲んだけど、効かない。

病みと心 | 2013.04.14 Sun 20:48

ほんとに眠かったのに

JUGEMテーマ：うつ病夜は熟睡できたよ、でも朝食食べても気分が良くないから安定剤飲んで又、布団に入ったら起きたの昼過ぎだった。ところがさ、家族と顔合わせるのが嫌なんだと、勘違いされて僕が起きたら、みんな出掛けていった・・・静かでいいけどね、行くのなら、さっさと行けばいいのにね。わざわざ、僕が起きてから行かなくてもね、こんな環境で鬱と向き合って行かなくてはならないのか、薬で抑えたいね、こんな気持ちを、又、薬飲んだよ、愚痴になってしまいましたね。

病みと心 | 2013.04.14 Sun 13:58

精神科医との接し方

JUGEMテーマ：うつ病つまらない事をすぐネットで調べてしまうな、ネット依存症かな？結果は想像通り、精神科医には2通りあるそうですよ、精神科に限らないと思うけど・・・まったく話を聞かず、患者の顔も見ない先生、患者の話をよく聞く先生、あとは、先生も患者によって治療として、この2つの接し方を使いわけているらしいね。もうひとつ、心の病だから何でも先生に話す・・・人生相談じゃないので、気をつけて話した方がいいとの事。精神科医から見れば鬱病は脳の病気？患者は脳の事なんて分からないから、心の症状を話せ...

病みと心 | 2013.04.13 Sat 20:18

頼み方の問題だね

JUGEMテーマ：うつ病今朝も用事を頼まれたよ。問題は、頼む人の気持ちの問題だよ、「療養中に悪いけど」と言われればまだいいけど、「どうせ、家で暇しているからやって」と言われるとね・・・やっぱり、なんで休んでいるか分かってないんだね。こっちは、何もする気になれないのに、やれ！やれ！と言ったって困るよ。ほんとに・・・期待してないからいい、疲れた。外はいい天気なのに、朝から薬飲んでちょっとボンヤリしてるな～

病みと心 | 2013.04.13 Sat 13:37

疲れた時

JUGEMテーマ：うつ病鬱で疲れた時に、僕は以前一度その場から逃げると書きましたね。その場に留まって考えても苦しくなるだけだから、とにかく、そこから離れる・・・そして、落ち着いて考え直す。それでいいと思ってますが、実際、鬱病の症状でも現実逃避と言う症状があるそうです。あまりいい表現ではないように聞こえるけど・・・ほんとなら、ネットで調べて知るのではなく、主治医から聞きたいよね。主治医からの情報が少ないよ、それは、こらから働きかけていくけど・・・もう少しで診察日、その時に先生と話します。さ...

病みと心 | 2013.04.12 Fri 14:25

一陽会のリワークプログラムから復帰　復職３年目１学期　なんかフワフワする

一陽会のリワークプログラムから復帰　復職３年目１学期　なんかフワフワする今週は月曜日から新学期が始まったので、１週間が長いです。担任の先生は学級につきっきりで大変ですが、副担任の私は、生徒名簿の作成を任されています。２、３年生の場合は、昨年度のデータがあるので変更点だけ入力すればいいのですが、新入生は一から入力しなければならないので大変です。もともと、地道な作業は好きなのですが、画面を見続けている...

一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2013.04.12 Fri 12:27

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